éhgyomorra

Meg tudja-e akadályozni az időszakos böjt a rákot? Megnéztük olyan tudományos vizsgálatok eredményeit, amelyek megvizsgálták az éhezés rákra gyakorolt ​​hatását.

A tudósok szerint a böjt segíthet a rák kezelésében. Egyre több bizonyíték támasztja alá az éhezés pozitív hatását a rák kezelésében és megelőzésében. Egyes kutatások szerint az éhgyomri inzulinrezisztencia és gyulladás csökkentésével segít a rák elleni küzdelemben. A böjt megfordíthatja az olyan krónikus állapotok hatásait is, mint az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség, amelyek a rák kockázati tényezői.

A kutatók úgy vélik továbbá, hogy az éhezéssel a rákos sejtek érzékenyebbek lehetnek a kemoterápiára, miközben védik a többi sejtet. A koplalás az immunrendszert is erősítheti, hogy segítsen a már meglévő rák elleni küzdelemben. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az éhezés hatásait a rák kezelésére és megelőzésére.

Az inzulinérzékenység javítása

Az inzulin egy hormon, amely lehetővé teszi az élelmiszerből származó glükóz bejutását a sejtbe és energiává történő átalakulást. Ha több étel áll rendelkezésre, a test sejtjei kevésbé érzékenyek az inzulinra. Ez az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy a sejtek már nem reagálnak az inzulinjelekre, ami magasabb vércukorszinthez és magasabb zsírraktározáshoz vezet.

Ha kevés az élelmiszer, az emberi test megpróbálja a lehető legtöbb energiát megtakarítani. Ennek egyik módja a sejtmembránok inzulin iránti érzékenységének növelése. A sejtek hatékonyabban metabolizálhatják az inzulint, és eltávolíthatják a glükózt a vérből. A jobb inzulinérzékenység megnehezíti a rákos sejtek növekedését vagy fejlődését.

A krónikus állapotok hatásának megfordítása

Egyes kutatások kimutatták, hogy az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség a rák kockázati tényezője. A több rák magasabb kockázatával és alacsonyabb túlélési rátával jár.

Egy 2017-es esettanulmány megvizsgálta a rövid távú böjt hatását a 2-es típusú cukorbetegségre. A kutatók a 24 órás böjt hatását hetente kétszer-háromszor vizsgálták. Az eredmények 4 hónapos koplalás után 17,8% -os súlycsökkenést és 11% -os övcsökkenést mutattak. Az inzulinkezelés szintén nem volt szükséges 2 hónapos ilyen gyors után.

Autofágia támogatás

Az autofágia egy sejtes folyamat, amelyben a sejtek részei későbbi újrafelhasználás céljából lebomlanak. Az autofágia kulcsfontosságú a sejtek megfelelő működésének fenntartásához, és segít a test sejtjeinek védelmében is. Az autofágia fontos szerepet játszik a rák megelőzésében és kezelésében.

Egyes egereken végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy az autofágia megakadályozhatja a rák kialakulását. Ezek a tanulmányok megmutatják, hogy az autofágia hiánya hogyan eredményezi a tumorszuppresszor gének alacsonyabb szintjét. Míg az alacsonyabb autofágia lehetővé teheti a daganatok kezdeti kialakulását, ez nem egyedül felelős a rosszindulatú daganatok növekedéséért vagy terjedéséért.

Az életminőség javítása a kemoterápia során

Egyes kutatók úgy vélik, hogy a böjt javítja az emberek reakcióját a kemoterápiára, mert a következőket teszi:

  • elősegíti a sejtek regenerálódását
  • megvédi a vért a kemoterápia káros hatásaitól
  • csökkenti a mellékhatások, például fáradtság, hányinger, fejfájás és görcsök hatását

Egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy az éhezés javíthatja az emlőrák vagy a petefészekrák kemoterápiájában részesülő emberek életminőségét. A tanulmány egy 60 órás éhgyomri időszakot vizsgált, 36 órával a kemoterápia megkezdése előtt.

Az eredmények azt mutatják, hogy az éhomi résztvevők magasabb kemoterápiás toleranciáról, kevesebb kemoterápiával kapcsolatos mellékhatásról és magasabb energiaszintről számoltak be a kemoterápia során a nem éhező betegeknél.

Az immunrendszer erősítése a rák elleni küzdelemben

Egy 2014-es tanulmány az egér őssejtjeit vizsgálta, hogy a koplalás segíthet-e a rák elleni küzdelemben. Az őssejtek regenerációs képességeik miatt fontosak. A kutatók azt találták, hogy a 2-4 napos koplalás megvédheti az őssejteket a kemoterápia immunrendszerre gyakorolt ​​negatív hatásaitól. A koplalás az immunrendszer őssejtjeit is aktiválja, hogy helyreállítsák és helyreállítsák önmagukat. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az éhezés nemcsak csökkenti a sejtek károsodását, hanem a fehérvérsejteket is pótolja és helyettesíti a sérülteket.

A fehérvérsejtek leküzdik a fertőzést és elpusztítják a betegségeket okozó sejteket. Amikor a fehérvérsejtek szintje csökken a kemoterápia miatt, az negatívan befolyásolja az immunrendszert, és a szervezetnek több problémája van a fertőzésekkel szembeni küzdelemben. A koplalás során csökken a fehérvérsejtek száma a szervezetben. Amikor azonban az éhezési ciklus véget ér, és a test ételt kap, a fehérvérsejtek szintje megnő.

A böjt megköveteli, hogy egy személy egyáltalán ne egyék, vagy egy ideig nagyon kevés kalóriát fogyasszon. Az éhezési ciklusok 12 órától 3 hétig tarthatnak. Számos tanulmány szerint mind a rövid, mind a hosszú éhezési időszak ígéretes eredménnyel jár a rák kezelésében és megelőzésében. Jelenleg nem világos, hogy melyik koplalási ütemezés eredményezi a legjobban. Azonban azoknak, akik kísérletezni szeretnének a böjtöléssel, először konzultálniuk kell orvosukkal.