Sok embernek nagy illúziói vannak azzal kapcsolatban, hogy étrendjét és életmódját egészségesnek tartja. Érdekes információkat tanulmányoznak, hirtelen követik, és idővel úgy érzik, hogy valóban egészségesen élnek.
Ha el akarsz érni valamit, akkor először meg kell tudnod mérni, és akkor képes leszel kezelni.
Az aki nem ismeri testét, testtípusát, anyagcseréjét, az izom és a bőr alatti zsír pontos mennyiségét, a vércsoportját, az egészségügyi szövődmények eredetét (okát), a pontos célokat és egyéb egyéni sajátosságokat, nem tudja meghatározni magának az optimális táplálkozást, és ezért még egészségesnek sem tekintheti.
Racionális táplálkozás vagy illúzió?
Talán átfogó információval rendelkezik arról, hogy miként lehet megváltoztatni, de még mindig nem lehet pontosan olyan életstílust kialakítani, amely garantálja a teljes egészséget és a célok egyértelmű elérését. Valami hiányzik.
Annak ellenére, hogy ennek az információnak köszönhetően javíthatja életmódját (ésszerűsítése), egy adott pillanatban leáll, és további fejlesztések nem következnek. Ok? Alapos optimalizálás hiányzik.
Ezt valószínűleg már tudja val velracionálisan cselekedni nagyon relatív fogalom (absztraktabb), miközben az optimális viselkedés nagyon pontos fogalom, és az adott személyre és helyzetére jellemző.
És tudod, mi a legnagyobb probléma? A tiéd a helyzet folyamatosan változik és dinamikusan fejlődik, vagyis folyamatosan optimalizálni kell.
Miért vannak az emberek az egészséges táplálkozás illúziójában?
Életmódjának optimalizálása érdekében magas színvonalú információkra van szüksége a három fontos területen:
- Miért hajdina olyan kivételes táplálkozási cikkek FIT stílus
- Pargľa - élelmiszer az egészség és a fiatalok számára Táplálkozási cikkek FIT stílus
- Miért egy másik blog az egészséges táplálkozásról
- Tudni fogja a tiszta ételt Egyél tiszta, és a teste elégedett lesz. Nutrition Articles FIT stílus
- PEPINO - gyümölcsízű zöldségek Táplálkozási cikkek FIT stílus