Nicky (45) és Mark (47) többször próbáltak lefogyni, mindegyikük más étrendet próbált, de a kilók mindig bumerángként tértek vissza hozzájuk. Végül azonban megtalálták az egészséges és tartós fogyás módját.
Örök harc a jo-jo effektussal
Poppy első lányának (most 12 éves) születése után Nickynek sikerült több mint 30 kilót leadnia, de nagyon egészségtelen módon. Kihagyta az étkezést, és gyakran éhezett. Néhány hónap múlva jött a jo-jo effektus, és anya még jobban felvette, mint korábban.
Amikor második lánya megszületett, a kilói ismét felhalmozódni kezdtek. Amikor anyja nyelőcsőrákban halt meg, határozottan úgy döntött, hogy radikálisan meg kell változtatnia életmódját.
"Nem akartam, hogy a lányaink olyanok legyenek, mint mi, jó példa akartam lenni számukra" tette hozzá Nicky, aki számára a gyerekek lettek a legjobb motiváció.
Ez végül bevált
Amikor Nicky fogyni kezdett, megváltoztatta az étrendjét és ledobta az első kilókat, a férje úgy döntött, hogy csatlakozik hozzá. Korábban mindegyik külön próbálta lefogyni, de Megállapították, hogy amikor együtt próbálkoztak, a hatás sokkal jobb és az eredmények gyorsabbak voltak.
"Amikor megtettük, varázspálcaként működött. Minden héten könnyebb volt, amíg a testmozgás és az egészséges táplálkozás életünk természetes részévé vált. " - teszi hozzá Nicky, aki férjével még maratonokat is fut.
A pár összesen csaknem 64 kilogrammot fogyott és tovább folytatta. Ujjainkat keresztben tartjuk értük!