burgonya

Kevesen jutottak eszébe a nyers burgonya felhasználásáról. Végül is szinte emészthetetlenek az emberek számára. Ez azonban különösen érvényes szilárd komponenseikre, annyi mindent nem tudni, hogy viszonylag ízléstől mentes, de nagy gyógyító erejű gyümölcslevet kaphatunk tőlük. Ugyanakkor méregtelenítheti testünket, meggyógyítja a májat, a vesét, hat a gyomorra, tele van vitaminokkal, és még a fogyásban is segíthet.

A burgonya olyan étel, amely nélkül étrendünket el sem tudjuk képzelni. Ez az egyik legolcsóbb és legelterjedtebb növény a világon, és hallhatjuk azt az ötletet, hogy ha egész életünkben csak vajkrumplit fogyasztanánk, ez az étrend fedezné tápanyagigényünket. Bár inkább nem vennénk bele.

A burgonya tartalmaz fehérjét, szénhidrátot, kevés zsírtartalmat, de különösen rostot és nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot. És elsősorban róluk beszélünk, mert a legtöbbjüket hőkezeléssel elpusztítják. Amikor krumplit metszünk, megkapjuk koncentrált lényegüket.

  • Gyümölcscentrifugában, hámozva és hideg vízben megmossa a burgonyát. Gondoskodnunk kell arról, hogy kivágjuk az összes fekete pontot, ezért eltávolítottuk a zöld foltokat. Mindkét hiba megnövekedett mennyiségű mérgező anyagot jelent.

Miért és hogyan iszunk burgonyalevet?

Számos olyan körülmény van, amelyben tanácsos burgonyalevet inni. A szív- és érrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatástól, a koleszterinszint csökkentésétől kezdve a vesékig ható hatásig. De rendben:

  • Gyulladáscsökkentő hatása van, ezért tanácsos meginni az ízületi gyulladás első megnyilvánulásainál, de más krónikus gyulladásos betegségeknél is, például bélgyulladás, hüvelygyulladás, hasnyálmirigy-problémák stb.
  • Nyugtatja az emésztőrendszert, segít a gyomorhurut ellen. Pozitív hatással van az emésztőrendszer minden részére, az emésztési rendellenességektől, a gyomorégéstől, az irritált gyomortól és belektől kezdve a gyomorfekély gyógyulásáig és előfordulásuk megelőzéséig.

Mimibazara típus: A burgonyalé nagyon alkalmas a sportolók számára, mert segít kimosni a tejsavat a szervezetből, és ezáltal hozzájárul az izom gyorsabb regenerálódásához.

  • Nagyon jótékony hatással van a vesékre, ezért kiváló kiegészítő bármely betegségük kezelésében. Ezenkívül megakadályozza a húgycső inkrustációját (tapadását), amelyet gyakran nagyon kellemetlen és fájdalmas állapotok kísérnek.
  • Pozitív hatással van a vérkeringésre, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet.
  • Elősegíti a fogyást. Ha a burgonyavizet fogyáshoz akarjuk használni, akkor körülbelül két órával lefekvés előtt minden reggel és este megisszuk a poharát.

Mimibazara típus: Meglepődne a burgonyalé ízén - egyik sem. Ezért ideális összetevő a turmixokhoz, keverhetjük kókuszvízzel vagy például leves sárgarépával vagy uborkával.