India leghíresebb jógaközpontja

A jóga otthona India. Számos olyan iskolát és intézményt talál, amelyek küldetése jóga oktatása az egész világon. Te ismered a leghíresebbeket?

leghíresebb

A jóga célja a test, a lélek és az elme közötti összhang elérése. Ez a jóga minden stílusának közös: statikus és dinamikus. Akkor csak rajtad múlik, melyiket részesíted előnyben. Közvetlenül Indiában tanulhatja meg őket a következő helyeken:

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Chennaiban évente kétszer tartanak jógaórákat mind a helyiek, mind a külföldiek számára. 2-4 hétig tartanak. Itt főként a jóga azon részére összpontosítanak, amely a helyes testtartásra és a légzésre összpontosít. Ez a központ egyszerű filozófiát követ: a felajánlott tanfolyamokat az egyének igényeihez igazítják, és részletesen elmagyarázzák a probléma természetét. Ez azt jelenti, hogy megismerkedhet a modern jóga stílusokkal is, amelyek a mai emberhez igazodnak.

Javasoljuk, hogy olvassa el: A jóga útja

Bihari Jógaiskola, Munger

Ez a jógaiskola 1964 óta létezik. Megfelelő légzést és testtartást tanítanak itt, de nagy hangsúlyt fektetnek az ember meditációjára és spirituális fejlődésére is. A tanfolyamok, mint a legtöbb jógaközpontban, hindi és angol nyelven zajlanak.

Sivananda Vedanta Center, Trivandrum

Ezen a ponton "kereshet" magának egy olyan tartózkodás révén, amelyet otthon és külföldiek számára egyaránt felajánlanak. Vannak jógaórák is teljesen kezdőknek, ahol megtanulják a megfelelő légzést, ászanákat, relaxációs gyakorlatokat, de a helyes táplálkozás, a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait is.

Jóga Intézet, Mumbai

Ez az intézet az egyik legrégebbi hely a világon, ahol jógát tanítanak. Ez 1918 óta így van. Számos tanfolyam mellett jógaterápiát is oktatnak itt, amelynek célja a különféle egészségügyi problémák kiküszöbölése. A jóga központja azon a meggyőződésen alapul, hogy a jóga nem csak ászanák, hanem a jógát is alkalmazni kell a mindennapokban, mert ez megkönnyíti és jobbá teszi az életet. Nagy figyelmet fordítanak a pszichére, különösen a nyugodt elme megszerzésére.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Ez az iskola az iyengar nevű jóga stílusra összpontosít. Valójában a hatha jóga egy olyan formája, amely hangsúlyozza a helyes testtartást. Ezen a helyen a világ valóban különböző részeiről érkező diákokkal találkozhat. Például van egy könyvtáruk, ahol több mint nyolcezer különféle cím található.