Az írástudatlanok a 21. században nem azok lesznek, akik nem tudnak írni és olvasni, hanem azok, akik nem tudnak tanulni, nem tanulnak és nem tanulnak újra. Alvin Toffler

pszichológiai

LifeAcademy - a lakosság folyamatos oktatásának projektje

A LifeAcademy-nél az interaktív oktatásra koncentrálunk a pszichológia, a személyiségfejlesztés és a jólét területén. A tudomány, a kutatás, az esettanulmányok, az esettanulmányok, a megbeszélések és a gyakorlati gyakorlatok legfrissebb ismeretei megtanítanak az emberi viselkedés jobb megértésére és a körülötted lévő világ átfogóbb megismerésére.

Az oktatási modulokat kis csoportokban (max. 10 hallgató) valósítják meg, hogy elegendő helyet biztosítsanak minden résztvevő számára, valamint kölcsönös interakciót folytassanak az oktatóval és a hallgatókkal. A LifeAcademy-n a pszichológia, a neurobiológia, a viselkedéstudomány és az idegtudomány világának legújabb ismereteire támaszkodunk. Figyelünk és rámutatunk az áltudományos koncepciókra, és együtt megtanulunk kritikusabban, rugalmasabban és racionálisan gondolkodni.

"Ha szerinted drága az oktatás, próbáld ki a tudatlanságot."

Robert Orben

Ahol alkalmazza a tudását?

Személyek közötti kapcsolatok

Karrier és szakmai növekedés

Egészség és jólét

Tanfolyamok ajánlata

Jelenlegi tanfolyam-ajánlat

egyedi dátumok
(9.00–18.00)

A szelektív interjú pszichológiája

Hogyan lehet profi módon lefolytatni a kiválasztási interjút, milyen típusú kiválasztási interjúk léteznek, hogyan lehet kiválasztani a megfelelő jelöltet, és mennyire érvényes az egyes kiválasztási technikák a jelölt munkahelyi viselkedésének előrejelzésében? Milyen technikákat alkalmazhatunk az optimális munkateljesítményt biztosító jelöltek azonosítására? A képzésen felvázoljuk a leghatékonyabb lehetőségeket a jelöltek szükséges kompetenciáinak ellenőrzésére.

Tanfolyam tartalom:

  • Az állásinterjúk típusai és azok közötti különbségek, előnyök és hátrányok
  • A jelöltek kompetenciáinak ellenőrzésének lehetőségei
  • A jelölt és személyiségének erősségeinek és gyengeségeinek ellenőrzése
  • Pszichodiagnosztikai módszerek alkalmazásának lehetőségei
  • Gyakorlati interjúgyakorlat, modellhelyzetek és visszajelzések

egyedi dátumok
(9.00–18.00)

Kreatív prezentációs készség I.

Ebben a 2 napos (16 órás) interaktív műhelyben megtanulhatja, hogyan kell létrehozni és bemutatni egy előadás tartalmát, hogy bevonja és meggyőzze hallgatóságát. Mint ilyen, az emberi psziché működésének megértésével tanulunk meg valamit. Megtudhatja azt is, hogyan lehet hiteles és önmagad maradni, ugyanakkor professzionálisan és meggyőzően viselkedni, és mit szabad elkerülni az előadás során. Ugyanakkor megtanulja, hogyan lehet érdekes, grafikusan vonzó, érthető és tényszerű prezentációt készíteni.

Műhely tartalma:

  • Prezentáció előkészítése (tippek és trükkök)
  • Az előadás alapvető szabályai (kommunikációs stílus, non-verbális kommunikáció, az előadás közbeni mozgás és az eszközökkel való munka)
  • Hogyan lehet bevonni a közönséget, hogyan kell működni a hanggal
  • Hogyan lehet hatékonyan megválaszolni az előadás témájával kapcsolatos kérdéseket?
  • Saját előadás bemutatása a workshop résztvevőinek
  • Visszajelzés az oktatótól és a képzés résztvevőitől

2020. december 13
Vasárnap (16.30 - 20.30)

Szerelem, manipuláció, kockázati partnerek és veszélyes személyiségek

Miért ostobán beleszeretünk valakibe, aki kockázatos és veszélyes? A tanfolyamon megtudhatja, hogy nem csak a rózsaszín szemüveg hatása van, amelyet mindannyian tapasztaltunk, hanem az átgondolt manipuláció eredménye. Mely partnereket fenyegeti a kapcsolat, mire kell figyelni egy potenciális vagy új partnernél, és hogyan lehet azonosítani a veszélyes személyiségeket.

Tanfolyam tartalom:

  • A szerelem neurobiológiája - mi történik az agyunkban, amikor beleszeretünk
  • Melyek a szeretet biológiai fázisai
  • Szerelmi stílusok tipológiája J.A. Lee
  • Kockázati partnerek és pszichopata személyiségek - hogyan lehet őket felismerni és hogyan lehet megelőzni őket

2020. december 6
Vasárnap (16.30 - 20.30)

Veszélyes személyiségek - hogyan lehet azonosítani és megvédeni őket

Ez a gyakorlati tanfolyam mindenkinek szól, aki be akarja nézni a sötét pszichológia titkait, és megtanulja a veszélyes személyiségek tipológiáját. Együtt megtanuljuk felismerni a veszélyes személyiségek leggyakoribb típusait (nárciszták, ragadozók, érzelmileg instabil és kombinált típusok) - Hogyan nyilvánulnak meg a munkahelyen, a kapcsolatokban és a mindennapi életben. Hogyan hatnak másokra és hogyan kell eljárni, ha válságba vagy fenyegető helyzetbe kerülsz.

