Mindenkinek van migrén, tudja, milyen szörnyű fájdalom lehet! A tünetek közé tartozik a hányinger, a fény- és hangérzékenység. A támadások órákig vagy akár napokig kimerítő fájdalmat okozhatnak, és rendkívül súlyosak lehetnek addig a pontig, amikor a fájdalom elviselhetetlen. A migrén különféle figyelmeztető jelei közé tartozik a székrekedés, a hangulatváltozás, az étkezési szokások, a hasmenés vagy a torokfájás.
Gyakran még az elfogyasztott vagy megitt ételek is migrént okozhatnak. Ha migrénje van, beszéljen orvosával a migrén konkrét okáról, típusáról és arról, hogy mit tehet ellene.
Kémiai és természetes okok
A klinikai Mayo szerint a migrénes emberek többségében egyensúlyhiány van az agyban. Pontosabban, szerotoninszintjük nagyon alacsony, ami súlyos fájdalomhoz vezet. Egyéb okok: alkohol, csokoládé, táplálkozási hiányosságok, koffein, stressz, régi sajt.
Táplálkozási okok
Nagyon erős kapcsolat van a riboflavin és/vagy a szervezet B12 hiánya között. Tudományosan bizonyított, hogy a migrén 50 százalékkal csökken, ha a beteg rendszeresen szed riboflavint.
Miért működik a szőlőlé a migrén ellen?
Bár a bor potenciálisan kiválthatja a migrént, a szőlőlé valójában az egyik leghatékonyabb módszer a fájdalomcsillapításra és a migrén megelőzésére. A szőlő tele van C-vitaminnal, B12-vel és riboflavinnal. Ezért hatékonyságuk a migrén enyhítésében nem meglepő.
Javasoljuk, hogy kerülje a szupermarketek szőlőlevét, mivel a magok riboflavin tartalma hiányzik. A cukrot is gyakran hozzáadják. Ezért az optimális eredmény érdekében saját házi levét kell elkészítenie.
Gyors főzési utasítások:
- Először távolítsa el a szőlőt a szárakról.
- Alaposan mossa meg a bogyókat, lehetőleg folyó víz alatt.
- Forraljuk a szőlőt egy edényben a tűzhelyen, körülbelül tíz percig, közepes lángon. És folyamatosan keverje, hogy ne ragadjon, és ne égjen meg, és ne engedje ki a levét, keverheti is.
- Gézzel vagy szitával szűrjük át egy pohárba.
- Távolítsa el a szőlő maradványait.
- Tegye a szőlőlevet a hűtőszekrénybe, és hűtse le.
- A házi szőlőlé készen áll!