depressziótól

Megszabadítja a kimerültségtől
A valerian hatalommal bír krónikus alvászavarokkal, fejfájással, enyhíti az izomfeszültséget és megnyugtatja a szívet a túlzott veréstől. A gyomorneurózis, a bélproblémák, a puffadás és a görcsök ellensége is. A tea készítéséhez fél teáskanálra van szüksége, hogy húsz percig egy pohár forrásban lévő vízzel infundálja. Szűrjük le és igyuk naponta kétszer. Ne vegye azonban túl sokáig a Valerian-t, és ha nem tetszik túlságosan, javíthatja mézharmattal, mentával és szerelmeseivel. Keverje össze a gyógynövényeket ugyanabban az arányban, adjon be egy-két teáskanál teát tíz percig, és igyon kellemesen melegen. Gyorsan megnyugtatja. Ha a tea elkészítését fáradságosnak találja, kezelje magát valerian tinktúrával. Szerezd meg a gyógyszertárban is. Csak egy teáskanálnyi gyógyító folyadékot kell naponta kétszer lenyelnie, és hamarosan jobban járhat.

Igyon kamillát
Ma ezt az egykori gyógynövényt lassan elfelejtik, de nem szabad. Számos tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket az emberi test örömmel fogad. Azulénnel és bisabolollal tartozik. Nem szeretik a baktériumokat és gombákat, de immunitásuk örömmel fogadja őket. A hatóanyagok és az illóolajok száma miatt a kamilla a pszichének is kedvez. A teázás megnyugtat és segít elaludni. Készítsen egy teáskanálnyi friss vagy szárított virágból, töltse be tíz percig, és igyon naponta egyszer, lehetőleg éhgyomorra. Még az első korty előtt vegyen egy mély levegőt, illata megnyugtat és "megsimogat". A tea nemcsak a pszichét segíti, hanem a játék puffadás, gyomor- és bélproblémák is. Még a gyomorégéshez és a húgyúti gyulladáshoz is hozzá kell nyúlnia. Segítenek a kamilla cseppek is, amelyeket a gyógyszertárban kap, vagy otthon készít két marék virágból és háromszáz milliliter alkoholból. Hagyja egy hónapig infundálni, majd szűrje le az oldatot és öntsön egy sötét üvegbe. Hűvös, sötét helyen tárolandó. Használja a tinktúrát naponta egy-háromszor, tíz-harminc csepp mennyiségben.