- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia 158 cm, 64 kg van, legalább 10 kg-ot szeretnék lefogyni. Először megpróbáltam kidobni a cukrot és a gyötrelmet, semmi, aztán tanácsot adtak nekem 1200kcal diétára, semmi, levágták a bazsalikomot 1280kcal-ra és így elmentem 1000kcal-ra, megint semmi =/És most VÉGRE amikor 800kcal napi bevitelem van és félóránként gyakorlok, a súlyom lefelé kezdett mozogni. Lenze hogyan lehet kibírni hosszú távon? Legalább két hónapig így kell dolgoznom, a súly heti 0,5-1 kg-mal csökken. Viszont a barátnőm napi 1500kcal körül mozog és ugyanolyan ütemben fogy, és nem is mozog minden nap. Meg tudod mondani, hogy miért? És tartsd meg a mondatokat, mintha nincs semmid, de nekem ez egyáltalán nem segít! Lehet betegségem? De nincs semmi árnyékom, ezt teszteltem. Valakinek itt ugyanaz a problémája?
