A MOL Labdarúgó Akadémia játékosai Szlovákia különböző részeiről érkeznek, nagyon fiatalon el kell dönteniük, hogy profi játékosok akarnak-e lenni, és hajlandók-e ennek alávetni az életüket. Az Akadémia fő küldetése a legjobb feltételek és körülmények biztosítása e cél elérése érdekében, hogy a játékosok elegendő önfegyelemmel rendelkezzenek a szakmai karrierre való felkészülésben.

bajnokainak

A képzés jelentős szegmense maximális teljesítménykapacitásuk megismerése, amelyben nagy szerepe van a sokszínű, de különösen egészséges étrendnek. Augusztus 4-én, kedden kora este a MOL Akadémia előadást szervezett az egészséges táplálkozás fontosságáról a kollégiumban szereplő játékosaink számára.

Mennyire érdekli a fiatal játékosokat a megfelelő táplálkozás?

Orbán Réka, Akadémiánk orvosi koordinátora pozitív tapasztalatokkal rendelkezik a fiatal játékosokkal kapcsolatban, mondván, hogy az interneten elérhető információknak köszönhetően is aktív érdeklődést mutatnak az egészséges táplálkozás iránt, társaikhoz képest, ők is színvonalon felüliek. fegyelem ezen a területen. Ezeknek a játékosoknak és a nagyszámú edzésnek az esetében bizalmasainknak ritkán vannak problémái a túlsúlysal. Serdülőkorban az engedélyezett étkezésmennyiség kissé eltér a felnőtt játékosok adagjától, de az összetevők kiválasztásakor a kivitelező csapat fokozott figyelmet fordít arra, hogy a kellően elfogyasztott étel minden szükséges összetevőt tartalmazzon.

Ami az előadás fő célja volt?

A játékosok megismerkedtek a fehérjék, szénhidrátok, zsírok funkciójával, a zöldségek, gyümölcsök fogyasztásának fontosságával és természetesen az időzítés és az adagok méretével. "Szeretnénk, ha a lehető leghamarabb tisztában lennének azzal, hogy az étel az emberi test és ezáltal a teljesítmény üzemanyaga" - mondta előadása során German, Akadémiánk gyógytornászja. A bentlakó iskolából érkező játékosok étlapja bizonyos mértékig jobban követhető, mivel az általunk készített reggelit, ebédet és vacsorát fogyasztják. Társaikhoz hasonlóan a legnehezebb ellenállni a sült ételeknek, a sós finomságoknak és az édesített italoknak, ezért az előadás során hangsúlyoztuk az alkalmatlan ételek negatív hatásait, de minden esetben megpróbáltuk felváltva kipróbálni.

Mit gondol az étkezés fontosságáról az érintett játékosok?

Richard Piliar az U19-ből elmondta, hogy az előadás előtt néhány héttel az előkészítő szakaszban személyesen az előadó, a német zsidó tanácsára támaszkodott. A bajnokság kezdete előtt úgy döntött, hogy szigorú diétát kezd, nagyobb figyelmet fordít a mérkőzések előtti étkezésre, teljesen elültetett süteményekkel és csak vizet iszik.

Eddig csak bentlakásos iskolánk játékosai vettek részt az előadáson, de ma (augusztus 11-én) a többi U16-os, U17-es és U19-es játékos is megismerkedik az egészséges táplálkozással kapcsolatos tanácsokkal, amelyeket mindenkor be kell tartaniuk. Mivel a futball csapatjáték, ideális lenne, ha minden játékos rájönne, hogy az egészséges táplálkozás a kölcsönös siker alapja is.