2013. május 31., péntek
Népies nevén kobalamin A B12-vitamin az egyik nagyon fontos tápanyag, amely testünk számára megköveteli a rendszer megfelelő működését. Alapvető fontosságú, hogy a test fontos szerepet játszik a DNS-termelésben egy sejtosztódásnak nevezett biológiai folyamat révén, és egészséges vörösvérsejtek képződését is lehetővé teszi.
A B12-vitamint széles körben elismerték "energia-vitaminként", mivel energiát szolgáltat és újjáéleszti a testet. A B12 megoldás a fáradtságra, és növeli a szervezet anyagcseréjét. A vörösvérsejtek felelősek a szervezet hemoglobinnal való ellátásáért, a vérben lévő hemoglobin megkönnyíti az oxigén mozgását a tüdőből a test más részeibe.
A B12-nek számos fontos funkciója van, de a legfontosabb itt a fogyás elősegítése?
Van némi összefüggés a fogyás és a B12 között?
Most nézzük meg a fogyást és a B12-vitamin injekciókat
Számos ember megy kórházba B12 injekciót kapni. Az injekciókat közvetlenül az izomba adják be, másoknál a gyorsabb felszívódás növelése érdekében. Azok az egyének, akiknek ezeket az injekciókat kapják, nagyrészt olyan szindrómákban szenvednek, mint a tartós fáradtság vagy a fáradtsághoz kapcsolódó egyéb hiányosságok. Vannak állítások és állítások, amelyek szerint a B12-vitamin injekcióval jelentős kapacitás csökkenhet.
Azonban a B12 injekciók önmagukban nem eredményeznek őszintén zsírvesztést, és nincsenek meggondolva. Így azok, akik ezeket a gyógyszereket szedik, fogyást tapasztalnak?
Számos tényezőt kell figyelembe venni, amikor a B12-ről és annak súlycsökkenésben betöltött szerepéről van szó.
A B12-vitamin felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, és ezáltal közvetett módon fokozott zsírbontáshoz vezet. Azok, akik ezeket az injekciókat beadják, általában tisztában vannak alakjukkal és egészségi állapotukkal, és vegetáriánus étrendet, étrendet vagy más rutinokat és tápszereket alkalmazhatnak.
A B12-vitamin hatalmas energiával stimulálja a testet. Ez az energia, és nagyszerű, lehetővé teszi az emberek számára, hogy diétázzanak, és segítenek gyakrabban mozogni, mert kevésbé érzik magukat fáradtnak. A stressz és a depressziós hangulat elleni küzdelem további elősegítésére szolgáló B12-vitamin ezek a tünetek, amelyek gyakran túlsúlyosak.
Kétségtelen, hogy a B12 injekciók óriási előnyt jelenthetnek sok ember számára, különösen a B12-vitaminhiány tüneteiben szenvedők számára. Másrészt vannak hátrányai és mellékhatásai, ha nagy dózisban visszaélnek, vagy bizonyos gyógyszerekkel együtt adják be őket. Kockázatot jelent a már fennálló betegségekkel küzdő emberek számára is. Fontos, hogy bármilyen injekció beadása előtt konzultáljon orvosával.
B12-vitamin hiány
A B12-vitamin hiánya vagy bármely más hiányosság komoly egészségügyi veszélyt jelenthet. A test természetes képessége, hogy hatalmas B12-vitamint tároljon, ezek a hiányosságok gyakran felszínre is kerülnek, ha testünk betegség vagy öregedés miatt nem képes teljesen felszívni a B12-vitamint. Szerencsére súlycsökkenési hiányokat eredményezhet, más tünetekkel együtt. Tartós idegkárosodás hátul esetei, amelyek állítólag a B12-re voltak visszavezetve, amelyet felügyelet nélkül hagytak.
A B12-vitamin hiányának egyéni bemutatása vagy diagnózisa kiegészítőkkel válogat. Amelyeket általában kapszulák vagy tabletták formájában találnak, amelyek az injekciókat közvetlenül az izmokba permetezik. Egyetértek a B12-vitaminnal, amely nem közvetlen mennyiség a fogyáshoz, de nélkülözhetetlen tápanyag az egészséges életmódhoz. A B12-vitamin szerepe a szervezetben csak hangsúlyozható, fontos ezeket kiegészíteni és ezáltal megerősíteni az egészségesebb életet.
A B12-vitamin szerepe az étrendben
Bármely fogyási tervben és diétás megoldásban elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, amely minden létfontosságú tápanyagból áll. Minden esszenciális vitamin befogadó; A B12-et ezért nem szabad kihagyni.
Most készíthet egy listát a B12-ben gazdag élelmiszerekről:
Tej és tejtermékek;
A B12-vitamin természetesen előfordul az állatokban, de ha vegetáriánus étrendet folytat, választhatja a kiegészítőket. Nagyon fontos, hogy ne hiányozzon a B12, mivel ez északi egészségügyi problémákhoz vezethet.