"Fogyj, ez a fejedben van"
Az a mondat, ami akkor hívott meg, amikor a lányaim elmondták. Természetesen fogyni akartam, csak nem tudtam a fejembe venni. És a cölöpök nőttek, én pedig nőttem és nőttem. De nem a magasságban. Az űrbe. És akkor jött.
Karácsonykor kezdődött az egész
Ajándékot kaptam a lányomtól: látogatás a NUTRIADAPT tanácsadó központban. Természetesen megsértődtem, mert azt hittem, hogy bár "kövér vagyok", az én dolgom. Bátran figyelmen kívül hagytam a lányok érveit "nézz magadba, semmi szépet nem tudsz vásárolni, nem tudsz járni, rettenetesen izzadsz, nagy a nyomásod, mindkét térdedet megoperáltad" Mondtam nekik, hogy mindig volt valami jó a cipőmben, a "táskámban" és az ékszerüzletemben. Persze ámokba esett a tesztfülkében, amikor megpróbáltam valamit, és sok zsír futott minden oldalról. Végül beleegyeztem abba, hogy az adományozott "utalványt" felhasználom a NUTRIADAPT számára. Bár meg voltam győződve arról, hogy haszontalan, mert számtalan étrendet tartottam, amelyek során lefogytam, de néhány hónap alatt néhány fonttal visszatértem néhány fontot.
D-napon a lányom elment velem a NUTRIADAT-ba
A kezdeti mérlegelés után elborzadtam. Nem kilogrammból - tekintélyes 96 -, mert tudtam róluk. De a zsír, a zsigeri zsír és az anyagcsere-életkor 88 éves értéke eljutott hozzám. És hát elmentem érte. Táplálkozási tanácsadóm, Ľubica Majerová asszony mindent tökéletesen elmagyarázott nekem, menüket, utasításokat kaptam arról, hogy mit tehetek és mit nem. Feltételem az volt, hogy lefogyjak önmagammal, különféle készítmények, étrend-kiegészítők nélkül. Miután tanulmányoztam az étlapot, azt mondtam magamban, hogy kész vagyok. Csalódtam, mert azt gondoltam, hogy minden napra fél évig menüt kapok. Pontosan megírva, mit reggelire, tizedre, ebédre, olovrantra és vacsorára. Körülbelül 12 recept közül választottam valamit, de mi következik? Végül a megfelelő ételekre összpontosítottam, és valószerűtlen finomat főztem. Úgy kombináltam a megengedett ételeket, hogy megtanultam enni olyan dolgokat, amiket korábban nem ettem volna/halakat. kuszkusz, bulgur /.
Félve mentem az első ellenőrzésre
Úgy éreztem, hogy biztosan híztam, amikor naponta ötször ettem, nagy adagokban, és nem éheztem. Elégedett voltam az eredménnyel. Azt hiszem, 4 kg-ot tettem le. Azt mondtam magamban: "Nyugodj meg, ezek csak a megevett fontok, gyorsan lemennek." De a fontok minden ellenőrzésnél csökkentek. 3 hónap után lefogytam 12 kg-ot. És szépen ment tovább. Már nem ájultam el a próbafülkében, és öt hónap elteltével felvettem az álmom nagyságát/még mindig szerencsés, hogy felnőtt lányaim születtem, mert mindig azt mondtam nekik: "Örüljetek, hogy nem 40-es méretű vagyok, mert éhesek lennétek. " Ma éheznének:) /.
22 kilogrammot sikerült lefogynom, amiért természetesen köszönöm magamnak és erős akaratomnak/amiről azt sem tudtam, hogy van /. De legfőképp nutritionubica Majerová táplálkozási szakemberemnek köszönöm, aki megtanította, hogyan érjem el az álom 40-es számot.
PS 1: Nincs olyan érzés, amikor a család és az ismerősök megdicsérik, hogy milyen jól nézel ki, és mikor inspirálsz másokat - négy barátom már NUTRIADAPT kliens.
PS 2: Csak ne aludjon el a babérjain, és folytassa útját. Mert ez hosszú távú futás.
