Leveles zöldséglé - méregtelenítő egység

Jana Klimanovától

A friss gyümölcslevek legfőbb előnye a könnyű emészthetőségük és a tápanyagok kiváló felszívódása. Ezenkívül a házi készítésű gyümölcslevek nem tartalmaznak mesterséges összetevőket. A betegségek ellen a zöldséglé, különösen a levéllé a leghatékonyabb.

Gazdag béta-karotinban

A gyümölcslé, de a zöldséglé is kielégít, felfrissít, biztosítja a szükséges tápanyagadagot. A frissen facsart zöldség- és gyümölcslevek a legtöbb gyógyító és méregtelenítő program részét képezik. Az emésztés során megtakarított energiát a test megtisztításában használja fel. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fitonutriensekben, enzimekben és antioxidánsokban, és sejt szinten helyreállítják a testet. A gyümölcs- és zöldséglevek segítenek az immunrendszer megerősítésében, a fogyásban vagy a rák elleni küzdelemben. Nem elhanyagolható az a tény, hogy egy pohár gyümölcslében annyi gyümölcsöt és zöldséget kap, amennyit nyers állapotban "zavarna" fél napig.

A gyümölcslé kivonja a vizet és a tápanyagokat a gyümölcsökből és zöldségekből, és eltávolítja azok pépét, azaz a rostot. Enélkül az emésztőrendszer könnyebben felszívja a tápanyagokat. Több tápanyagot fog bevinni a gyümölcslevekbe, mint a gyümölcsök és zöldségek összességében. Az is előny, hogy azonnal bejutnak a testbe, és soha nem degradálódnak az oxidáció hatására.

Wigmore és Boutenko

Aki valóban beteg, annak szüksége van ne gyümölcsöt, hanem zöldségleveket igyon, főleg leveles zöldségeket. Az orvos azzal az ötlettel állt elő, hogy a leveles zöldségek pozitív hatással vannak az egészségre Ann Wigmore, századi élő táplálék életmódjának úttörője. Híres a kevert hajtások, avokádó és alma energialeveséről. Ezután Ann Wigmore-t Victoria Boutenko élő étel promóter követte. "A zöld levelek nem tartoznak külön csoportba az étkezési piramisainkba, mert szokatlan a leveles zöldségeket igazi ételnek tekinteni" - mondja könyvében.

A zöld, élő ételek klorofill, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek és antioxidánsok hatalmas injekciói. Az erejük a futásban rejlik a rossz koleszterin, zsír és toxinok szervezetből történő eltávolításának természetes mechanizmusai - amely javítja az ember testi és lelki egészségét.

Nincsenek ráncok

Az arcon lévő ráncok, feszesebb körmök, a látás javulása, az anyajegyek vagy szemölcsök hámozása, ezek csak a zöld gyümölcslevek rendszeres ivásának kezdeti hatásai, amelyeket Boutenko állít. Között egyéb pozitív hatások, amelyek az emberi testen megfigyelhetők:

  • az ízpaletta tisztítása
  • a szervezet revitalizálása
  • kevesebb alvásra van szüksége
  • alacsonyabb fogérzékenység

Fehérjék

Boutenko több tucat leveles zöldség tápanyagtartalmát tanulmányozta. Megállapította, hogy fehérjében gazdagok. Ezenkívül a leveles zöldségek tartalmaznak fehérjéket egyedi aminosavak formájában, amelyeket az emberi test jobban használ, mint a komplex fehérjéket: „Az egyik növény alacsony aminosavszintje magas volt a másikban. Ha étrendjében figyel a leveles zöldségek sokféleségére, lefedheti a testének szükséges összes esszenciális aminosavat.."

Klorofill

A növények zöld részei tartalmazzák a klorofill festéket, amely pozitív hatással van a test sejtjeire és végső soron az emberi egészségre. A klorofill ugyanolyan fontos, mint a napfény. Napfény nélkül nem lehetséges élet, klorofill nélkül sem. A klorofill molekula figyelemre méltóan hasonlít az emberi vér molekulájához. Ca klorofill kezeli és tisztítja szerveinket, és elpusztítja a kórokozó baktériumokat, gombákat vagy daganatos sejteket. Harcol a betegségek és a mindennapi stressz következményei ellen. Minél több a leveles zöldség, amelyet szó szerint pumpál az elfogyasztott klorofill, annál többet tesz az egészségéért.

A klorofill pozitív hatásai:

  • növeli a vörösvértestek számát a szervezetben
  • megakadályozza a rák kialakulását
  • vasforrás
  • optimalizálja a bél mikroflóráját
  • tisztítja a májat
  • gyógyítja a fekélyeket
  • megszünteti a rossz leheletet
  • megnyugtatja a belső gyulladást
  • javítja a visszér állapotát
  • javítja a látást

A zöldséglevek, de különösen a leveles zöldségek rendszeres fogyasztása számos betegség kezelésében segít:

fehér káposzta

Folsavat, C-vitamint, E-vitamint, B-vitaminokat, káliumot, foszfort, magnéziumot, klórt, nátriumot, kalciumot, rézet, cinket, vasat szolgáltat. Gyomor- és nyombélfekély, székrekedés, májproblémák esetén ajánlott inni. A káposzta levének gyakori fogyasztása kiüríti a szervezet jódját, amely a pajzsmirigy megfelelő működéséhez szükséges. A káposzta levét összekeverheti a sárgarépalével.

