nőknek
Azt hiszem, soha nem volt elég édesség, nemcsak karácsonykor, hanem az egész naptári évben. Végül is túl rövid ideig élünk, hogy ne engedjük bele magunkat a csipetnyi bűnös kincsbe, amelyek bármely életkorban eljutnak hozzánk. Lehet, hogy napi egy kalóriacsemege csak keveseknek árt, ám ez előbb-utóbb lekerekített alakjainkon is megnyilvánul. Mindent mértékkel kell megtenni, ezért az egészséges életmód és a cukorral töltött ételek kombinációjának megvan a maga határa. Az ideális állapot, amelyet irigyelünk egymástól, az az, hogy eszünk és nem hízunk, vagy túlfogyasztjuk és tökéletes görbékkel rendelkezünk. Azonban soha nem késő elkezdeni a másnapi fogyást, ezért ne féljen a megalkuvás nélküli étrendektől, mert ezen a területen is voltak már újítások.

Nemcsak azok a diéták kerültek előtérbe, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy naponta ötször étkezzünk, miközben fittek maradunk, hanem a bűnösen édes diéták is divatban vannak. Nem azt mondjuk, hogy bármit megengedhet magának, és vannak olyan szabályok, amelyekre odafigyelnek. A tejcsokoládé vagy a zsíros sütemények valószínűleg nem kerülnek ilyen hamar az egészséges étrend kategóriájába, de a mézes étrend erősen ügyes. Ez egy olyan energiaforrás, amely a leg kaotikusabb nap folyamán sem fog eltűnni belőled, elindíthatja az anyagcserét és kedvezően befolyásolhatja az emésztést, és nem titok, hogy a mézes étrendnek köszönhetően a szelídítetlen édes ízed jelentősen meggyengül.

Ha a mézes étrendről beszélünk, akkor fel kell ismernünk, hogy az egyetlen ajánlott édesség egy bizonyos időszakra csak a méhméz lesz, amelyet még finomított fehér cukorral sem kombinál. Ugyanakkor ne felejtsük el, hogy az ilyen tipológiai étrendek, amelyek során csak egy bizonyos étel vagy ital fogyasztása dominál, időben is jelentősen korlátozottak. Ez azt jelenti, hogy ezzel a diétával elősegítheti a gyors fogyást egy szilveszteri köntösben, vagy felveheti a farsangi bált, egyszerűen nem hagyhatja, hogy a méz a legenergikusabb étel legyen, amelyet naponta fogyaszt.

A gyors, hatékony és édes étrend kora reggel kezdődik, amikor egy teáskanál mézet enged egy pohár langyos vízbe, vagy tisztító tea elfogyasztása után. Még az ebéd vacsora közben sem szabad megfeledkeznie erről a csodálatos italról, miközben minden étkezéshez mézet keverünk édesítőszerként. A legnagyobb diétás pillanat lefekvés előtti este következik be. Akkor hagyja abba az összes lehetetlen hitet, amely szerint a méz elrontja a fogakat, és mohón beleharap egy teáskanál mézbe. Ez nemcsak kellemes alvást vált ki, hanem aktiválja az agy folyamatát, amely jelentősen csökkenti az édesség utáni étvágyat a következő nap folyamán. Tehát a méznek köszönhetően kevesebbet fogsz vétkezni, míg végül az édességek és más édes finomságok feledésbe merülnek. Ez a karácsonyi idő ideális egy diétás eljáráshoz azoknak a hölgyeknek, akik nem azonosulnak a görbékkel. Édes és boldog karácsonyt!