Sokat hallottam erről a gyümölcsről, de ez igaz Kicsit megszállott vagyok a gyümölcs iránt 😛
Néhány évvel ezelőtt anyám külföldről hozott nekem egy szórólapot, amelyben van 40 egzotikus gyümölcs az ízlés és fogyasztás rövid leírásaival. Elkezdtem megjelölni, amit már kipróbáltam és amit szeretnék a gyűjteményembe is beilleszteni.
Eddig a mangosztán nem tartozott közéjük. Egyszer ettem, de egy dobozból származott, amelyet egy indonéziai barátomtól kaptam. Már nagyon tetszett, amit most a friss gyümölcs körülbelül százszor megerősített nekem.
Természetesen számomra egyértelmű, hogy ha valahol az egzotikusban egy falattól egyem meg, akkor még jobb lenne. Sajnos még nem volt alkalmam meglátogatni egy ilyen egzotikus országot, de ha egyszer odamegyek, tudom, hogy valószínűleg a gyümölcskóstolók lesznek a kedvenc tevékenységem 😀
De térjünk át magára a gyümölcsre.
Mi az a mangosztán?
Mangosztán az az esőerdőkben a legelterjedtebb Malajziában, Srí Lankán, a Fülöp-szigeteken, Thaiföldön és Indonéziában. Magas fákon növekszik, és elege van durva bőr, lila színű. Ne csodálkozzon, amikor lebontja, milyen kevés húst talál benne. De megéri! Több holdból áll, amelyek közül néhány kisebb, másik nagyobb. A nagyobbakban találkozhat egy kis kockával. A gyümölcs nagyon hasonlít a licsihez, azonban véleményem szerint sokkal édesebb.
Egészségügyi előnyök
♦ alacsony cukortartalom és kalóriatartalom (63/100 g)
♦ kiváló C-vitamin-forrás, valamint B-vitamin-komplex
♦ szívbetegségek, stroke megelőzése
♦ elősegíti az emésztést és segít gyomorproblémák esetén
♦ küzd a depresszióval és fenntartja a mentális egyensúlyt
♦ megsokszorozza az energiát
♦ Segít allergiában és asztmában
A tudósok is hívják "Gyümölcs királynője" és tartalmazza réz ún. "5 egzotikus gyümölcs, amely megváltoztathatja az életedet". Úgy vélik, hogy a mangosztán olyan antioxidánst tartalmaz, amely képes elpusztítani a rákos sejteket.
Mangosztán és HIT
Mangosztánnak van gombaellenes hatások a az élesztő és a rossz baktériumok minden formája ellen küzd a szervezetben anélkül, hogy allergiás reakciót okozna. Ugyanakkor csökkenti az allergia, a gomba vagy az élesztő túlzott előfordulása által okozott gyulladást. Különböző tudományos tanulmányok bizonyították a magosteen sok allergiás reakciót képes visszafordítani. A HIT valószínűleg nem fogja meggyógyítani, de legalább stabilizálni tud.
Mangosztán és candida
A Candida az élesztő fertőzések egyike és szorosan összefügg a hisztamin intoleranciával. A Candida mindannyiunk emésztőrendszerében létezik, de az élesztő, az élesztő, a gabonafélék, az édességek, beleértve az egészséges "cukrokat" méz vagy szárított gyümölcs formájában, túlzott fogyasztásával, valamint egy vírus, baktériumok. Gyakran megjelenik még az antibiotikumok szedése és a túlzottan stresszes életmód után is. Ezek a helyzetek az élesztő túlburjánzásához vezetnek a testben, amellyel a jó baktériumok már nem tudnak versenyezni.
Már segített valakinek?
Egy angol oldalon olvastam egy hölgyről, aki súlyos hisztamin intoleranciában szenved, és candida is van. Problémái egy napon csúcsosodtak ki, amikor az egész medencéjét kiütés okozta, étrendje és egyetlen gyógyszer vagy krém sem segített. Aztán úgy döntött, hogy kipróbálja a mangosztánt. Először nyers, organikus por formájában, mivel a gyümölcs nem mindig áll rendelkezésre ilyen könnyen. 2 hétig napi 2 teáskanálnyit (turmixba vagy csak ilyenbe) szedett 2 hétig, amíg a csalánkiütése teljesen eltűnt. Nem akarta elhinni, abbahagyta a tabletta szedését, és nagy meglepetésére a kiütés újra megjelent, de ezúttal az egész testén. Csak akkor hitt annak erős hatásaiban. Azóta javasolja a menübe történő felvételét, akár por formában, akár friss gyümölcs formájában, de természetesen ezen felül, kövesse a megfelelő étrendet, mert nem várhatunk újra csodákat 🙂 Mint írtam, Úgy tűnik, hogy a mangosztán nem gyógyítja meg a hisztamin intoleranciát, de legalább stabilizálni tudja.
És hol lehet nálunk megvásárolni?
Nem teljesen könnyű megtalálni, de meglepetésemre és örömömre felfedeztem az új pozsonyi Yeme szupermarketben. Az ár azonban valamivel magasabb. Kilónként 15 euró felett is fizet, tehát egyszerre maximum 2-3 darabot vásárolok.