imwell

Táplálkozási terv - TUDJA MEG, hogy mely élelmiszerek megfelelőek az Ön számára

1. Fogyni vagy hízni akar?
2. Van-e egészségügyi problémája, például ételallergia (tej, tojás, gabonafélék és mások) vagy intolerancia (celiakia - gluténmentes étrend, hisztamin-intolerancia és mások)?
3. Egyénileg kell beállítania a megfelelő táplálékot az anyagcsere típusához, hogy megtudja, mely ételeket lehet és melyeket nem szabad fogyasztania.?
4. Vagy állítson be egy kiegyensúlyozott és változatos menüt a gyermekei számára?

Mi segíthetünk neked. Elemezzük testét 5 táplálkozási irány alapján, és megtudhatjuk, hogy a tiétek különösen működik.

Az anyagcsere tipológiája, az Ön egészségi állapota, esetleg élelmiszer-intolerancia és allergia alapján egyéni táplálkozási tervet dolgozunk ki, amelyben az Ön számára megfelelő és alkalmatlan ételeket határozunk meg. Az ételeket gondosan választjuk tápértékük szempontjából, így például az allergének kizárása után, amelyekre túlérzékeny, nem fordul elő alultápláltság.

A táplálkozási terv 30-40 oldalas, és magában foglalja állapotának felmérését, az anyagcsere működésén alapuló ajánlásokat, az ajánlott ételeket és recepteket. A táplálkozási tervet pontosan az Ön anyagcseréjének és egészségi állapotának megfelelően határozzák meg, így tartósan követheti.

Mit nem csinálunk? Nem az a szándékunk, hogy elnyomjuk a betegség jeleit és tüneteit, a korlátozó egyoldalú étrendet vagy a mindenki számára megfelelő univerzális menüket.

Amit a megfelelő táplálkozás beállításával kap?
- Több energia
- Tápanyag-kiegészítés
- A fáradtság, a hasi fájdalom és a puffadás megszüntetése
- Sok gyakorlati tanács
- Saját testének megismerése
- Növekvő stresszállóság
- A civilizációs betegségek (cukorbetegség, magas vérnyomás, koleszterin, gyomorfekély, máj steatosis és mások) megelőzése
- Az optimális testsúly stabilizálása
- Gyors receptek egészséges alapanyagokból, amelyek kifejezetten az anyagcseréhez alkalmasak

Segítünk a következő esetekben:
- Egészségügyi problémák étkezés után (puffadás, hányinger, hasi diszkomfort, székrekedés, hasmenés stb.)
- Élelmiszerallergiák (tehéntej fehérjék, tojás, búza, dió, hüvelyesek, halak és rákok stb.)
- Élelmiszer-intolerancia (glutén - lisztérzékenység, laktóz, hisztamin stb.)
- A gyomor-bél traktus krónikus és akut gyulladásai (Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás, divertikulitisz, SIBO stb.)
- Az élelmiszer-korlátozásokkal járó túlsúly és alultápláltság Egyéb, speciális táplálékot igénylő betegségek.

Belépési konzultáció (személyesen/online/telefonon) - 10e/óra
(a konzultáció külön megrendelhető és nem kötelező)
Metabolikus teszt - 20e
A metabolikus teszt értékelése - 35e
Táplálkozási terv kidolgozása + eredmények és ajánlások értelmezése (konzultáció) - 55e