A futópadon történő futás biztonságos az ízületek számára?
Igen, ez az. A rugózott felületnek köszönhetően kíméletesebb az ízületeknél, mint a normál futásnál.
Tipp futópadhoz a lakáshoz
A futópad egy nagyobb fitneszgép, de egy kis ügyességgel egy kisebb lakásban is megszerezheti.
Futópadok az egészséges életed érdekében
Az egészséges életmód magában foglalja a sportot is, a futás pedig az egyik legnépszerűbb sportág. Az emberek heti órákat töltenek futócipőben. Hogyan kell futni rossz időben?
Hogyan gyakoroljak egy futópadon
A futópadon végzett testmozgás az egyik legnépszerűbb világszerte, ezt bizonyítják a rehabilitációs központok és e népszerű fitneszgépek eladóinak statisztikái.
A csoda a futópadok közötti csoda
Ma bemutatjuk az inSPORTline Miracle futópadot, amely igazi csoda a klub edzőtermeiben és az intenzív otthoni edzésben. Erős motorral, 20 százalékos elektromos lökettel, óránként 20 kilométeres sebességgel és ugyanakkor csendes működéssel rendelkezik.
Mi az előnye a szobakerékpárok mágneses fékezésének?
A mágneses fékkel a szobakerékpár gyorsabban megáll.
Szobakerékpárok otthoni edzéshez
Télen is kerékpárcserét keres? Tehát van szobakerékpár az Ön számára.
A szobakerékpárokat a nyeregtől a földig kell elérnem?
Pont olyan, mint egy kerékpár - nem kell. A lábat nem szabad nyújtani, inkább kissé hajlítani.
Karácsonykor biciklivel? Alternatív megoldás a szobakerékpár
Sok lelkes kerékpáros várja a karácsonyi sétát. Néha azonban az időjárás, különösen ha megfagy, nem engedi ki. Ehelyett üljön a szobakerékpárra!
Beltéri kerékpározás - bármilyen időjárás esetén a kerékpározás varázsa alá kerül
Szeretné élvezni a kerékpározást, és kombinálni azt intenzív testmozgással? Aztán van beltéri kerékpározás, szervezett kerékpározás.
A leggyakoribb hibák, amikor elliptikus edzőn gyakorolnak
Mit szabad elkerülni, ha elliptikus edzőn edz?
Művelet elliptikus oktatókon
Kint nem így néz ki, de jön a karácsony. Ön sportalapú ügyfél? Ezután kényeztesse magát egy fitneszgéppel a fa alatt az egészséges testmozgás érdekében. Tippek az akciókhoz.
Karácsonyi kedvezmények elliptikus trénerekre
Kezdődik a népszerű karácsonyi akció, használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget - akár 39% -os kedvezménnyel.
Elliptikus edzők otthoni testmozgáshoz. Megéri?
A mai otthoni edzőtermek trendje a különféle edzőgépek. Megéri befektetni egy otthoni elliptikus trénerbe?
Ajándékot keres egy nőnek? Adj neki egy elliptikus formát - egy remek fitneszgép
Van sportalapú nője? Vagy fogyni akar, szebb lenni, szebb alakkal rendelkezni? Adj neki ellipszist.
Venus Ergo szobakerékpár - csillag a szobakerékpárok között
A szlovák internet legkeresettebb szobakerékpár-modelljei közé tartozik egy mágneses szobakerékpár, amely a Venus Ergo elektronikus terhelésszabályozással rendelkezik.
Csatlakoztatja az új szobakerékpárt a táblagépéhez, és az edzése jobb lesz
Újdonság a piacon az inSPORTline inCondi UB40 szobakerékpár, amelyet egyszerűen csatlakoztathat Android vagy iOS táblagépe alkalmazásaihoz.
