Ahhoz, hogy egy férfinak és egy nőnek közös gyermeke legyen, mindkettőjüknek képesnek kell lennie a szaporodásra. Így rendezte a természet. A statisztikák azt mutatják, hogy a nők és a férfiak "egyformán felelősek" a fogamzási problémákért. A nők szinte automatikusan megoldják a lehetséges problémákat, és a férfiak is. Jó hír, hogy a férfiak akár 92,4% -a hajlandó átvizsgálni, hogy megtudja, hogyan áll a termékenységgel. Ugyanakkor a megkérdezett férfiak több mint fele (51,6%) nem tudja, hogyan támogathatja termékenységét.
Változnak az idők, és ezzel együtt a modern társadalomban élő emberek gyermekvállalási képessége. Míg egyszer úgyszólván gyerekek születtek, mint egy futópadon, ma a párok 10-15% -ának problémája van, és a gyermek fogantatásakor szakértők segítségét kell kérnie. Ugyanakkor már nem az a helyzet, hogy ha nem lehet gyermeket elképzelni vagy szülni, akkor valami nincs rendben a nővel. Nyilván a múltban nem ez volt a helyzet, de ma a tudományos és orvosi ismeretek önmagukért beszélnek.
"A pár meddőségéről akkor beszélünk, ha a terhesség nem egyéves rendszeres, nem védett nemi aktus után következik be. Globális tanulmányok azt mutatják, hogy minden nyolcadik párnak nehézségei vannak a teherbeeséssel az első gyermek, a hatodiknak pedig a második gyermekkel. mondja MUDr. Martin Hrivnak, PhD. "Ugyanakkor tudjuk, hogy a férfi tényező is jelentős szerepet játszik a pár meddőségében. A meddőség eseteinek legalább 30% -át a férfi tényező okozza, további 20% pedig mindkét partner termékenységének romlása egyidejűleg. Így a férfiak meddősége az esetek körülbelül felében a pár meddőségének oka. "
Tervezz párban
Amikor egy pár úgy dönt, hogy ideje a csecsemőnek, a nő általában módosítja életmódját. Ebben a magzat fejlődik és növekszik, viselni fogja, ezért logikusnak tűnik, hogy életmódját beállítja - az ételtől kezdve a munkán, a pihenésen, a sporton át a táplálékkiegészítőkig. Nem mindenki, de sok. És az ember? Általában a szokásos életmódot folytatja. Végül is "csak" életet adó spermiumokat kell előállítania, ehhez nem szükséges stílusváltás…
Ez az egyik legnagyobb hiba a „Hogyan jönnek a gyermekek a világra” című történetben, mert a férfi egészsége és életmódja ugyanolyan fontos, mint a párja egészsége és életmódja. Végül is az olyan látszólagos apróságok, mint az ételek és a sport, befolyásolják a sperma minőségét.
Kezdettől fogva felelős
Biztosan nem szükséges száznyolcvan fokkal megváltoztatni az életedet, mielőtt elhatároznád a gyermeket, de helyénvaló felelősségteljesen viselkedni a jövőbeni utódokkal szemben. A férfiak esetében ez ugyanazt jelenti, mint a nőknél - jól és egészségesen táplálkozni, megszüntetni
alkoholt és dohányzást, és gazdagítsa az étrendet megfelelő étrend-kiegészítőkkel, hogy a sperma a lehető leglényegesebbé váljon.
Mi igazán segít nekik? "Az antioxidánsok, az aminosavak és a vitaminok megfelelő kombinációja" mondja MUDr andrológus. Martin Hrivnak, PhD., Különösen mio-inozit, L-karnitin, L-arginin, cink, szelén, E-vitamin és folsav. Megtalálhatók például a férfiak termékenységét támogató étrend-kiegészítőkben, a Folandrolban, amelyet személyesen ajánlok minden utódot kereső férfinak, kortól és egészségi állapottól függetlenül. "
Kihívás vagy fenyegetés?
