szempontjából

Részvény

A sírás az emberek természetes reakciója különféle érzelmekre, beleértve a szomorúságot, a bánatot, a boldogságot, a frusztrációt, az örömöt és a fájdalmat. Emlékszik ezekre a kiáltásokra, amikor először törte meg a térdét, amikor megpróbált kerékpározni a tartó kerekek nélkül? Vagy a haragtól, amikor apád nem vette meg neked azt a piros játékautót? Vagy könnyek, mint a borsó a megtört szívben? És hagymát szeletelni? Síró nők, férfiak, gyerekek - nincs különbség. Most, hogy felnőttek vagyunk, sokan visszatartjuk a könnyeket, főleg a nyilvánosság előtt és a munkahelyen, mert a gyengeség jeleként vagy szégyenkezésként tekintenek rá. Ez igaz? Tényleg egészséges a sírás?

Mi van az orvosokkal?

Az orvosok és a pszichológusok ítélete egyértelmű: a sírás jót tesz az egészségünknek. Még néhány orvos javasolja a rendszeres és bőséges sírást. A stressz vagy a sírás megszabadulása nagyon pozitív hatással van mentális állapotunkra. A japánok ezt a bölcsességet magasabb szintekre helyezték - egyes városokban ún síró klubok, ahol az emberek találkoznak és együtt sírnak, hogy enyhítsék a stresszt egy nehéz nap után. Tehát milyen előnyei vannak a sírásnak?

Könnyfajták

A szemünk háromféle könnyet okoz.

  • Alap: a könnycsatornák állandóan szekretálják az alapkönnyeket, amelyek fehérjékben gazdag antibakteriális folyadékok, és segítenek a szem nedvesen tartásában, amikor csak pislogunk.
  • Fényvisszaverő: irritáció, például szél, füst vagy hagyma által okozott könnyek. Ezeket az idegen anyagokat öblítik ki és védik a szemet.
  • Érzelmi: az érzelmek széles skálájára adott válasz. Ezek a könnyek magasabb stresszhormonokat tartalmaznak, mint a másik kétféle könny.