Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Kinezioterápia: Stop jelet ad a fájdalomnak!

Egyesek számára a rehabilitációs módszer jól ismert, de egyesek számára teljes újdonság. Vessünk egy pillantást arra, hogy a japán szakértők mit találtak ki számunkra.

testmozgás

Kineziotaping, más szóval fájdalmas helyek tapolása. Sokan tudjuk, mi az akut vagy krónikus koponya fájdalom! A kineziterápia a megoldás számunkra. Ez az élsportolók körében népszerű terápiás módszer elsősorban a fájdalmat támogató kezelés, de megelőzésként is szolgál.

A színes rugalmas szalagok, amelyeket közvetlenül a bőrre ragasztanak, egyszerűek, hatékonyak, és még mindig finomhangolhatjuk őket. A szalagolási technikát úgy tervezték, hogy megkönnyítse a természetes gyógyulási folyamatot, miközben támogatást és stabilitást biztosít az izmoknak és ízületeknek a mozgás korlátozása nélkül. A Kinesio pamutszalag biztonságos és gyermekek vagy idősek számára készült. Különböző ortopédiai, neuromaszkuláris vagy neurológiai betegségeket kezel. Ezeknek a csodás színű csíkoknak az a nagy előnye, hogy a megkönnyebbülés azonnal vagy néhány órán belül jelentkezik.

Mikor használhatom a kineziotapingot?

Akut fájdalom, sérült szövet, izomregeneráció esetén. Segít csökkenteni a fájdalmat, az izomfáradtságot, csökkenti a duzzanatot és a gyulladást, javítja a nyirokelvezetés véráramlását.

A speciálisan módosított csíkok gyógyhatása pozitív hatással van érrendszerünkre, kötődéseinkre és fokozza az anyagcserét a testünkben.

Hogyan alkalmazzuk a kineziotape-t?

Először is szakemberekre, gyógytornászokra vagy orvosokra kell bíznunk. Manapság azonban egész Szlovákiában vannak kineziofil tanfolyamok, ahol tanítani fognak minket. De mindenképpen jó ötlet szakértőkkel konzultálni a fájdalmas hely melegítéséről. A szalagos alkalmazás egyszerű és nem igényel sok időt. Mindössze annyit kell tennie, hogy keresse meg a fájdalmas helyet, jelölje meg és ragasszon egy színes csíkot. Probléma lehet az érintett terület elhelyezkedésével, ezért szakértőkhöz kell fordulnunk. A szalag nagy előnye, hogy a testen több mint 24 órán át tart, így folyamatosan gyógyul.

Kinek lesz?

  • "A 21. század problémás kezei" (az alkar, a csukló, a vállak túlterhelése a számítógéppel végzett munka miatt)
  • tenisz könyöktartóknak
  • izom- és koponya fájdalmak esetén
  • lábadozás, megelőzés
  • a megfelelő testtartásért
  • nyirokelvezetés

Stanislava Gogová szakértő és gyógytornász szavaival

5 éve foglalkozom kineziotapolással a magánrendelőmben. Mivel főleg a profi sportolókkal foglalkozom, kineziotaping módszereket alkalmazok a sérülések utáni gyógyulási és regenerációs folyamatok felgyorsítására. A kineziotapolással kapcsolatos tapasztalataim csak pozitívak, mivel nagyban támogatják a nyirok- és érrendszer megfelelő működését, befolyásolják a fasciát, az ízületeket, az izmokat, csökkentik a fájdalmat, csökkentik a gyulladást és a duzzanatot. Más fizioterápiás eljárásokkal együtt használom a kezelés legjobb hatásának elérése érdekében. A kineziotaping hatása, ha helyesen hajtják végre, azonnal érvénybe lép. Jelentősen segít enyhíteni a fájdalmat, ezért a megkönnyebbülés hatása nagyon gyors. Ez egy olyan módszer, amely jelentősen segíti a gyógyulási folyamat rövidítését. A kineziotapolás nem árthat, de vannak bizonyos korlátai, mint például allergia, bőrhibák, rosszindulatú daganatok, vénás problémák. A ragasztás hatása azonban nagymértékben függ a gyógytornász anatómiai és funkcionális ismereteitől és az azt követő helyes használattól is.