Tudta, hogy még alvás közben is lefogyhat? Az új Súlycsökkentő alvás című könyv pontosan megmondja, hogyan kell ezt csinálni. Ha nem tetszik, akkor remek szakácskönyvvel legalább ízleteset és egészségesen főzhet.

tartsuk

2008. március 20-án 00:00 órakor

Permetezzen naponta háromszor ízletes ételekre, és fogyjon el alvási fogyókúrás programmal is, az alvás pedig a zsírégetés leghosszabb fázisa - egy valóra vált álom.

Az étkezéskor a boldogság érzése gyakran nem változik. Testünk hatékonyan bevonja a hormonokat ebbe a folyamatba, hogy megkapja, amire szüksége van. A könyv tanácsainak köszönhetően felhasználhatja hormonjainak és bioritmusának erejét a fogyáshoz és az álomfigura megszerzéséhez.

A tápanyagok tökéletes keverékének kiválasztása reggel, délután és este: az osztott étrendet és a GLYX-et rendkívül hatékony étrenddé alakítják. Tanuld meg ellenőrizni az inzulint - a "zsírhormont" - és céltudatosan aktiválni a "karcsúsági hormonokat".

Ez a szakácskönyv elsősorban az ésszerű táplálkozás követelményeit tiszteletben tartja, de nem felejti el az egyes ételek ízét, megjelenését és elkészítésének egyszerűségét. Mindenkinek szól, aki meg akarja őrizni a jó állapotot és ugyanakkor élvezni is akarja. A nagyszerű receptek megfelelnek a gyors elkészítés követelményének is - szerintük az ételek elkészítése nem tart tovább harminc percnél.