A cukorbetegség (diabetes) olyan betegség, amelyben a szervezet nem képes elegendő inzulint leadni. Az általunk fogyasztott élelmiszerek nagy részét a szervezet egyszerű cukorrá - glükózra bontja fel. Az emberi test energiaforrásként használja. A glükózt a test vérben szállítja.
Ahhoz, hogy a sejtek a vérből felhasználhassák, szükségük van az inzulin hormonra. A cukorbetegség egyik oka II. típusú túlsúly vagy elhízás. Így a megelőzés a testsúly figyelemmel kísérése, különösen az életmód és az étkezési szokások megváltoztatásával.
Emelkedett koleszterin- és zsírszint
- a vérzsírokból - lipidekből - a koleszterin és a trigliceridek a legfontosabbak. A testben apró zsírrészecskék - lipoproteinek - formájában szállítják őket
- A megemelkedett koleszterinszint fontos rizikófaktor az érelmeszesedés és az iszkémiás szívbetegségek kialakulásában, míg magasabb értékeinek leggyakoribb oka egyebek mellett a túlsúly.
Magas vérnyomás
- Európában és az Egyesült Államokban a felnőtt lakosság 10-15% -ának magas a vérnyomása, amely magas stresszben, alacsony testmozgásban, magas sósavban és elhízásban szenved
- a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának alapvető előfeltétele
- a legjobb megelőzés a testsúly fenntartása, az életmód módosítása, a több testmozgás
Szív-és érrendszeri betegségek
- Számos tényező vesz részt fejlődésükben, az egyik az elhízás
- továbbra is a betegségek leggyakoribb oka, és az összes halálozás több mint 50 százalékát okozzák
Egyes daganattípusok
- A súlygyarapodás, az energiadús étrend és a vastagbél, az emlő, a vesék, a méhnyak és más szervek rákos megbetegedése közötti összefüggés már régóta bizonyított
A nagy ízületek osteoarthritisje
- Bizonyított az is, hogy minden nagy ízület túlsúlyban szenved, és az elhízás miatt az embereknél jelentősen csökken a mobilitás.
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.
- A cukorbetegek étrendje is változatos lehet - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Még egy elhízott gyermeknek is ennie kell - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Aje, amely hasi zsírt éget Hat legjobb faj - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Ha sok húst eszik, kockáztatja a hízást - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Ha egészséges müzlit szeretnél enni, egyél meghintve - javasolják a szakemberek - Egészséges táplálkozás - Egészség