Sokan az ásványvizet részesítik előnyben más italok helyett. Van olyan is, aki nem iszik mást, csak ásványvizet, vagy évek óta ugyanazt az ásványvizet issza.

fogyni

Különösen az erősen mineralizált vizekben fennáll annak a veszélye, hogy a test eldugul sókkal és ásványi anyagokkal, amelyek különféle szövődményeket okozhatnak, például epeköveket.

Az ásványvíz ivása különféle betegségek esetén különösen ajánlott kiegészítő, átmeneti kezelésként. Hosszú távon ajánlott forrásvizet, teákat és gyümölcsleveket inni.

Az alacsonyabb ásványianyag-tartalmú forrás- és ásványvizek fogyáskor ivásra alkalmasak a bennük lévő ásványi anyagok és nyomelemek elegendő mennyisége miatt.

A gyógyászati ​​ásványi anyagok azonban nem mindennapi ivásra alkalmasak, mert sok ásványi anyag van bennük. Jó váltogatni őket.

Minden alkoholmentes és koffeinmentes ital alkalmas a testnedvek teljes helyreállítására. Egy másik dolog a megfelelő ivás mellett az, hogy egyenletesen kell elosztania a nap folyamán.
A szénsavas italok vízhajtó hatásúak, támogatják, hogy a test vize gyorsabban távozzon. A kiszáradással együtt elveszít néhány fontos ásványi anyagot, ami ronthatja az egészséget és bonyolíthatja a fogyást.

A sikeres fogyáshoz napi 2-3 liter folyadékot kell meginni. Az ásványi anyagok és a nyomelemek elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez.

A magas ásványianyag-tartalmú ásványvizek nem alkalmasak megfelelő ivási rendszer biztosítására a fogyás során.

Fogyáskor a buborék nélküli ásványi anyagok és az édes aromák megfelelőbbek. Próbálja elkerülni a túl telített vizeket, a buborékok megterhelik a testet.

Az üveg kinyitása után a lehető leghamarabb igyon vizet, ne hagyja nyitva három napnál tovább, mert a tartalma romlik. Ha egészségügyi problémái vannak, konzultáljon orvosával, aki rendszeres fogyasztásra természetes ásványvizet ajánlhat. Ha nem szenved semmilyen egészségügyi probléma, ne hagyja magát befolyásolni a reklámozáson, és a változatosság miatt továbbra is váltson márkát.

Melyik ásványvizet használhatja fogyáshoz, hogyan segítik az egészségügyi problémák kiküszöbölését.