Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.
Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.
Minden kategória
Megteheti otthon. Könnyű recept a máj tisztítására
A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2016.12.19
Ne keresse tovább a máj tökéletesebb tisztításának hatékonyabb módját. A máj valóban nemcsak rutinszerű ellátást érdemel. Mivel az a szerv tisztítja meg leginkább a vérünket a káros anyagoktól, ezért kellő gondossággal kell ellátni. Mától fogva tudni fogja, hogyan lehet hatékonyan békésen csinálni otthon. Csak készítsen megfelelő teát a máj tisztításához. Ennek módját a cikk következő soraiban olvashatja el .
Miért kell tisztítani/tisztítani a májat?
A májnak számos funkciója van a testünkben. Például segít szabályozni a test tisztítását (méregtelenítését). De az is fontos, hogy ne csak a testét, hanem magát a májat is megtisztítsa. Ez a szerv káros anyagokkal is túltelített lehet, melyektől hatékonyan megfosztja testünket. Ezért segítenünk kell a májat abban, hogy megbirkózzon a káros anyagok elleni nehéz küzdelemmel. Egészségünk a máj megfelelő működésétől és állapotától függ, amely a test egyik legnagyobb belső szerve.
A "legjobb" májtisztítás lehetőségei és módjai .
A májtisztításról már írtunk magazinunkban. A káposzta (különösen a káposzta, a brokkoli, a kelkáposzta, a retek) mellett a fokhagyma és a petrezselyem is segít megtisztítani. A májat és annak funkcióit a dió és az avokádó rendszeres fogyasztásával is felélesztheti. A hatékony májtisztítás részeként teát is érdemes főzni. Könnyű, gyors és kiváló minőségű békésen és otthon elkészíteni. De még mindig nem tudjuk, hogy milyen tea segít a máj megtisztításában a legjobban.
Tea a máj tisztításához és tisztításához .
Milyen tea segít a legjobban megtisztítani a májat? Ebből a szempontból a gyömbér tea kiváló választás. A gyömbér egy szuper étel, amelynek hatásait már magazinunkból is nagyon jól ismerjük. Mint már tudjuk, a gyömbér nemcsak erősíti a védekezésünket, csökkenti a gyulladást és javítja az emésztést, hanem sokkal többet is tehet. Tisztító hatása van a gyakran "rosszul működő" májra is.
A gyömbér olyan anyagokat (elsősorban olajokat) tartalmaz, amelyek testünkben védőanyagként hatnak a gombák, baktériumok, vírusok és paraziták ellen. És stresszes májunk is értékelni fogja ezeket a tulajdonságokat.
Pozitív gyömbér (nemcsak) a májban .
A gyömbér hatalmas mennyiségű hasznos antioxidáns, amely segít megelőzni az influenzát, a migrént (fejfájást) vagy akár az izmokat. Ennek az ételnek köszönhetően fokozatosan és különösen természetesen elnyomhatjuk a test általános fájdalmát. A gyömbér valójában gyulladáscsökkentő és fertőzésellenes étel.
Témánk kapcsán a gyömbéres tea fogyasztása segít jobban megvédeni májunkat (különösen számos olyan káros anyagtól, amelyek tartósan károsíthatják is). A gyömbér fogyasztásával megakadályozzuk a veszélyes stroke kialakulását is (a gyömbér lebontja az artériák zsírlerakódásait, és ezért hosszú ideig áteresztő marad). Itt az ideje elképzelni, hogyan lehet elkészíteni az említett gyömbér teát a máj tisztításához.
A gyömbér tea elkészítésének eljárása .
Amire szükségünk lesz?
- Egy csésze forró víz,
- 1/4 teáskanál őrölt őrölt gyömbér,
- 1/4 teáskanál őrölt kurkuma,
- kókusztej
- igazi nyers méz a jobb ízlés érdekében.
Hogyan kell csinálni?
- Először forraljuk fel a vizet.
- Ha a víz eléri a forráspontot, adjon hozzá gyömbért és kurkumát.
- Ezután csökkentse a hőmérsékletet, és hagyja forralni körülbelül 8-10 percig.
- Ezután keverés közben adjon kókusztejet az oldathoz.
- Az így elkészített kész teát átszűrjük egy elkészített csészébe.
- A tea ízének javítása érdekében hozzáadjuk az elkészített mézet.
Most csak azt kívánjuk: "Egészség és egészségesebb máj!".
A zöld tea a máj tisztításában is segít .
A gyömbéres tea mellett a zöld tea ugyanolyan hatékonyan tisztítja a májat. Talán azért is, mert a zöld tea hatékony antioxidáns, és önmagában segít megvédeni a testet a káros anyagokkal szemben. A katechineknek (természetes növényi antioxidánsok) köszönhetően rendkívül hasznos még a stresszes máj számára is. Ezek az anyagok távolítják el a felesleges zsírt a májból. Ez egy nagyon hasznos gyógynövény ital, amelynek pozitív hatása van nemcsak a májra (annak is köszönhető, hogy számos káros anyagot eltávolít a májból).
Hideg és meleg tea egyaránt segít. Nem lesz semmi gond az elkészítésével. Csak laza teát vásároljon, a legjobbat pedig minőségi üzletekben, ahol a lehető legjobb hatású minőségi terméket kapja. A készítményt otthon is elkészítheti, mert olyan, mint egy klasszikus tea, azzal a különbséggel, hogy hosszabb ideig infundálja, le kell szűrnie, és ezen felül jobban segít a máján.
Pozitív tapasztalata van egy másik tea elkészítésével a máj tisztítására? A cikk alatti vita során felfedheti bevált és hatékony májtisztító receptjeit.