Gondolkodott már azon, vajon miért diagnosztizáltak ennyi viselkedési rendellenességet a gyermekeknél az elmúlt években? Miért nem ismerték nagyanyáink a koncentráció zavart, a hiperaktivitást, az érzelmi egyensúlyhiányt, a gyermekkori elhízást? Persze sok bonyolult szociológiai elmélet létezik, amely magatartást, média befolyásolást, egészségtelen életmódot tartalmaz ... de mi van, ha minden más? Mi van, ha az alváshiány a hibás?
Világszerte a gyermekek átlagosan egy órával kevesebbet alszanak, mint harminc évvel ezelőtt. Első pillantásra nincs tragédia. De a gyermekek alvási órái és a felnőttek alvási órái mélységes különbséget jelentenek. Itt vannak a tudósok legfrissebb eredményei, amelyek teljesen megváltoztatják véleményét a gyermekek és tinédzserek alvásáról:
Minden szülő tudja, hogy az alvás nagyon fontos gyermeke számára. De létfontosságúnak tartják, különösen korai életkorban. Az anyák pontosak, gyakran hisztérikusan figyelik, hogy a kisbabájuk, kisgyermekük, óvónőjük mennyit aludt ... de általában az iskolakezdés után az elegendő alvás már nem lesz a szülők prioritása. Illetve az az uralkodó nézet, hogy az alvásóra használata kis adót jelent egy plusz egy óra tanulás, a családdal töltött idő vagy a hobbi lehetőségének lehetőségére. Nagy, nagy hiba. Ennek a gyermeknek az alvás fontosabb lesz, mint valaha és utána.
- Miért veri alvás közben a baba a fejét
- Miért hallja? Több oka lehet
- Miért vezethet az érzelmi gyermekkori bántalmazás migrénhez felnőttkorban - Health Cure 2021
- Miért ízlik annyira a hasábburgonya, amikor már TOP hidegek?
- MIÉRT ALKALMAZHATÓ A BARF VEGETARIÁK VAGY REDuktárius tulajdonosainak BARF kutya- és macskaeledel