Brokkoli

Keserű ízű sötétzöld levet biztosít, mindig finomabb gyümölcslevekkel kell hígítani 1: 4 arányban. Ez az egyik leghatékonyabb gyümölcslé a rosszindulatú betegségek megelőzésére. Sok antioxidánst tartalmaz. Ezenkívül tökéletesen tisztítja a testet, és alkalmas az elhízás esetén a testsúly csökkentésére is. Gazdag béta-karotinban, folsavban, C-vitaminban; kis mennyiségű BI, B2, B3, B5 és B6 vitamin. Káliumot, foszfort, magnéziumot, nátriumot és kalciumot tartalmaz; kis mennyiségű réz, cink és vas.

Cikória

Kissé keserű íze van, ami serkenti az emésztőrendszer leválását. Ösztönzi az epe kiválasztódását, valamint a máj és a lép működésének normalizálódását. Feltűnően jó hatással van a látásra. Különböző kombinációkban alkalmazhatja az összes szembetegség esetén. Gazdag béta-karotinban, B-vitaminokban, E-vitaminban, folsavban és keserűben, valamint káliumban, foszforban, magnéziumban, kis mennyiségben vasban és rézben.

Cékla

Támogatja a vörösvérsejtek termelését. A céklalé jótékony hatással van a károsodott májra. Forró íze van, ezért célszerű sárgarépalével vagy leveles zöldséglével hígítani.

Édeskömény

Az édesköménylé értékes eszköz a vérképzésre, ezért nagyon hasznos menstruációs rendellenességek esetén. A gyümölcslevet vagy tiszta, vagy sárgarépával és céklával együtt isszák. Ezenkívül kissé támogatja az egész emésztőrendszer aktivitását. C-vitaminban gazdag; kis mennyiségű B6-vitamin, káliumhoz és kalciumhoz.

>

Göndör Kel

Forró, intenzív, sötétzöld levet biztosít, amelyet 1: 4 arányban lágyabb lével kell hígítani. Jótékonyan tisztítja a testet, támogatja az emésztést és pozitív hatással van a mentális és idegi betegségekre. Gazdag béta-karotinban, B3 és C vitaminokban; kis mennyiségű B1 és B2 vitamin. Kálium, foszfor, nátrium, kalcium és vas esetében is.

Csipkebogyó

Sötétzöld lé, amelyet finomabb lével kell hígítani 1: 4 arányban. Ez az ital enyhén keserű, ezért jól passzol az édesebb gyümölcslevekhez, például a sárgarépához. A kelbimbó-lé, a sárgarépalé, a zöldbab és a saláta mellett olyan ásványi anyagok kombinációját biztosítja, amely fokozza és helyreállítja a hasnyálmirigy inzulintermelését. Ezért alkalmas cukorbetegek számára. Gazdag béta-karotinban, folsavban, C-vitaminban; kis mennyiségű B1, B2, B3, B5 és B6 vitamin, még kálium, magnézium, foszfor, nátrium, kalcium esetében is; kis mennyiségű réz, cink és vas.

Lámpás mag

Diós ízű gyümölcslé, alkalmas más, finomabb gyümölcslevekkel való keverésre. Gazdag fontos ásványi anyagokban és kémiai elemekben, de tartalmaz nyomokat a talaj mélyebb rétegeiből is, mert gyökerei akár kilenc méter mélységig is eljuthatnak. Csak lapokat használnak. A lámpa az egyik olyan élelmiszer, amely a legtöbb klorofillt tartalmazza. Segít az öregségig élni és ellenállást alakít ki a fertőzésekkel szemben. A friss lámpalé erős és kiadós, ezért nem iható tisztán. A legjobb sárgarépalével hígítani. Ebben a kompozícióban megsokszorozódnak az előnyei. Kimutatták, hogy ez a gyümölcslé segít az érrendszeri rendellenességekben. Gazdag béta-karotinban, klorofillban, C-vitaminban; kis mennyiségű B1, B2, B3 vitamin. Kálium, foszfor, nátrium és kalcium esetében is.

Egy répa

Ez az alapja a más zöldségekkel való keverésnek. Gazdag béta-karotinban, folsavban, C-, E-vitaminban, B-vitaminokat, nagy adag káliumot, foszfort, magnéziumot, klórt, ként, nátriumot, kalciumot, rézet, cinket, vasat is tartalmaz. Segít a szembetegségek kezelésében és megelőzésében, növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást, védi az idegrendszert, megőrzi a csontok és a fogak szerkezetét és erejét, tisztítja a testet. Javítja a bőr minőségét.

