Visszatérni a mindennapi, munkanapok valóságához karácsony után nehéz lehet. Ha Ön azok közé tartozik, akik szabadságával hosszabbították meg a szabadnapjaikat, nem biztos, hogy könnyű dolgozni kezdeni. Az iskolások hasonló helyzetben vannak, a padokon hátradőlni valószínűleg csalódást igényel.

visszatérni

1) Indítsa el lassan, fokozatosan futjon

Az ünnepi időszaknak akkor is egy olyan időszaknak kell lennie, amikor a család és a közeli barátok körében pihenünk. Ha valóban sikerült, és nem kellett minden nap üldözned, használd ki. A szivattyúzott új energiát munkába fekteti. A hosszú pihenőidő után az első napok lassabban haladnak a munkában, megkönnyítve ezzel a napi felelősségvállalás körforgásának bekerülését.

2) Várom azokat a kollégákat, akikkel jól kijössz

A kollégáknak, akárcsak Önnek, híreik lesznek az ünnepekről. Oszd meg velük a tiédet. Ha a munkahelyi felelőssége lehetővé teszi, tervezze meg velük az ebédet vagy a kávét. A munkahelyi jó kapcsolatok tehetik kellemesebbé a napot.

3) Végezzen változtatást

Az íróasztal ugyanúgy néz ki? Vannak családi fotóid több éves keretekben? Az asztal megváltoztatása egyszerű megoldás a kreativitás újbóli működéséhez.

4) Bölcsen tűzze ki a célokat

Az újévi fogadalmaknak vannak támogatóik és ellenzőik. Ha az első csoportba tartozik, állítsa őket úgy, hogy elérhetőek legyenek. Később jól fogod érezni magad, hogy képes vagy teljesíteni őket.

5) Készítse fel a gyerekeket az iskolára

A tanköteles gyermekek szülei tudják, hogy az ünnepek utáni első nap mindig mozgalmas. Ezért minden megmentett perc megfelelő. Készítse elő a tizediket és a ruhákat előző este, és másnap induljon el, forgalmi dugók lesznek az utakon. Annyira elkerüli a stresszt, hogy a gyermek és későn érkezzen.

6) Tervezze meg a hétvégét

Egy hétvégi természetjárás vagy esti wellness meghosszabbíthatja a kikapcsolódás érzését. Menjen el moziba egy partnerével vagy barátaival, rendezzen egy kellemes, téli tevékenységet a hét elején. Motivált lesz, és lesz mire várnia.