Korlátozott a mozgása? Válasszon fekvő - szobakerékpárt székkel
A Recumbent egy ergonomikus és nagyon kényelmes szobakerékpár, amelynek háttámlájú nyereg hasonlít egy karosszékhez. Ennek köszönhetően egy modern enteriőrbe is belefér. A fekvőt a lábadozók, az idősek, a sérülések után elhízottak és az elhízottak értékelik, mert ez lehetővé teszi számukra, hogy valóban kényelmesen edzenek.
Szobakerékpárok akciója
Ezúttal aktuális akciós kerékpáros ajánlatokat kínálunk Önnek egy ellenőrzött fitnesz e-boltból.
Milyen gyakran kell szobakerékpárral közlekedni?
Ez elsősorban attól függ, hogy szobakerékpárral vezetve akar-e fogyni, vagy erősíti-e a láb izmait.
Egyensúly mérlegek egy székhez. Segíteni fognak a hátadon?
A hosszú távú, mindennapi széken ülés egyáltalán nem tesz jót a gerincének. Egyre többen szenvednek hát- és nyaki fájdalomtól. Ha nem tudja elkerülni a széken ülést, íme néhány tipp, amelyek segítenek elkerülni a fájdalmat.
Az egyensúlyi segédeszközök szórakoztatják a gyerekeket
A színek és játékelemek sokaságát a gyermekek egyensúlyi párnái jellemzik, amelyek hasznos gyakorlatokat és nagyszerű szórakozást nyújtanak gyermekeinek egyben.
A fitnesz igényeinek
Ideálisak otthoni testmozgáshoz - apró segédeszközök az erősítéshez.
Rudak és párhuzamos rudak
Kiválóan erősítik és gyakorolják még kis helyiségekben is.
Boxzsák
Nem csak ökölvíváshoz, de például fizikailag megterhelő fitboxhoz is alkalmas a minőség .
Vegyen egy taposót - és vele egy csillag hátteret!
A nők szerte a világon imádják a taposót, a fitneszgépet pedálokkal, a pultot és néha a fogantyúkat is, mert csodálatosan formálhatják a lábukat és a feneküket. Ezen felül egy otthoni használatra szánt Mini Stepper kevesebb, mint 30 euróért beszerezhető.
Hogyan segíthet a léptető és miért fontos a lábad megerősítése
A léptetőgépek és más láberősítő gépek az alapvető otthoni edzőeszközök közé tartoznak. Az erős lábak fontosak mind a helyes testtartás, mind az ízületek megmentése érdekében.
Steppery Kettler
A lépcsők a lépcsőn való mászást szimulálják, de nem terhelik az ízületeket. Még a gazdaságos méret miatt is keresett eszközzé váltak az otthoni fizikai állapot növelésére.
Stepper és sporttesztelő - 2. segítők a hatékony fogyásért
A Stepper bevált edző otthoni használatra, amely helyettesíti az unalmas lépcsőn való lépést, miközben kíméli az ízületeket. Ideális sportteszterrel kombinálva használni.
Léptető vagy léptető?
Ezúttal a stepperek különböző neveit vesszük szemügyre.
Miért egy mágneses álló kerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a mágneses kerékpár vagy a kerékpár mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Kedvenc álló kerékpár? inSPORTline Venus
A szlovák interneten tavaly a legkeresettebb álló kerékpár volt a Venus SE otthoni használatra szánt kézi működtetésű kerékpárja.
Hogyan kell helyesen mozogni álló kerékpáron?
A rendszeres, álló kerékpározás előnyös az egészségre. Hogyan kell megfelelően edzeni állapotának, pulzusának javítása és az immunitás erősítése érdekében?
Olcsó álló kerékpárokat vásárolhat online
Tanácsot fogunk adni arra, hogyan lehet minőségi, helyhez kötött kerékpárt vásárolni az interneten jól és olcsón.
Helyhez kötött kerékpár és fogyás
Hogyan lehet fogyni álló kerékpáron?