További történetek
Hiába küzdöttem azzal, amit terhesség alatt szereztem. Most 20 kg-mal kevesebb van és fogyok
Hiába küzdöttem azzal, amit terhesség alatt szereztem. Most 20 kg-mal kevesebb van és fogyok
Súlykezelés
mindenki számára a megoldás
Táplálkozási terv a súly beállításához
Le kell dobnia néhány fontot vagy 15 fontot? Elkészítünk egy tervet, amely megfelel az ötleteinek.
Táplálkozási terv sportolók számára
Szeretsz sportolni? Vagy fordítva, korlátozott a mozgása? Nem szereted az edzőed menüit?
A gyermekek táplálkozási terve
Profi táplálkozási szakemberekből álló csapatunk készen áll segíteni minden olyan szülőnek, aki nem közömbös gyermeke egészsége iránt. Különleges programokat készítettünk Önnek, amelyek sikeresen kezelik a gyermekek elhízását, túlsúlyát vagy akár az alultápláltságát.
Táplálkozási terv az idősek számára
Az idősek a fogyás átfogóan eltérő megközelítését követelik meg, mint az aktív harmincas évek. Tapasztalataink szerint a kliensek nagy csoportja mentesült az egészségügyi problémáktól a testsúly módosítása után, és csökkentette a szükséges gyógyszerek mennyiségét.
Táplálkozási terv az öröknaplókhoz
Nem eszel egész nap, és este egy gyorsétterembe kerülsz? Megoldásunk figyelembe veszi a különféle élethelyzeteket, így maximálisan használható és yo-jo hatás nélkül.
Táplálkozási terv cukorbetegek és allergiások számára
Ne alkalmazkodj! Mi alkalmazkodni fogunk hozzád. Van valamilyen ételallergia vagy intolerancia, cukorbetegség vagy magas vérnyomás? Nem számít, a súly szakácskönyvünk hozzá fog igazodni, és senki sem kényszeríti önt.
Miért NUTRIADAPT?
Mert normális, ha vigyázol magadra és az egészségedre.
Az elhízás és az elhízás jelentősen rontja az életminőséget. A gyalogos légszomjtól, esztétikai szempontból a civilizációs betegségek, például a cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint súlyosbodásától a rövidebb élettartamig. Helyes a testének gondozása az élet különböző szakaszaiban, hogy teljesíthesse célját, és így "ÖRÖM legyen önmagáról". És ebben szívesen segítünk.
Mert nálunk csak magasan képzett súlyszabályozó szakembereket talál.
Minden alkalmazottunknak nagyon intenzív képzési folyamaton kell átesnie, amely szakmai vizsgával zárul. Az alkalmazottaknak folyamatosan képzettséggel kell rendelkezniük, ezért emellett szakembert is talál a gyermekek fogyásának, a sporttáplálkozásnak stb.
Mivel a NUTRIADAPT táplálkozási rendszerünk számtalan bizonyított klinikai vizsgálat eredménye.
Tényeken alapul, nem feltételezéseken vagy megalapozatlan tanulmányokon. Lesz személyre szabott súly szakácskönyv és személyes táplálkozási terv, amelyben beállíthatja az energiaértéket és az adagok számát. A személyes táplálkozási terv tiszteletben tartja ízlési preferenciáit, és elősegíti a célsúly gyorsabb elérését.
Könnyebb,
mint gondolnád
Töltse ki a foglalási űrlapot, asszisztensünk veled lesz kettő dolgozik napot, és állapodjon meg egy időpontban nem kötelező konzultáció.
Ön végzett 30 - 45 perc konzultáció, ahol elvégezzük testének alapdiagnózisát. A konzultáció során megtanulja, hogyan lehet nemcsak egészséges maradni, hanem azt is, hogyan lehet több energiát szerezni, jól érezni magát és eljutni az ideális testsúlyig és még sok minden mást.
Beszélni fog táplálkozási szakemberünkkel, átveszi céljait, elmagyarázzuk Önnek, hogyan juthat el hozzánk ideális súly és mit kell tenni annak fenntartása érdekében. És az tartósan.
Gyere velünk és fogyj le, hogy ne csak te legyél remekül néztek ki, de legfőképpen nagyszerűen érezték magukat.