A COVID-19 járvány megváltoztatta az életünket és új normális helyzetet hozott létre, amellyel a legtöbb ember megtanul élni. A válság szinte az összes iparunkat érintette. Mindenki megpróbál alkalmazkodni az élethez és stabilizálni a gazdaságot. A sportipar fontos szerepet játszik az új szabvány elsajátításában. Bár a világ vezető vállalatai nem javasolják a testmozgást, még mindig vannak olyan kontaktus nélküli sportok, amelyeken érdemes részt venni, mert tudja, hogy ez sokkal biztonságosabb, mint a kontakt sportok. Íme néhány érintés nélküli sport az új normál számára.

tevékenységek

Asztalitenisz és tenisz

Az asztali tenisz és a tenisz kiváló sport a jó egészségügyi előnyök eléréséhez. Érintés nélküli sportként továbbra is pingpongozhat és teniszezhet, anélkül, hogy aggódna a közvetlen érintkezés vagy a sérülés veszélye miatt. Mindkét játék elme és test stimulálást, társas interakciót és aerob testmozgást kínál.

Íme néhány készség és egészségügyi előny, amelyeket bármely sporttal el tud érni.

  • Kéz-szem koordináció - intenzív küzdelem révén javíthatja koncentrációját, mentális éberségét és mentális élességét.
  • Reflex fejlesztés - A pálya, az asztal és a labda mérete elősegíti az éles reflexek kialakulását, javítva a sima és durva izommozgásokat.
  • Több kalóriát éget - A tenisz és az asztalitenisz szórakozás közben nagy mennyiségű kalóriát éget el minden játékhoz.
  • Ízületi rehabilitáció - Mindkét sportág nagyszerű azok számára, akiknek kórtörténetében hátproblémák, térdműtétek vagy más játékokban a bokák elfordulnak.

Yacht versenyzés

A jachtverseny egy kreatív esemény, ahol jó általános egészségi állapotot és fitneszet érhet el. Az esemény javíthatja fizikai és mentális állapotát, mert értékelni fogja a játék minden játékát és a természet legszebb tulajdonságait.

Íme néhány olyan egészségügyi előny, amelyet elvárhat egy jachtversenytől.

  • Javított állóképesség - A jachtverseny során észrevesz néhány olyan sportformát, amely a sport része. A jacht meghúzása növeli az izmok állóképességét a felsőtestben.
  • Erősebb szív- és érrendszeri egészséget fejleszt - a Yacht Racing segít javítani szív- és érrendszeri egészségét. Segít csökkenteni a magas vérnyomás, az elhízás és más kapcsolódó betegségek kockázatát is.
  • Jobb érzelmi állapot - A jachtverseny nem a napi szokásos tevékenységed. Amikor részt vesz egy eseményen, izgalmas kaland vár rád, amely támogatni fogja mentális és érzelmi egészségét.
  • Növeli az éberséget - Minden verseny annyi figyelmet igényel minden részletre. A vitorlák vontatása és emelése rugalmasabbá teszi a jacht bármely feladatában.

A sakk nagyszerű sport, amelyben részt vehet, és ösztönzi a távolságot más emberektől is. Most, hogy az új színvonalon élünk, továbbra is élvezhetjük a sakkozást, akár személyesen, akár online, ellenféllel.

A sakk játék javítja szellemi képességeinket, és segít megbirkózni az új normával.

  • Növeli az IQ-t - a sakkjáték hozzájárul az IQ-pontszámok jelentős növekedéséhez. Ha folyamatosan edz, a sakk segít okosabbnak lenni.
  • Segít az Alzheimer-kór kezelésében - Az IQ javításával megelőzhető a demencia kialakulása.

wakeboard

A wakeboard egy másik tevékenység, amelyet élvezhet anélkül, hogy kommunikálnia kellene más emberekkel. Csak egy wakeboardra és egy toronyra van szükséged, amelyet az Antenna Wakeboardban használnak, hogy fitt és egészséges maradhasson, még akkor is, ha új szabványnak nézünk elébe. Íme néhány a wakeboard előnyeiből:

  • Egészséges test - erősíti a karokat és a lábakat. Nagyszerűek a végtagok rugalmasságában is.
  • Kéz-szem koordináció: Amint javítja képességeit, javíthatja a kéz-szem koordinációját is, hogy felfrissítse elméjét.

A koronavírus-járvány közepette a sportipar az egyik legsikeresebb. Ha mindenhol ott van, teljesen más lenne, de ez nem korlátozhatja a testvágyunkat.

Szeretné elmondani a különleges történetét? Mondja el nekünk, és megjelenhet az Oddee-n. Teljesen névtelen maradhat.