Miért egy mágneses elliptikus szobakerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a szobakerékpár mágneses szobakerékpár vagy mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Súlycsökkentő edzőt keres? Próbáljon ki egy elliptikus szobakerékpárt.
Az elliptikus szobakerékpár egy népszerű fitneszgép, amely az egyik leghatékonyabb otthoni sportoláshoz. Manapság sok háztartásban a szokásos szobakerékpárt helyettesíti, elsősorban a test összetett terhelése miatt.
Bazaar elliptikus szobakerékpár: Jó ötlet?
Az elliptikus szobakerékpárok annyira népszerűek és igényesek, hogy az internetes bazárokban is előfordulnak. Persze, ez a vásárlás költséghatékony lehet, de néha csak látszólag. Vessünk egy pillantást a lehetséges kockázatokra.
Olcsó elliptikus szobakerékpárokat vásárolhat online
Ha az elliptikus szobakerékpár vásárlásakor a legfontosabb paraméter az ár, akkor válassza az interneten. Mi azt tanácsoljuk, hogyan vásároljon jól.
Recumbent - multifunkcionális elliptikus szobakerékpár
A lábadat erősítő szobakerékpárral való közlekedés mellett fontos-e erősíteni a hasizmaidat, karjaidat, válladat és a hát felső részét is? Vagy vannak mozgásproblémái, és továbbra is hatékonyan akarsz sportolni? Vásárlás fekvő.
Milyen elliptikus és fogyás?
Az Eliptical kiváló fogyókúrás edző, de legalább 30–40 percig kell használni erre a célra a megfelelő edzési zónában. A test csak így fogja felhasználni a zsírtartalékokból felszabaduló energiát, nem az izomszövetből.
Találkoztam az elliptikus tréner kifejezéssel, ami azt jelenti?
Ez egy másik neve az elliptikusnak. Találkozhat elliptikus, elliptikus stb. Jelölésekkel is.
Az elliptikus csillag az edzők között a hatékony fogyás érdekében
Mi a varázsa az elliptikusnak a többi edző között? Milyen módon veri kedvenc szobakerékpárját?
Milyen paramétereket kell követni az ellipszis kiválasztásakor?
Az Eliptical egy szakértők által ajánlott kardio fitneszgép, amelyen a lábak elliptikus ív mentén mozognak. Megtakarítja az ízületeket, és a kapaszkodóknak köszönhetően a test felső részét is edzi.
Eliptikus fitneszközpontokhoz és igényes felhasználók számára
Felszerel egy fitneszközpontot? Vagy otthon szeretne vásárolni egy luxus fitneszgépet, hogy az egész család támaszkodhasson rá? Javasoljuk, hogy elliptikusan magasabb árkategóriát kínáljon - egy modern gép az egész test megerősítésére.
A rezgő platformok hatása az izmokra
Hogyan befolyásolja az izmokat a vibráló gépeken végzett testmozgás? Amit a legjobban gyakorolsz?
4 edzésprogram a rezgő platform számára
4 professzionális programot hozunk Önnek az alapgyakorlatokhoz rezgő platformon. Minden program 20 bevált gyakorlatot tartalmaz, beleértve a nyújtást és a regenerációt. Petr Kopřiva, fitnesz edző és európai triatlon érmes fejlesztette ki őket.
Az orvosok véleménye a rezgő platformról
A rezgő platformot, amely először jelent meg az orosz űrprogramban, az orvosok otthoni gépként is elismerik az erőnlét erősítésére vagy a fogyás további módszereként. Csak egészséges embereknek.
Karácsonyi kedvezmény a rezgő platformokon
Kezdődik a népszerű karácsonyi akció, használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget - akár 37% -os kedvezménnyel.
Fogyjon le a rezgő emelvényről
A rezgő platformok számos pozitív hatással vannak az emberi testre. Ma további kilogrammok leadásában vagyunk érdekeltek.
