lesz

A közelmúltban a gyömbér népszerűsége kivételes tulajdonságai miatt növekszik.

Kínából származik, és főként ételízesítőként használják. Ugyanakkor italok készítésére is használják. Jól ismert példa a gyömbéres alkoholmentes sör.

Az instant gyömbérteák, gyömbéres kekszek és egyéb sütemények külföldön is nagyon népszerűek.

A tipikus éles íz mellett az egészségre gyakorolt ​​hatások teljes skáláját kínálja. Például, ha belerágsz belőle egy darabot, belekezd az ízébe enni és ugyanakkor serkenti az emésztőnedvek termelését.

Ezen kívül gyömbér, ha hatékonyan rágják blokkolja az émelygést vagy hányinger.

A cukorbetegeknek azt javasolják, hogy reggel gyomor vizet (egy darab vízzel kevert friss gyümölcslevet) igyanak éhgyomorra, mivel ez segít nekik szabályozza a vércukorszintet napközben.

Ha összekevered a gyömbért a kurkumával, és pasztát készítesz belőlük, naponta kétszer kenheted be az érintett területekre, és kezelheted vele. izom fájdalom.

Ezek a példák azonban csak néhány a gyömbér számos felhasználási módja közül. Most említsük meg az emberi testre gyakorolt ​​egyéb hatásait:

1. Csökkenti a köhögés és a torokfájás tüneteit

A természetes gyömbéres kezelések rendkívül hatékonyak a megfázás és a torokfájás gyakori típusaiban.

Mindössze annyit kell tennie, hogy felszeleteli a gyömbért, felönti rajtuk forró vízzel, hagyja, hogy egy ideig beolvadjon, és így készítsen belőlük gyömbéres teát.

Lehűlés után megkóstolhatja citrommal és mézzel. Ez a tea tökéletesen enyhíti a torokfájást és az orrdugulást.

2. Támogatja az emésztést és megakadályozza a puffadást

Emésztési problémák esetén a gyömbér a tökéletes gyógyszer, amely hasonló problémák esetén segít.

A fájdalmas gyomor megnyugtatása és a puffadás csökkentése érdekében forraljon fel vízben néhány szelet szeletelt gyömbért, adjon hozzá mézet és igyon meg egy ilyen gyömbéres főzetet.

3. Támogatja a vérkeringést

Reszelj le 50 gramm gyömbért, és nyomd ki belőle a levet. Keverje össze 1 liter meleg vízzel.

Ezután áztasson bele egy törülközőt vagy más ruhát, és tegye a rossz vérkeringés által érintett problémás testrészekre.

4. Kezeli a fejfájást

A gyömbér, a menta és a cayenne-i bors (chili) kombinációja csodákra képes az elviselhetetlen fejfájás és migrén esetén.

Ennek az otthoni gyógymódnak az elkészítése nagyon egyszerű: Adjon hozzá egy teáskanál szárított mentát, egy csipet cayenne borsot és néhány szelet gyömbért egy fazék forrásban lévő vízhez.

Hagyja az infúziót néhány percig infúzióban tartani, majd édesítéséhez adjon hozzá mézet vagy stevia-t. Ezután inni az infúziót.

A felületre csempék vagy pakolások formájában is felviheti.

Ezután a hatás fokozása érdekében adjon hozzá egy teáskanál gyömbérport az infúzióhoz, és helyezze az öntetet a homlokára. Hatékonyan csökkentenie kell a fejfájást.

5. Gyógyítja a gyomor refluxját

A gyomorsav termelését gátló gyógyszerek káros hatással vannak a gyomor nyálkahártyájára és a gyomor állatára is, megakadályozva a sav nyelőcsőbe való behatolását.

Végül ezek a gyógyszerek gyomorfekélyhez, refluxhoz és akár gyomorrákhoz is vezethetnek.

A Ginger ezen a területen is hatékony megoldást kínál. A Molecular Research and Food Nutrition folyóirat szerint ebben a kivételes gyökérben lévő anyagok akár hatszor hatékonyabbak, mint a szokásos gyomor-gyógyszerek.

6. Enyhíti a fogfájást

Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a gyömbér megbízhatóan enyhíti a fogfájást.

Csak annyit kell tennie, hogy vegyen egy szelet vágott gyömbért, és dörzsölje be fájó ínyére. Készíthet gyömbérlevest is, hagyja kihűlni, majd öblítse le vele a száját.

7. Elnyomja a test gyulladását

A gyömbér egy gingerol nevű anyagot tartalmaz, amely hatékonyan küzd sejtszinten a gyulladás ellen.

Egy vizsgálat reumás és izomfájdalommal küzdő betegeknél azt találta, hogy a gyömbér fogyasztása sikeresen csökkentette a fájdalmat és a duzzanatot.

A gyömbér pozitív hatással van a sejt gyulladása által okozott egyéb betegségekre is, mint például a cukorbetegség, az elhízás vagy az Alzheimer-kór.

8. Enyhíti a reggeli betegségeket

A gyömbér a menstruáció vagy a terhesség alatti reggeli betegség esetén is megkönnyebbülést nyújt.

Ezekben az esetekben a nőknek nemcsak gyömbért, hanem bármilyen más gyógynövényt vagy gyógyszert is kell szedniük, hogy biztosan konzultáljanak orvosukkal vagy nőgyógyászukkal.

9. Megállítja a rákos sejtek növekedését

Számos tanulmány azt jelzi, hogy a gyömbérgyökér használata csökkenti a belek gyulladását, ezáltal jelentősen csökkenti a vastagbélrák kockázatát.

Ezenkívül a Michigani Egyetem Onkológiai Központjának orvosai kimutatták, hogy ennek a csodálatos gyógynövénynek a gyökere sikeresen megállította a petefészekrák sejtjeinek növekedését. Nagyszerű eredményeket ér el nagyításkor és prosztata rák férfiaknál.

Még bebizonyosodott, hogy a gyömbérnek jobb hatása van a rák kezelésében, mint a szokásos kemoterápiára.