A téli súlygyarapodás valóság! A kutatások azt mutatják, hogy az emberek átlagosan télen átvenni akár körül 2 kg. Csak az ünnepi lakomák és a karácsonyi vásárok a hibásak?
Olvasd el A téli gyarapodás 3 tudományos oka.
1. Hideg és lassú anyagcsere
Gondolhat egy medvére, amelyik elesik, mielőtt ráteszik téli alvás, megfelelően be kell csomagolni zsírtartalékba? Nem állsz olyan messze az igazságtól! Köze van ehhez biológiai folyamatok a testben a tél folyamán.
Télen van az anyagcsere lelassul (hogy télen könnyebben kezelhessük az esetleges élelmiszerhiányt) és a testünk lehűl, és aztán több kalóriára van szüksége energia- és hőtermelésre. Ezért mi is télen több íz nehéz, kalóriatartalmú ételek és nem is gondolunk egy hideg tál salátára.
Hideg időben is jelentősen hanyatló átlagunk napi folyadékbevitel, mert a test egyszerűen nem kér annyi vizet, mint nyáron.
2. Napfény hiánya
Sötétben dolgozni, sötétben munkából. Rövid a nap és mi is nincs elég időnk és legyünk őszinték, semmi vágy, hogy a sötétben bármi másnak szentelje magát Sport tevékenységek. Ez teljesen világos. Ez azonban nem az egyetlen dolog.
A téli fény hiánya nagy problémát jelent a test számára - ez okozza elégtelen D-vitamin termelés, amely a testben napfény hatására alakul ki. A tudósok azt találták D-vitamin hiány (többek között) fáradtságot, depressziót, glükózingadozást és nem utolsó sorban okozhat súlygyarapodás, különösen a hasban.
A napfény hiánya is okozza stressz, rossz hangulat, szomorúság, hangulatváltozások depressziós állapotokba, ami gyakran az ún. érzelmi túlevés - ezt ismerhetjük gyakrabban étkezési szomorúság/stressz stb.
3. A pszichénk
Nagyon erős tényező, amely télen negatívan befolyásolja testtömegünket, a miénk Psziché. Emlékezz csak magadra - itt az ünnep, hűvös otthon és egy csomó remek étel, amelyet nem lehet csak enni minden nap. Ti mind jobban kezeljük magunkat az ünnepek alatt mint azelőtt. És mindannyian azt mondjuk, hogy rendben van, mert a karácsony csak évente egyszer van. Arról nem is beszélve, hogy nagyon meg tudjuk csinálni az ünnepek következményeit kényelmesen elbújni a pulóverek alatt, tunikák és durva széldzsekik.
A Booty Tone a legjobb választás télen!
Kapszulák, hogy programozza át a zsírsejteket és aztán megakadályozzák a zsírraktárak tárolását . Motivációs napló INGYENES
Normál ár: 24,99 €
Miért? A kapszulák tartalmazzák a természetes anyagokat küzdelem mind a 3 tényező ellen téli súlygyarapodás:
1. Kapszaicin a cayenne csípős paprikából bebizonyosodott, hogy támogatja az anyagcsere folyamatok működését a szervezetben és megakadályozza az anyagcsere téli lassulását.
Ezen kívül együtt katekinek zöld tea felmelegíti a testet belülről nem csak azt felgyorsítja a zsírégetést, de szintén megállítja a szükségletet test magasabb után kalóriabevitel hőtermelésre.
2. A kapszulák is tartalmaznak B6-vitamin, ami segít az ételt gyorsabban energiává változtatja. Remekül működik a fáradtság és kimerültség ellen, és így megakadályozza a kényszeres étkezési igényt a hiányzó energia pótlására.
3. A kifogásokkal szemben télen megpróbáljuk becsapni magunkat, a pozitív motiváció működik a legjobban. Amit szerinted motivál, amikor elmondjuk, mit mutat tanulmány rangos folyóiratban jelent meg International Journal of Obesity?
→ Köszönöm szabadalmaztatott kivonat tól től piros narancs, amelyet kapszuláink tartalmaznak Booty Tone, a tesztcsoport 12 hét átlagosan megszabadult 3 kiló, 7,5 cm-re az övtől a 6 cm-re a csípőtől és a fenéktől!
Kapszulák, hogy programozza át a zsírsejteket és aztán megakadályozzák a zsírraktárak tárolását . Motivációs napló INGYENES