A karakter-átalakításról szóló legutóbbi cikk óta klasszikusan sok értékes és informatív cikket találhat a Fitclane-n, de egy idő után újra megvizsgálunk egy érdekes történetet. Ilyen még nem volt itt nálunk. Mások számára az étel játszott nagy szerepet - legyen az hiány vagy többlet, de ezúttal az ételek mellett a nagyobb probléma sokkal kellemetlenebb dolog lesz - a rák. 30 éves Linn Lowes svéd fitnesz és személyi edző. Élete során mindig meglehetősen aktív volt, lovagolt, focizott, floorballozott, snowboardozott és ennek köszönhetően szinte bármiben megengedhette magát, mivel rengeteg kalóriát égetett el. Ennek ellenére mindig nagyon szegény volt, és még mindig pontosan emlékszik azokra a napokra, amikor mások elkezdték megmutatni neki.

elfogyott

12 éves korában családjával az Egyesült Államokba mentek, hogy meglátogassák a Disney Világot. Minden remek volt, nagyon jól szórakoztak a parkban, de miközben az egyik attrakciónál sorban álltak, a mögöttük álló srác a nagyapjához hajolt, és suttogta, hogy adjon enni a szegény lánynak. Linn hallotta, és azóta sem tudta kivenni a fejéből, mert még ilyen apró dolgok is árthatnak az embernek. Bár tudta, hogy nagyon szegény, és nem szívesen látta egymást a fotókon, csak ez után az eset után tudatosult benne teljesen.

Például a tanács túlméretezett ruhát viselt, csak azért, hogy ellepje szegény testét. Amikor megismerte jelenlegi barátját, aki szenvedélyes látogatója volt a fitneszközpontnak, elkezdett edzőterembe is járni, de az izomtömeg növelése továbbra sem jött el. Főleg a kardio zónában töltött edzéseket, és még néhány évvel a Disney World pillanatától számítva is lesoványodott. Nem csoda, mert ezt a karaktert nem kardiómával építi fel, amint azt cikkeinkből tudhatja.

Idővel azonban úgy döntött, hogy a fitneszben futópadoktól vagy hasonló kardio-problémáktól búcsúzik, végül erőnléti edzéssel kezdte ráadásul fokozatosan élvezte az ilyen változást. Izomtömege is gyarapodott, elégedett volt kevés haladásával, és minden jelezte, hogy jó irányba halad. Azonban minden megváltozott azon a napon, amikor havas napon sétálni indult a barátjával. Amikor hazatértek a melegbe, fokozatosan átöltöztek, és tudni fogja azt az érzést, amikor negatív hőmérsékletről meleg házra költözik, és olyan viszkető érzése van testének egyes részein. Linnnek is volt ilyen, elkezdte vakarni a nyakát, amikor olyasmit érzett, ami egy egészséges embernek nem kellett volna. Azt mondta, hogy csak megbetegedhet, de arra is emlékezett, hogy nagymamája még születése előtt nyirokrákban halt meg, és pánik volt.

Bár a Google-n keresve, hogy mi vagyok valójában, nem éppen a legjobb ötlet, Linn egyszerűen nem tudott ellenállni, és a keresőmotor egyértelmű választ adott rá - Önnek rákja van. A jelentés megtörte, orvoshoz fordult, aki elmondta neki, hogy amit a nyakán érez, az teljesen normális, nincs rákja, de ha egy hónap múlva is érzi a csomót, akkor jobb, ha visszajön. Mindössze két hét után visszatért a kórházba, de az orvos továbbra is ragaszkodott hozzá, hogy nincs rákja. Teltek a hetek, ismételt válaszokat kapott arra, hogy nincs rákja és jól van, de a nyaka furcsának tűnt számára. Már annyira meg volt győződve arról, hogy egészséges, hogy csak egy kisebb műtétre számított, de hirtelen telefonhívást kapott a kórházból, hogy térjen vissza a vérosztályra, mert beszélniük kellett vele. És ekkor tudta meg, hogy a kezdeti félelmek helyben vannak. Orvosok Linn szerint rákos volt.

Másnap azonnal megkezdte a kemoterápiás kezelést, fokozatosan a haja hullani kezdett, amíg úgy döntött, hogy megborotválja az egész fejét, amikor egyedül volt otthon. A kezelés során logikailag nagyon gyenge volt, nem volt energiája, elvesztette az izmait és minden előrehaladását, mentálisan alul volt, és valószínűleg nem látja, hogy sokszor elhagyja a házat ez idő alatt. szerencsére, családja, barátai vagy barátja állandóan mellette állt és teljes erejükkel támogatták. Segített. Megverte a rákot.

Ezen a ponton ismét útnak indult korábbi útjára, de miután rákot szenvedett, mindentől félt, az ételtől a samponig "veszélyes dolgokat" dobott el, vegán lett, és mindennek egyszerűen organikusnak kellett lennie. Ezzel az életmóddal azonban visszatért a fitneszközpontba lépés előtti időbe, súlya ezzel a diétával csökkent, és egyáltalán nem érezte jól magát.

Idővel azonban visszatette a húst a menübe, megtalálta az egyensúlyt, folyamatosan javította az edzőteremben nyújtott teljesítményét, meghízott néhány kilogrammot, és az elveszett motiváció visszatért. Megtalálnánk a repertoárjában Erő edzés a HIIT ami pedig az étkezést illeti, nincsenek beviteli és diétás időszakai. Nagyjából hasonló formát és kalóriabevitelt tart egész évben, egészségesen él, és mivel megismerte az említett egyensúlyt, itt-ott valami édeset megengedhet magának. Most Linn nevet, boldog és erején felül, másoknak segít személyi edzőként, a Womens Best projekt nagykövete és követőinek millióit inspirálja az Instagramon.