szintén

Kapcsolódó témák

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fő kockázati tényezője az elhízás. A tudósok azonban felfedeztek egy másik jelentős okot. Egy új tanulmány arra figyelmezteti az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező embereket, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség.

A D-vitamin hosszú távú hiánya a cukorbetegség előtt kialakul a szervezetben, amelyben a szervezet cukorszintje megnő. Ha ezt az állapotot nem kezelik, akkor valószínűleg a 2-es típusú cukorbetegség tíz éven belül kialakul. Nagyobb a kockázata a metabolikus szindrómának, amely a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás kombinációjának orvosi fogalma.

Nap-vitamin

A metabolikus szindróma növeli az ember szívbetegségek, stroke és más ereket érintő problémák kockázatát. Egy új spanyol tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin-hiány - más néven "nap-vitamin" - jelentősebb tényező ezekben a diagnózisokban, mint a súlygyarapodás. Ennek oka az, hogy közvetlen kapcsolat van az alacsony D-vitamin-szint és a szervezet metabolizmusa között. Azoknál az elhízott embereknél, akiknek nincs cukorbetegségük vagy más vércukor-rendellenességük, magasabb a D-vitamin szint, mint a cukorbetegeknél. Hasonlóképpen, a cukorbetegségben vagy a cukorbetegség előtt a szegény embereknél alacsony a bizonyos tápanyagok szintje a szervezetben.

Alulértékelt vitamin

A D-vitamin segít a kalciumtartalom szabályozásában, amely egészségesen tartja a csontokat és az izmokat, valamint szabályozza az immunrendszert. Segít megelőzni az olyan betegségeket, mint az ekcéma és az asztma. A legtöbb D-vitamin a bőr alatt képződik a napfény hatására, de kis mennyiségben megtalálhatók olyan élelmiszerekben is, mint a D-vitamin dúsított tej, a zsíros halak és a tojás. Ennek ellenére a becslések szerint világszerte akár egymilliárd embernél is hiányzik ez a tápanyag a napfény hiánya miatt. Dr. Manuel Macías-González, a spanyol Malagai Egyetem munkatársa a dailymail.co.uk-nak elmondta: "Eredményeink azt mutatják, hogy a D-vitamin inkább részt vesz a glükóz metabolizmusában, mint az elhízás." A D-vitamin-hiányos gyermekek száma több mint 200 százalék, és csak öt év múlva, mert a szülők nincsenek tisztában azzal, mennyire fontos ez az egészség szempontjából. Még sok egészségügyi szakember sem ismeri ezt a vitamint.

Új megállapítás

A tanulmány célja a D-vitamin szintjének összehasonlítása volt a legkülönbözőbb súlyokban, a szegényektől a betegesen elhízott betegekig, figyelembe véve, hogy cukorbetegségük van-e. A résztvevők megmérték a BMI-t, és tesztelték a cukorbetegséget, a cukorbetegség előtti és a vércukorszint-rendellenességeket. A kutatók megmérték a D-vitamin szintjét a résztvevők véráramában, valamint a zsírszövet szintjét. Azoknál az elhízott embereknél, akiknek nem voltak rendellenességei a vércukor-anyagcserében, a D-vitamin szintje magasabb volt, mint a cukorbetegeknél. A cukorbetegségben szenvedő vagy más, a glükóz anyagcseréjét károsító szegény embereknél nagyobb valószínűséggel volt alacsony a D-vitamin szint. Ezért a szakértők szerint a D-vitamin szintje közvetlenül korrelál a glükózszinttel, de nem a BMI-vel.

Metabolikus szindróma súlyos betegség, amely elősegíti és felgyorsítja az érelmeszesedést, az artériák megkeményedését, és szív- és érrendszeri problémákat okozhat, például szívrohamot vagy stroke-ot. A metabolikus szindróma számos diagnózist foglal magában, amelyekben a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás dominál. Az orvosok nem tudják pontosan meghatározni a betegség okát, de genetikai hajlamról, környezeti hatásokról és egészségtelen életmódról beszélnek. A metabolikus szindróma tehát az úgynevezett civilizációs betegségek közé tartozik.

Mik a tünetek

  • A férfiaknál a 94 cm-nél nagyobb, a nőknél 80 cm-nél nagyobb derékbőséggel rendelkező túlsúly
  • a felső vérnyomás magasabb, mint 130 Hgmm, vagy az alsó vérnyomás magasabb, mint 85 Hgmm
  • az éhomi triglicerid szint nagyobb, mint 1,7 mmol/l
  • az éhomi HDL-koleszterin férfiaknál kevesebb, mint 1,0 mmol/l, nőknél pedig kevesebb, mint 1,3 mmol/l
  • az éhomi vércukorszint meghaladja az 5,6 mmol/l-t
  • a vizelet fehérje több mint 20 mg/mmol.

Három indikátor jelenléte egyidejűleg megerősíti a metabolikus szindróma előfordulását. Kezelésére még nincs univerzális gyógymód. Az orvosok csak enyhíteni tudják az egyes tüneteket - magas vérnyomást, zsír- és cukoranyagcserét.

Tudod mit..
A D-vitamin jelentősen befolyásolja a csontok és a fogak állapotát, a tudósok azt is megállapították, hogy az emberi testre gyakorolt ​​hatása sokkal szélesebb. Véd a megfázás, a hangulati rendellenességek és a depresszió ellen, még a szívroham, a rák és a cukorbetegség ellen is.

  • A D-vitamin zsírban oldódó vitamin. Hatással van a csontsűrűségre és a fogak egészségére, valamint számos biológiai folyamatra az emberi testben.
  • Aktív D-vitamin képződik a szervezetben. Legtöbbje a D-vitaminra esik, amely a napfény hatására képződik a bőrben, a többi a vitamin egyik formája, amelyet az ételben veszünk fel. Mindkét összetevő a májat és a vesét aktív formává dolgozza fel.
  • A D-vitamin legfontosabb forrása a bőrben található provitamin, majd az élelmiszer-források: zsíros halak, halolaj, máj, növényi olajok, tojás és tejtermékek.
  • A szervezet a D-vitamin tartalékot hozhat létre a zsírraktárban, így nem kell aggódnia hiánya miatt, ha napsütéses napokon elegendő napfürdőt kínál.
  • A veszélyeztetett csoportok azok, akiknek nincs elég napsugárzásuk és alacsony az étrendi D-vitamin-bevitelük, például vegánok, idősek, zsírkorlátozott étrendű betegek, elégtelen tápanyagfelszívódás, máj- és vesebetegségek és betegségek.
  • A felesleges D-vitamin hatására a kalcium kimosódik a csontból és elraktározza azt, ami károsítja a vesét, a szívet és az ereket.