veszíti

Ha beteg vagy, nem engednek enni. Étkezési szokásai megváltoznak. De a szakértők szerint sem a diéta, sem a kényszer nem segít a kezelésben.

Valójában az étvágytalanság az egyik leggyakoribb tünete számos betegségnek, beleértve az influenzát és a megfázást. De miért? "Ha betegek vagyunk, testünk összetett gyulladással reagál" - magyarázta Dr. Donald D. Hensrud. "Ezután a szervezet citokineknek nevezett vegyi anyagokat állít elő, amelyek sokféle hatással rendelkeznek, és részben felelősek az étvágycsökkenésért. A hormonális változások is szerepet játszanak "- mondta Dr. Hensrud.

Az étvágycsökkenés energiát szabadít fel az immunitás hatására. Az emésztés sok energiát is felemészt, ezért az emésztendő étel nélkül a szervezetnek elegendő energiája van a fertőzések vagy a betegségek elleni küzdelemhez. "Az étvágycsökkenés rövid távon segíthet, de az idő múlásával bekövetkező étvágytalanság, amely szintén jellemző a rákra, negatív fogyáshoz vezethet" - tette hozzá Dr. Hensrud a huffingtonpost.com portálnak.

A betegség során szag- és ízproblémákat is tapasztal. Ezért természetes, hogy kevesebbet eszel. A kevesebb étkezés kevesebb vírust is jelent. Például néhány baktériumnak sok glükózra és vasra van szüksége a vérben. A szervezet ilyen reakciója tehát a gyógyulást szolgálja.

De ez nem azt jelenti, hogy nem szabad enni. A betegség felszámolására irányuló aktív erőfeszítés és a szervezet elegendő kalóriától való megfosztása valóban megakadályozhatja a gyógyulást. Testének jelentős energiaellátásra van szüksége az immunrendszer megerősítéséhez. A szakértők azt javasolják, hogy hallgassanak a testükre és étkezzenek, ha éhesek, de tartsák be az ivási rendszert és elég pihenjenek.

Te lehetsz
érdeklődés

Beteg májat, vesét és cukorbetegséget fogorvos észlelhet. Ez a döntő tényező

VIDEO oktatóanyag: Hogyan lehet egyszerűen lenmagot csírázni otthon

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.

MUDr. Miloš Bubán
Gasztroenterológus

Hogyan lehet kiegészíteni a fehérjét egy olyan lánynál, aki nem hajlandó enni húst és allergiás a hüvelyesekre?

A fehérjék fontosak a sejtképződéshez, a különböző anyagok testben történő átviteléhez, az immunitáshoz és az izmokhoz. Minden fehérje, amelynek forrása állati eredetű élelmiszer, azaz hús, tej, tejtermékek és tojás, teljes értékűnek nevezhető. A növényi fehérjék forrása elsősorban hüvelyesek, gabonafélék, diófélék és burgonya. A szülőknek egyszer azt tanácsolták, hogy adják gyermekeiknek a lehető legtöbb fehérjét, húst, sajtot és tejterméket a megfelelő növekedés érdekében. A túl sok fehérje azonban nem éppen a gyerekeknek kell. A fehérjéket gyakran összekeverik a kalciummal, mert gyakran együtt járnak. Meg kell azonban különböztetni őket. A zöldségfélék rostjainak mennyisége, egészséges szénhidrátok, minőségi telítetlen zsírsavak a magokban, a diófélékben vagy a halakban, valamint a megfelelő mennyiségű fehérje a gyermekek egészséges állapotának alapja.