Petrezselyem

Az intenzív zöldlé, amelyet mindig 1: 4 arányban kell hígítani, kellemes növényi ízű. A nyers petrezselyemlé az egyik legerősebb. Nem szabad inni önmagában és nagy mennyiségben, meghaladva a 30-60 grammot, hanem keverni kell más zöldségek szükséges mennyiségű levével. A nyers petrezselyemlé pozitív hatással van az anyagcserére, a mellékvesék és a pajzsmirigy szabályozására. A petrezselyemben található hatóanyagok segítenek fenntartani az erek és a hajszálerek erejét. Megfelelő kezelés az urogenitális szervek (húgyúti és nemi szervek) számára, segít a vesében és a hólyagban fellépő kövek, valamint az albuminuria (a vizeletben lévő fehérje), a gyulladás és más vesebetegségek esetén. Menstruáció kiváltására is használják, különösen céklalével vagy sárgarépa, cékla és uborka levének keverékével együtt. A petrezselyemlé a szem és a látóideg betegségeiben is hatékony. Ne igyon nagy mennyiségű tiszta nyers petrezselyemlevet, mivel koncentrációja hányingert és idegi rendellenességeket okozhat.

Uborka

Folsavat, C-vitamint, B-vitaminokat, magnéziumot, káliumot, klórt, ként, kalciumot és más nyomelemeket szállít. Az uborka az egyik legjobb természetes vízhajtó (vízhajtó hatású anyag). A magas szilícium- és kéntartalomnak köszönhetően támogatja a haj és a körmök növekedését. A törékeny köröm és a hajhullás ellen lé ajánlott. Az uborkalé és a sárgarépa keveréke jótékony hatással van a húgysav testben való túlzott tárolása által okozott mozgásproblémákra. Ha ehhez a keverékhez répalevet adnak, az egész méregtelenítési folyamat tovább gyorsul. Az uborkalé sok esetben jótékony hatással van a különféle bőrbetegségekre. Magas káliumtartalma miatt magas és alacsony vérnyomás esetén is alkalmas.

Zeller

A zellerlé jótékony hatással van az idegrendszerre, az emésztőrendszerre és a kiválasztó rendszerre. Népszerûen azt mondják, hogy tisztítja a vért. Segít megelőzni és kezelni a reumát, az aranyéreket, de az asztmát, a neuraszténiát, sőt a mentális zavartságot és mentális betegségeket is. Gazdag C-vitaminban és kis mennyiségű B1, B2, B3 és B6 vitaminban. Kálium, foszfor, magnézium, nátrium és kalcium esetében is; kis mennyiségű vas.

Krumpli

A belőlük származó gyümölcslé magas folsav-, C-vitamin-, B-vitamin-, kálium-, foszfor-, magnézium-, kén-, kalcium-, réz-, cink- és vastartalma miatt értékes. A lé erős lúgos hatású. Alkalmas savanyított szervezetek számára. Pozitív hatással van a gyomorfekély betegségére és a parodontitisre.

Zsázsa

Az intenzív zöld levet 1: 4 arányban enyhébb levekkel kell hígítani. Az ital fűszeres ízt ad. Mivel ennek a gyümölcslének erős tisztító hatása van, nem szabad hígítás nélkül inni, hanem csak más gyümölcslevekkel, például sárgarépával és zellerrel keverni. Gazdag béta-karotinban, C- és E-vitaminokban; kis mennyiségű B1, B2, B3, B5, B6 vitamin és biotin. Kálium, foszfor, magnézium, klór, kén, nátrium, kalcium, vas esetében is; kis mennyiségű réz és cink.

Milyen gyümölcsprés?

Mielőtt úgy döntene, hogy rendszeresen fogyaszt gyümölcs- vagy zöldségleveket, fontolja meg, hogy milyen facsarót vásároljon. . Ügyeljen a teljesítményre, hogy a kemény nyersanyagok nedvesítésénél ne csökkenjen a sebesség. A kis sebességű készülékek nem működhetnek néhány percnél tovább, és szünetet igényelnek a motor hűtéséhez.

Az olcsó, centrifugális gyümölcscentrifugák hővel és oxidációval elpusztítják a gyümölcsökben és zöldségekben lévő enzimeket és tápanyagokat. Főleg friss gyümölcsleveket kínáló bárokban használják, de ennyi a gyümölcscentrifuga legjobb módja. A gyümölcsök és zöldségek őrlik bennük, oxigénnel kombinálják, majd centrifugálják. A lé oxidált, csúnya színű és legfeljebb 50% habot tartalmaz.

Megfelelőbb facsaró csavaros. Amellett, hogy a belőlük származó gyümölcslé jobb minőségű, hosszú távon a nagyobb hozamnak köszönhetően néhány eurót is megtakarítanak Önnek. Aki valóban beteg, annak szüksége van ne gyümölcsöt, hanem zöldségleveket igyon, főleg leveles zöldségeket. És ezt egyetlen gyümölcscentrifuga sem tudja igazán kezelni. A legjobb rész a Green Star, amelyet fű felszívására terveztek. Azonban minden előkészítéssel és tisztítással történő préselés megfelelő "macska". De megéri kitartani.

Vitárius típusú

A Green Star Elite facsaró szinte mindenféle gyümölcs és zöldség gyümölcslevéhez alkalmas. Még a leveles zöldségekkel és a gyógynövényekkel sincs gondja.

A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.