Tanfolyam tartalom:

  • Mik a személyiségzavarok
  • A selejtezett személyiségek típusai a DSM V. szerint.
  • Alapvető diagnosztikai kritériumok
  • A veszélyes személyiségek manipulációs technikái és az ellenük való védekezés módja

2021. december 14 - február 15
Hétfő (17.30 - 19.00)

A fogyás pszichológiája - CBT megközelítés a túlsúly és az elhízás kezelésében (8 hét)

Ezt a 8 hetes tanfolyamot csoporttalálkozók formájában szervezzük. Ez a kognitív-viselkedési terápia (CBT) pszichoterápiás irányának ismeretén alapul, amely kifejezetten a túlsúly és az elhízás kezelésére irányul. Találkozók (90 perc) hetente egyszer kerülnek megrendezésre kis csoportokban (6-10 fő). Az interaktív előadások mellett gyakorlati gyakorlatok, játékok, önélményes technikák és egyéni konzultációk várják a pszichológust.

A CBT az eddigi leghatékonyabb pszichológiai megközelítés a túlsúly és az elhízás kezelésére, és az intervenciós kezelés részeként ajánlott. A tanfolyam a kognitív-viselkedési megközelítési technikák és a specifikus beavatkozások mellett érdekes információkat nyújt arról, hogy miért hízunk, miért nem működnek hosszú távon a korlátozó diéták, hogyan hat ránk a jelenlegi obesitogén környezet és milyen eszközök a pszichológia a gondolkodás és az érzés diszfunkcionális modelljeivel foglalkozik.

Egyéni tanácsadás - CBT megközelítés a túlsúly és az elhízás kezelésében (45 perc)

Az egyéni tanácsadás a CBT megközelítés csoportos tanfolyamainak alternatívája a túlsúly és az elhízás kezelésében. Helyet kínál az ügyféllel folytatott részletes és személyre szabott munkához, tükrözve egyéni igényeit és céljait. Az egyéni megközelítés magában foglalja a részletes anamnézist, a viselkedéselemzést, az étkezési rendellenességek szűrését és az ügyfél egyéni szükségleteire és sajátosságaira összpontosító egyéni terápiás terv felállítását. Ezenkívül részletesen megbeszéljük az ügyféllel azokat az egyes témákat, amelyeket a csoportos programban tanítunk (az elhízás biológiai alapjai, viselkedési tényezők, a kudarc kognitív és érzelmi aspektusai, gyakorlati gyakorlatokat, játékokat és CBT technikákat is teljesítünk).

2021. január 9
Vasárnap (17.30-20.30)

Kritikus gondolkodás a túlsúly és az elhízás kezelésében

Szeretne lefogyni és beállítani életmódját, de az információk kuszájában tehetetlennek érzi magát és nem tud mozogni? Keto, alacsony szénhidráttartalom, osztott étrend, szakaszos böjt, szénhidrát-kerékpározás ... kevesen szédülnek. Teljes körű internet áll rendelkezésre az "egészséges" táplálkozásról és az életmódról, de hogyan lehet kiválasztani a relevánsakat? Hogyan ne találkozzon garantált receptekkel és jó szándékú tanácsokkal, amelyek árthatnak neked? A műhelyen megtanulod:

Hol lehet megbízható információkat szerezni és hogyan lehet nem megbízható forrásokat azonosítani
Melyek az életmód megváltoztatásának előfeltételei
Milyen hibákat kell elkerülni, hogy erőfeszítései tartósak legyenek
Hogyan használhatja a pszichológia ismereteit előnyére
Mit szabad kerülni, ha úgy dönt, hogy táplálkozási szakértő vagy étlapkészítő kezébe adja magát
A kiegészítők, a zsírégetők és hasonló csodák kritikus pillantása
Hogyan viselkedjünk a szokások tartós megváltoztatása érdekében?

2021. január 16
Szombat (17.30-20.30)

Mit tesz a cukor az agyunkkal?

A cukor - kevesen szeretik, és kevesen tudnak ellenállni - evolúciósan úgy vagyunk beprogramozva, hogy az édes ízt részesítsük előnyben. De vajon az édesség iránti szeretet valódi függőséggé válhat-e? Mi történik az agyunkban, amikor valami édeset fogyasztunk? Hogyan lehet megszabadulni az állandó édesség utáni vágyaktól? Erről a januári SlimAcademy workshopon is beszélni fogunk. Az interaktív előadások, beszélgetések, gyakorlati gyakorlatok és játékok mellett gyakorlati tippek és trükkök várnak rád, amelyeknek köszönhetően kézben tarthatod édes „függőségedet”.