legyen

Szereti a telet és a síelést, de nincs megfelelő lejtője a ház közelében, vagy a hegyi síelés túl drága hobbi az Ön számára? Ebben az esetben van egy megfelelő alternatívája az Ön számára. Ez egy sífutás. A költözés öröme, de új helyek felfedezése is.

Sok zene kevés pénzért

Ennek ellenére a sífutás is jellemezhető volt. A teljes felszerelés, beleértve a síléceket, kötéseket, cipőket és oszlopokat, sokkal olcsóbban fog kerülni, mint a lesiklás. Ezenkívül már nem kell fizetnie a síbérletekért, az egyetlen folyamatban lévő beruházás a minőségi viaszok vásárlása lesz. Sokkal több időt tölt majd a sífutókon, mint a pályán. Különösen a szlovák síterepeken nem különösebb, ha a síelés háromnegyedét vagy egymás után tölti a sikló, vagy a büfében. A sífutó sílécek azonban eltérőek. Ha el akarsz jutni valahova, akkor arra kényszerítik, hogy mozogj.

Klasszikus vagy sportoló?

Először is nézzük meg a sífutás két módját. Az első az klasszikus. Oldalról nézve egy ilyen stílus hasonlít a futásra vagy a sétára. A lábak felváltva nyújtódnak, és pattogáskor a láb merőlegesen pattan a sílécről. Ideális ápolt tereputakhoz vagy nyílt terepre.

A sportosabb stílus az ún korcsolya - görkorcsolyázás. Úgy néz ki, mint egy igazi korcsolyázás, a mozgás gyakorlatilag megegyezik azzal a különbséggel, hogy itt is vannak síbotjaid. Szüksége van egy tökéletesen ápolt, legalább 2 méter széles feltárt pályára.

Teljes kezdőknek

Ha teljesen kezdő vagy, elég lesz a szupermarket legolcsóbb síléce. Az alapja az jó viasz. Más sífutó sílécekhez képest válasszon egy kicsit szélesebbet, hogy stabilabbak legyenek. Is puhák, ezért jól tanulnak rajtuk, de lassú a csúszásuk, különösen alkalmasak a megfelelő technika elsajátítására. Olcsóak, de az úton lévő köveket vagy gallyakat is legyőzik. Ideális bármilyen terepre, a legalkalmasabbak azonban a klasszikus sífutásra.

Ha indul, és nem akar aggódni a gyantázás miatt, válassza az úgynevezett síléceket Mérleg. Csúszdájuk elegendő támaszt nyújt Önnek mászáskor, és nem lassít túl lassan lefelé haladva. Ha továbbra is nagyobb sebességre vágyik, és már viselt valamit, válasszon hosszabb és keményebb síléceket.

Univerzális mindenki számára

Ha nemcsak a klasszikus síelést, de a korcsolyázást is ki akarja próbálni, vigyázzon kombinált sílécek. Egyikben sem jeleskednek, de mindkét technikát képesek kezelni. Hosszabbak lesznek, mint a korcsolya sílécek, de kissé rövidebbek, mint a klasszikus sílécek. Alkalmasak szabadidős síelésre, amikor soha nem lehet tudni, hogy az ösvényre kell-e nézni, vagy ápolt és széles pályán.

Sportolóknak

Ha a sífutás neked való a fitnesz megszerzéséről is válasszon sílécet a korcsolyához. Homályos hegyük van, keskenyebbek és rövidebbek, mint a klasszikus sífutó sílécek, csak 5 - 15 cm-rel magasabbak az alakodnál. Rosszabb a stabilitásuk, de Ön a legnagyobb sebességet és a legkisebb ellenállást éri el. Ez már egy sporteszköz, így ha csak alkalmi természetjárásra vágyik, válasszon valami univerzálisabbat.

Valami a turisták számára

Az elmúlt években a sífutás másik stílusa alakult ki - hátország. Ezek túrázásra és hegyi átkelésre alkalmas sílécek. Az ilyen sí szélessége valahol egy sífutó és egy lesikló között van, ami nagyobb súlyt eredményez. De a legfontosabb tényező az egy ilyen sí tartóssága. A tartós csúszás, a stabilitás érzése és az acél élek olyan dolgokat fognak értékelni, amelyeket még az ápolt pályákon kívüli terepeken is értékelni fog.

Sífutókon fogok fogyni?

Ha ez a szándékod, akkor mindenképpen igen. Ez a legjobb téli tevékenység a fogyáshoz. Körülbelül 800 kalóriát éget el óránként. Nem csak megterheli fenék, comb és vádli, de magában foglalja a kezeket is, és kitűnő állóképességet jelent. Ha szereti a kerékpározást, akkor télen örömmel cseréli kerékpárnyeregét sífutóra. Megmutatjuk, hogy ez a legjobb sport a fogyáshoz, összehasonlítva más téli sportokkal. Síelésnél és snowboardozásnál óránként körülbelül 400 kalóriát éget el, míg a korcsolyázást 600. Áttekintéssel ez a leginkább energiaigényes sport, amely alkalmas a jó alak megőrzésére.

A sífutás nagyon népszerű minden területen, sok hóval. Ezek között van Szlovákia is, ezért ne habozzon felszerelést vásárolni. A ház előtt nem kell hószállingózni, csupán néhány centi folyamatos hó takarja el a házat, és elindulhat. A tested határozottan megtéríti a tél utáni erőfeszítéseket, és olyan formában fogja érezni magát, mint még soha.

Mi a tapasztalata a sífutásról? Ossza meg őket más olvasókkal beszélgetésünk során.