A jégkorong egy gyors és dinamikus játék. Tele fizikai találkozásokkal és igényes az erőnlétre. Logikus, hogy a ragadozó fiatal férfiaknak meg kell adniuk az alaphangot. Ez azonban nem biztos, hogy igaz - és nem kell messzire menni a példákkal.
Július közepe óta hivatalos. Miután Matt Cullen befejezte karrierjét, Zdeno Chára lett az NHL legidősebb aktív játékosa. Boston Bruins szlovák kapitány 136 nappal fiatalabb Cullennél, aki profilként dolgozott 21 szezont.
Növényi étel és jégfürdő
Csodálatos egy trencséni bennszülött sportélettartama. Bár márciusban ünnepelte 42. születésnapját, mégis a legmagasabb szinten hokizik. A Bruins mezben, amely az egyetlen díj az újabb Stanley Kupa elnyerése óta, ő az egyik legforgalmasabb játékos. Fiatalon fektette le a fizikai erőnlét alapjait.
Stümpel meghosszabbítja gazdag karrierjét. A Glow állítólag segít a nagy visszatérésben
Chara: Az NHL-ben töltött évek alázatra tanítottak. A kor csak egy szám
Chara Jagr nyomában. Ő lesz a legidősebb NHL-játékos
Jágr: Még mindig hokizok. Az MMA-ban megöltek, ha túlsúlyos voltam
"Nagyon érdekelte a jégkorong növekedése. Mindent alárendelt - felkészülés, étrend, regeneráció. Ma lehet, hogy ez gyakori a játékosok körében, de akkor ritkaság volt.
Ha elkerüli a sérüléseket, még néhány évig játszhat "- mondta Jindřich Novotný volt edző, aki Chár pályafutásának kezdetén volt a junior kategóriában.
A következő szezon a 22. lesz a két méteres hátvéd profiljában. Az évek múlásával megváltoztatta étrendjét és a regenerálódás módját.
"Több időt szánok az edzés előtti edzésekre, a regeneráló eljárásokra vagy a nyújtásra. Nagyon elégedett vagyok a jégfürdővel, amelyet gyakran gyakorolok, nagyon jól regenerálódom utána.
Igyekszem minél magasabb színvonalon élni, és mindent a lehető leghatékonyabban felhasználni az étrendemben. Egészségesebb vagyok, jobban érzem magam, és ez felgyorsítja a regenerációt is "- mondta a Piešťanský denníknak. A legjobb NHL-védőért járó Norris Trophy (2009) birtokosa emellett oktató fiatalabb csapattársaknak a jégen és azon kívül.
"Régóta ez a szerepem van a csapatban. A srácok nyitottak a tanácsomra. Tiszteletben tartják, és számomra pozitív, hogy tapasztaltabbaktól szeretnének tanulni és információkat kapni" - tette hozzá.
A lovagok játékosa
Chara vette át a stafétabotot, miután Cullen és elődje egy újabb hokizás volt. Jaromír Jágr 46 évesen csak 17 napra volt az NHL-től.
Tavaly januárban a legendás csatár helyesen érzékelte, hogy az NHL már nem neki való. De végül hokizik? Semmiképpen.
A kladnoi lovagok játéktulajdonosaként a legmagasabb versenyre vezette a klubot. Kladno 4: 2-re nyert a kulcsjátékban, Jágr pedig csapata mind a négy gólját megszerezte. A mostani szezon előtt kihívást jelentő feladat vár rá - úgy állítsa be a súlyt, hogy az elegendő legyen a fiatalabb kollégákkal.
"A nyár elején szórakoztató volt, de ma nem. Harc lesz! 121 kilogramm? Gyönyörű - tekintettel arra, hogy az extraliga két hónap múlva kezdődik" - mondta a rajongóknak a közösségi hálón keresztül.
A naganói olimpiai arany birtokosa lelkesedéséről és kemény edzéséről ismert. Az étrendjét a fogyás érdekében is adaptálta. Leginkább az úgynevezett - Jagr salátát fogyasztja. Zöldségek és dinnye keverékéből áll.
"Ha nem teszek semmit, a kilogrammokat elkezdi tárolni, és gond van. A hokinak köszönhetően rengeteg kalóriát égetek és izzadok. Tudom, hogyan kell csinálni, a szezon elejéig fitt leszek "- ígérte a 47 éves veterán.
Stümpel is folytatja
Bár nem az NHL vagy a cseh Extraliga lesz, Jozef Stümpel is versenyképes hokival folytatja. A göteborgi világbajnok, aki csak öt hónappal fiatalabb Jágrnál, úgy döntött, hogy helyet cserél a harmadik legmagasabb versenyen. A nyitrai klub HK 96 cserélt a II. ligában Žiar nad Hronom.
"Egy vadonatúj téli stadionba érkezik, hogy segítse a jégkorong nagy visszatérését és az 1. ligába jutás céljának teljesítését" - számol be a Promo Sport regionális portál.
Három jégkorong veterán története példa arra, hogy negyven után is lehet sportolni. Bár az edzéseken át kell élnie a fájdalmat, a sport mindenképpen megtérül.