zenével

A vérnyomásproblémák kijavítására nem csak a tabletták szolgálnak. A különféle ételek és fűszerek mellett a zene is segít csökkenteni. Ezt a tényt a tudósok ismét megerősítették, ezúttal a Ruhri Egyetemről. De tudnia kell, melyiknek van igaza.

Wolfgang Amadeus Mozart és ifjabb Johann Strauss zenéje pozitív hatással van az egészségre: csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot. Ez derül ki a németországi Bochumban található Ruhr Egyetem tanulmányából, amely megerősítette a zene általános nyugtató hatását, és megmutatta a klasszikus zene és a pop hatása közötti különbségeket.

A Mozart több haszonnal jár, mint az ABBA

Ha a Mozart és a Strauss zene hallgatása pozitív hatással van a vérnyomásra és a pulzusra, ugyanez nem mondható el az Abba svéd popcsoportról, aminek látszólag nincs jelentős hatása az egészségünkre. A Deutsches Ärzteblatt International oldalán közzétett tanulmányukban a szakértők megpróbálták tudományosan bizonyítani az általánosan feltételezetteket.

A résztvevők háromféle zenét hallgattak

120 ember vett részt a vizsgálatban: 60 hallott zenét 25 percig, a többiek, akik a kontroll csoportot alkották, csendben pihentek. A zenét hallgató csoport három alcsoportra oszlott: az egyik Mozart egyik szimfóniáját hallgatta, a másik Johann Strauss zenéjét, a harmadik az Abba pop együttest, konkrétan a Köszönöm a zenét, a The Winner mindent megtesz és Fernando című dal összefoglalója.

Mozartnak van a legnagyobb befolyása

Minden megfigyelt személynek szakértők mérték a vérnyomást, a pulzusszámot és a kortizol szintet, úgynevezett stressz hormon. Bármilyen típusú zene, amit hallgatunk, csökkenti a kortizol szintjét, különösen a nők számára. Vannak azonban különbségek a pulzusszámban és a vérnyomásban. Mozart zenéje adja a legkézenfekvőbb eredményeket: a pulzus megnyugszik, és csökken a szisztolés (4,7 milliméter higany) és a diasztolés (2,1 milliméter higany) érték. Johann Strauss hallgatásakor a szisztolés vérnyomás 3,7 milliméterrel, a diasztolés vérnyomás pedig 2,9 milliméterrel csökken. Abba zenéjének hallgatásában nem történt jelentős változás.

A régebbi leletek megerősítése

Ez pozitív hír a magas vérnyomásban szenvedők számára, akik zenehallgatással javíthatják állapotukat. A német tanulmány azonban nem az első ezen a területen. A klasszikus zene hallgatása és a szívverés korrigálásának lehetősége közötti kapcsolatról már régóta beszéltek. Az Oxfordi Egyetem szakértői korábban rámutattak erre csökkentette a vérnyomását azoknál a betegeknél, akik Mozart zenéjét hallgatták.

A zenének sok pozitívuma van

Olaszországban a zene az intenzív terápia részévé válik a szívműtétek után. ,Ez nem csak kellemes hallgatás. " magyarázzák a Milánó melletti San Donato poliklinika szakértői. ,Valódi segítség a betegek gyorsabb gyógyulásához. A klasszikus zene pozitív hatása a hemodinamikai paraméterek kontrolljára és a betegek fájdalomküszöbére ismert. Számos publikáció bizonyította a zene, a kardiovaszkuláris rendszer és az agyi stimuláció közötti dinamikus kölcsönhatások létét. A zenehallgatás az endorfinok felszabadulásához vezet, ami javítja a beteg állapotát: csökkenti a légzési és a pulzusszámot. " olasz szakértők szerint.

Tudta, mi a zene? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.