fogyaszt

A statisztikák szerint egy átlagfogyasztású hétköznapi ember évente körülbelül 9,5 liter alkoholt iszik. És nem alkoholistákról beszélünk. Hétköznapi ember, aki csak néhány italt akar inni a barátokkal. És néha önti magát a hét folyamán - például egy pohár bort lefekvés előtt. Mi történne egy ilyen ember testével, ha 28 napra abbahagyná az alkoholfogyasztást?

A Bright Side portált több önkéntes kísérlete érdekelte, akik meg akarták tudni, hogy akár 4 hét alatt is történnek-e olyan változások az egészségükben és a megjelenésükben, amelyek során elkerülik az alkoholt. Ha nagyon kíváncsi vagy, a válasz igen, megtörtént. És a változások meglehetősen drámai

Amikor nem fogyaszt alkoholt az első héten

Étvágy - úgy tűnhet, hogy az étvágyad absztinenciával növekszik. Az igazság azonban az, hogy amikor iszol, sokkal többet eszel. Ha azonban el kell foglalnia a kezét, és ezért többet szeretne enni, próbálja meg ezt az ételt gyümölcsökkel, magvakkal vagy gyümölcslevekkel helyettesíteni.

Az édes iránti vágy - kedvesebb lehet. Ez azért van, mert az alkohol általában emeli a szervezet cukorszintjét, és ezért a teste megszokta a magasabb cukorbevitelt, mint amilyennek látszik. Hirtelen hiányozni fog ez a cukor.

Jó alvás - nehezebben tud elaludni ivás után. Ez igaz lehet azokra az emberekre, akik lefekvés előtt szoktak inni egy pohár valamit, hogy jobban aludjanak. Bár ez gyorsabb alvást okozhat, csökkenti az alvás minőségét is. Néhány embernek rémálmai is lehetnek.

Fejfájás - ebben az esetben a testben bekövetkező nagy változások és méregtelenítés jelzése.

Amikor a második héten nem iszol alkoholt

A máj kezd helyreállni - Amikor az emberek rendszeresen isznak, a májsejtek elpusztulnak, és helyükön hegek jelennek meg. Jó hír, hogy ez a test képes felépülni, de ez nagyon lassú folyamat. Minél kevesebbet iszik az ember, annál gyorsabban gyógyul meg.

A bőr megváltozik - Az alkohol megzavarja a vérkeringést, ami oxigénhiányhoz vezet a bőrben. Ennek eredményeként a bőr száraz, pigmentfoltokhoz és korai ráncokhoz vezet.

Emésztés - jelentős javulásnak kell lennie. Az alkohol növeli a gyomorsav termelését. Más szavakkal, a gyomor lassan megemészti önmagát. Egyébként a gyomorsav feleslege miatt az emberek többet esznek, amikor alkoholt fogyasztanak.

Elutasítja az alkoholt - A kísérlet résztvevői egyetértettek abban, hogy a második héten sokkal nehezebb visszautasítani a meghívást, hogy üljünk össze egy üveg alkohol mellett a barátokkal. Eleinte nagyon lelkesek voltak, most optimizmusuk lassan eltűnik.

Amikor nem fogyaszt alkoholt a harmadik héten

Az alkoholfogyasztás nyilvánvaló jelei - az alkoholfogyasztás nyilvánvaló tünetei (például a szem alatti sötét karikák és az arc duzzanata) a harmadik hétre megszűnnek. Ennek oka, hogy a vizeletrendszer most már megfelelően működhet.

Amikor negyedik hétig nem iszol alkoholt

Súly - ha túlsúlyos, akkor fogyni fog, miután az alkoholt törölte az adagolásból. Ez egyéni, de minél tovább tartózkodik, annál többet fogy.

Vérnyomás - Az alkohol emeli a vérnyomást. Még magas vérnyomás is előfordulhat. Ha nem iszik, a szív- és érrendszeri betegségek kockázata jelentősen csökken.

Szebb bőr - A pattanások és az irritáció megszűnik. A pigmentfoltok is eltűnnek, és az arc színe egyenletesebb.

Az elme - aki nem iszik, annak tisztább az esze, és hatékonyabban tud dolgozni. Kutatások kimutatták, hogy az alkohol fogyasztása során a szervezetben előforduló oxigénhiány miatt az agysejtek is elpusztulnak. És ez a változás már visszafordíthatatlan.