hogyan

A testzsír csökkentése sokunknak, srácoknak, komoly problémát jelenthet. És ez a dominancia, ill. az ösztrogén női hormon megnövekedett mennyisége. És mivel testünkben elsősorban "zsírlerakóként" viselkedik, "Houston, van egy problémánk". Természetes szintjének fenntartása a Természet asszony által hozzánk rendelt szinten nehéz lehet, különösen azért, mert életmódunkkal és "segítőivel" - Xenoestrogens (Wikipedia) feleslegesen provokáljuk a termelését. Ezek a vegyi anyagok különféle forrásokból jutnak be testünkbe. Ennek eredményeként megnő a zsírraktárak termelődése az emlőben (hol máshol, mivel női hormon, igaz?). Ezért, ha meg akarsz szabadulni egy nő "uralmától" önmagadban, és "Alfa Férfi" természetes állapotodba állítod magad, akkor ezekre a tényezőkre kell koncentrálnod, amelyek jelentősen optimalizálják a természetes férfias egyensúlyt.

És itt van egy rövid áttekintés azokról a dolgokról, amelyekkel jelentősen javíthatja az életminőségét (és természetesen nem csak a sajátját).

Tehát mi lenne az alfa hím izmok nélkül, igaz? Megfelelő izomtömeg nélkül nem lesz lehetséges. Szépen be kell áztatnia az edzőteremben lévő vason, és felébresztenie kell a hormonok teljes skáláját (növekedési hormon, tesztoszteron, I-GF1 hormon,…). Ezek 1. helyet kapnak az "alfa nőstények" döntése során. De egy ilyen képzésről valamikor legközelebb.