Bár a szexuális egészségtudatosság az elmúlt két évszázadban jelentősen javult, a nők nyilvánvalóan nőgyógyászhoz fordulnak, a férfiak pedig nem riadnak vissza urológusoktól és andrológusoktól sem, a „férfivilágban” azonban még mindig sok mindenre van lehetőség. "Az embernek feltétlenül át kell esnie egy urológus vizsgálatán. Ha társa és egy éve tartó rendszeres, nem védett nemi aktus után nem tudtak gyermeket vállalni, és fél év után, ha partnere több mint 35 éves. A vizsgálat azonban akkor is megfelelő, ha a nőnek visszatérő vetélései vannak, és ha a férfi legyőz minden olyan betegséget, amely befolyásolhatja termékenységét. " mondja MUDr. Martin Hrivnak, PhD. "A fogantatás valóban mindkét partner ügye.
"A férfiak számára termékenységük nagyon kényes kérdés, mert a férfiasság evolúciós természetét érinti." - mondja szocioterapeuta és párkapcsolati tanácsadó Mgr. Mária Kubišová. "Úgy gondolom, hogy ha egy férfi valóban szembeszáll vele, akkor (tudatosan vagy öntudatlanul) megérinti ezt az alapvető fenyegetést is. Az urológus látogatása már azt is jelenti, hogy szembe kell néznie ezzel a fenyegetéssel. Ez minden bizonnyal az adott férfi személyiségi érettségétől is függ, hogyan képes megbirkózni egy ilyen frusztrációval. Ma ez a téma az életmód miatt sajnos egyre aktuálisabb. "
Jó hírek
Végül megtartottuk a jó hírt. Az urológussal vagy andrológussal végzett vizsgálatok általában nem fájdalmasak, és kellemetlenségük különösen a fejben jelentkezik. A nőnek ugyanazon intim vizsgálatokon kell átesnie, ezért nincs miért vitatkozni. Ezenkívül a vizsgálat és annak eredményei, vagy a kezelés jelentősen befolyásolhatja a férfi életminőségét, utódait és a kapcsolat minőségét. Természetesen jó irányba. "A férfi meddőség diagnózisa jelenleg jól kidolgozott, és a férfiak mellett az orvosoknak is jobban kellene együttműködniük egymással. Nem elég spermiogramot készíteni és kijelenteni, hogy nem a legjobb, meg kell keresnünk az okokat, mert csak akkor tudjuk befolyásolni, ha tudjuk az okot. És a mai orvoslás ezt valóban tudja. " zárja MUDr andrológus. Martin Hrivnak, PhD.
Összegzés pontokban
Hogyan járulhat hozzá egy férfi a gyermek nemzéséhez?
° életmódváltás (kiegyensúlyozott étrend, alkohol és cigaretta fogyasztása, elegendő pihenés…)
° megfelelő táplálék-kiegészítők használata a férfi termékenységének támogatására
° a spermiogram vizsgálatával (a vizsgálatoknak legalább kettőnek kell lenniük a megfelelő eredmények elérése érdekében, és a WHO kritériumai szerint kell értékelni őket)
Mely anyagok elősegítik a sperma életképességét?
° mioinozit: fontos szerepet játszik a sejteken belüli és sejtek közötti hormonátadásban
° antioxidánsok: olyan anyagok, amelyek korlátozzák, megváltoztatják vagy gátolják a szabad gyökök képződését, amelyek károsíthatják a spermiumokat és ezáltal meddőséget okozhatnak, vagy közvetlenül fellépnek működésük ellen. Az E-vitamin és a folsav alkalmas
° szelén: nélkülözhetetlen eleme a herék normális fejlődésének, elősegíti a mozgékonyságot, növeli a spermiumok számát és minőségét
° cink: részt vesz azon sejtek szétosztásában, amelyekből a spermium képződik, fontos szerepet játszik a spermiumok érésében és a csíraszövet megőrzésében
° L-karnitin: aminosav vesz részt a metabolikus folyamatokban, amelyek befolyásolják a spermiumok mozgékonyságát és érését, valamint a spermiumok képződésének folyamatát azáltal, hogy energiát szolgáltatnak a spermiumoknak
° L-arginin: fontos a herékben és a péniszben zajló számos folyamat szempontjából, a sperma magjaiban a tartalom, a sejtosztódáshoz szükséges táplálkozáshoz szükséges aminosavak legfeljebb 50% -ában képviselteti magát
° Folsav: erős antioxidáns tulajdonság hatékonyan kiküszöböli a szabad gyököket, amelyek fontosak a sejtek növekedéséhez és replikációjához