Javasoljuk az ergométereket
Sarok
A lábléc tartalma
Tippek más oktatóknak
Rezgő platform
A tanulmányok a testmozgás hatékonyságának akár háromszorosát mutatják rezgő platform, mint a hagyományos fitneszgépeken.
Elliptikus szobakerékpár
Rendszeres testmozgás elliptikus szobakerékpár formálja a testet, segít a fogyásban és javítja a fizikai állapotot.
Helyhez kötött kerékpár
Helyhez kötött kerékpár Ez segít alakítani testét, lefogy és javítja fizikai állapotát.
Lépők
A népszerű oktatók között van egyszerű, de hatékony léptetők, amelyet különösen erősít a láb izmaiban.
Szobakerékpárok
Ki ne tudná szobakerékpárok, klasszikus az edzők között? Ma modern gépek, sok funkcióval.
Futópad
Futásra vagy gyors gyaloglásra cserét keres? Ez kielégíti az Ön igényeit futópad, modern fitneszgép.
Elliptikus trénerek
Más nagyszerű fitnesz gépek elliptikus trénerek, egyedülálló gépek az egész test edzéséhez.
Elliptika
Egy nagyon népszerű edző hatékony elliptikus, amelyet az egész testeden edzel a hátad megerőltetése nélkül.
Evezőgépek
Oktatók az igényeseknek - ezek átfogóak evezőgépek, Nem csak evezõk száraz edzésére tervezték.
Szobakerékpár
A népszerű edzőgépek közé tartoznak a kifinomult kerékpáros szimulátorok, az úgynevezett szobakerékpárok, amelyek kiválóan alkalmasak zsírégetésre és kondíció fenntartására.
kapcsolódó cikkek
Miért gyakoroljunk szobakerékpárokon?
Miért válasszon szobakerékpárt a testmozgáshoz? Milyen előnyei vannak?
Elliptikus edzők otthoni testmozgáshoz. Megéri?
A mai otthoni edzőtermek trendje a különféle edzőgépek. Megéri befektetni egy otthoni elliptikus trénerbe?
Kettler szobakerékpárok
65 éve a Kettler német márka szinonimája a minőségi szabadidős termékeknek, amelyek közül kiemelkednek az eredeti kerékpárok és fitneszgépek, szobakerékpárok vezetésével.
Futópadok részletekben. Most részletekben vásároljon a Quatro-val
A sportkedvelők is örömmel szórakoznak. Hogy nincs pénze? Használhatja az e-üzletek kínálatát, amelyet az oktatók részletekben is kínálnak.
Vegyen egy taposót - és vele egy csillag hátteret!
A nők szerte a világon imádják a taposót, a fitneszgépet pedálokkal, a pultot és néha a fogantyúkat is, mert csodálatosan formálhatják a lábukat és a feneküket. Ezen felül egy otthoni használatra szánt Mini Stepper kevesebb, mint 30 euróért beszerezhető.
Az otthoni egyensúly gyakorlatokhoz elegendő egy alapszőnyeg
Meg akarja erősíteni az egész test izmait, beleértve a mélyeket is? Javítani kell a testtartást? Ezután vásároljon mérlegszőnyeget otthoni testmozgáshoz.
Hogyan készüljünk fel edzés előtt?
Álló kerékpáron állítsa be a testmozgás ideális helyzetét - nyereg, kormány.
Miért egy mágneses elliptikus szobakerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a szobakerékpár mágneses szobakerékpár vagy mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Melyik edzőt válasszuk karácsonyra? Az ellipszisek még ebben az évben dübörögnek!
Kíváncsi arra, hogy futópadot, szobakerékpárt vagy esetleg steppert válasszon otthon? Azt tanácsoljuk: A legjobb elliptikus, mert az összes említett gép bátran lecseréli és rajta is gyakorol!
10 nagyszerű ok rezgő platformon gyakorolni
Háromszorozza meg a hagyományos fitneszgépek hatását és 9 egyéb okot a vibrációra!