kerül

Nagy Tesztek

SZUPER TESZT! Amit őrangyalaid próbálnak neked elmondani manapság?

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Penelope Cruz

A fizikai szépség kultusza uralkodik bennünk. Aki az álomhoz - például az ideális testhez - közeledik, az természetesen IN. Aki formában van, az szép és sikeres. Az ideális test képalkotása mindenhol ránk támad, és idővel meg is engedjük magunkat. De mennyibe kerül egy ideális figura?

Az étel az emberi működés "üzemanyagából" gyógyszerré változott - egyre többet kapunk. Az elhízott gyermekek, elhízott fiatalok 13 százaléka, félmillió elhízott felnőtt Szlovákiában. Szakértők szerint az elhízás az egészségügyi problémák következtében csak az elhízottak 6% -a. A többi nem tudja alárendelni az energiafogyasztást a ráfordítással, és ennek eredményeként viseli a zsírpárnákat és a kényelmetlenség érzését.

Így fordul elő, hogy örök harcot folytatunk ideális tömeggel és vonallal. Vannak, akik saját kényelmi érzésük érdekében, esztétikai okokból, mások egészségesebbek akarnak lenni, vagy hasonlítanak valamilyen divatikonra. Divatosnak lenni, ideális arányokkal lenni. Ma ez a divat jólét. Az egészségügyi szempont sem elhanyagolható - a statisztikák szerint a túlsúly átlagosan négy évvel lerövidíti az ember életét.

A fentiek eredményeként a világon megszűnik a fogyókúrás üzlet - ez egy hatalmas kolosszus, amely számos csodás készítményt, receptet és utasítást is áraszt piacunkon. Az amerikaiak évente több mint 30 milliárd dollárt költenek fogyásra. A szakértők kiszámolták, hogy 630 dollárt fizettek egy súlyra. Hogy mennyi pénzt költenek a szlovák szegény vállalkozásba, nehéz megtalálni, nincsenek hivatalos adatok. Megpróbáltuk feltérképezni a fogyás legismertebb módszereit és megbecsülni a kapcsolódó költségeket. .

Fogyókúrák
A diéták hullámai és a sikeres fogyás különféle ajánlásai jönnek és mennek. Megkérdőjelezik a korábbi stratégiákat és mást tanácsolnak. Néha a szénhidrátok ideális eszközek a fogyáshoz, máskor "túl kalóriaként" vannak feltüntetve.

A leghíresebb diéták közé tartozik a pont diéta, a vércsoport szerinti diéta, a megosztott étrend, az Atkinson-diéta, a 90 napos jellegzetes étrend, a mediterrán vagy az ausztrál étrend. Egy speciális alkategória a tisztító étrendek egyfajta étel - grépfrút, szőlő, burgonya, rizs, leves, zsírfogyasztás - fogyasztása szerint.

Alacsony energiatartalmú fehérjetartalmú étrend - fogyókúrás koktélokként ismert - gyógyszertárakban kerül forgalomba, amelyek viszonylag kis kalóriatartalmú tápanyagokat szolgáltatnak, és egy fő étkezést pótolnak. Egy csomag ára, amelyből 16 ételt készíthet, 400 SKK-tól felfelé mozog.

Csak az USA-ban eddig akár 30 000 különféle étrendet és fogyókúrás terméket találtak ki. Az éves súlycsökkentési kiadások harminc milliárd dollárt tesznek ki, jelentős hosszú távú hatások nélkül.

Fizikai tevékenységek
Mindenki számára világos, hogy mozgás nélkül egyszerűen nem fog működni. Az energiafelhasználás növelésének számos módja van. A fitneszközpontok például aerobikot, testformáló vagy fonó foglalkozásokat kínálnak. Az aerob tevékenység óránkénti ára, amelyben Pozsonyban mintegy 500 kJ-t égetnek el, 55 és 120 SKK között mozog. A szakértők azt tanácsolják, hogy hetente háromszor látogassák meg ezeket az osztályokat. A havi költségvetés 660 - 1440 SKK összeget terhel.

A fizetőképesebb fizetőképesség megengedheti magának a személyi edző luxusát, aki speciális testedzési és diétaprogramot dolgoz ki az ügyfél számára, és az ügyfél heti három-négy alkalommal gyakorolja az ő felügyelete alatt. A személyi edzővel való edzés ára a különböző fitneszközpontokban változó - 150 és 400 SKK között mozog.

A speciális fogyókúrás tanulmányok egyénre szabott programot kínálnak az ügyfeleknek, amely egy kezdeti konzultációból, valamint egy testmozgás és diéta terv kidolgozásából áll. Ezután az ügyfél speciális eszközökkel edz a stúdióban, beszámol arról, hogy mit evett, és ellenőriztette a súlyát. Az alapprogram körülbelül 3 hónapig tart, egy látogatás kb. 500 - 600 SKK. A karcsúsító vizsgálat megrendelője szerint a 8 kg-os veszteség 12 000 SKK-ba került. Más szavakkal, 1500 SKK-t fizetett a lerakott zsír kilogrammonként.

Hasonlóképpen van egy stúdió, amelynek egy speciális álló kerékpárja van a vákuumkamrában, ahol egy félórás gyakorlat hétszáz koronába kerül. A látható eredmények miatt szükséges min. 15 ilyen gyakorlat, ezért számolni kell 11 000 SKK összeggel.

Támogatási források
A piac tele van olyan készítményekkel, amelyek "csodával határos módon" égetik vagy oldják a zsírt, elnyomják az éhségérzetet, vagy akár önmaguktól is alakot formálnak. Csodálatos ananászkapszuláktól kezdve az ismeretlen növény erdei kivonatával ellátott tablettákig, amelyek kétoldalas promóciója a magazinokban a bombázó szlogenen alapszik: "20 nap alatt 17 kg-ot fogytam és megettem, amit akartam" - havi adagköltségek kb. 1700 SKK, és a hatás kétséges.

A gyógyszertárakban többféle termék is megtalálható az éhségérzet elnyomására, az édesség iránti étvágy csökkentésére, a menopauza során történő fogyásra, a fogyókúra narancsbőrre, tapaszokra és teákra. Az ár változó, havi csomag 400 SKK-tól és magasabbig terjed.

Fogyás orvos felügyelete mellett
A testtömeg összehangolása igényes folyamat. Ha komoly súlygyarapodás tapasztalható (a súly több mint 15% -a), orvoshoz kell fordulni a megfelelő megközelítésről. Az orvos speciális készítményeket írhat fel, jelentős túlsúly esetén műtéti úton befolyásolható a gyomor mérete, vagy eldőlhet a gyomor lufi helye. Az orvos kétféle gyógyszert is felírhat a betegnek - az étvágy csökkentésére (havi 1300 - 1600 SKK ár) vagy az enzimek befolyásolására a zsírok lebontása során (havi 1700-3100 ár).

A belépődíj egy pozsonyi magánközpontban lévő orvoshoz 2500 koronába kerül, és három órába telik, amíg megismeri általános kórtörténetét, ellenőrzi egészségi állapotát, és különösen tanácsokkal és információkkal szolgál. Ezután havonta csak egyszer ellenőrzésre - 350 SKK-ra és fél év után az első eredmények.

Szakértők szerint a fogyás leghatékonyabb módszere, és különösen az azt követő súlymegőrzés egy átfogó megközelítés. Meg kell változtatnia életmódját, módosítania kell a menüt és többet kell mozognia.