A gyömbér végtelen egészségügyi előnyei az ókori kínaiaktól ősidők óta ismertek. Végül a modern világ fokozatosan megtanulja elképesztő tulajdonságait. A szakértők azonban kiemelik a gyömbérvíz csodálatos tulajdonságait, amely elrejti a kész kincset, és ugyanakkor hidratálja a testet!
Maga a gyömbér szó szerint egészséges bomba az emberi test számára! Tele van káliummal és mangánnal, amelyek felelősek a szív megfelelő működéséért. Tartalmaz továbbá A-, C-, E-, B-komplexet és számos más fontos ásványi anyagot, mint magnézium, foszfor, vas, cink és kalcium. Ha meg kell erősítenie immunitását, nyúljon a gyömbérért! Értékelni fogja magas szilíciumtartalmát is, amely megvédi a bőrt, a hajat, a fogakat és a körmöket.
Olvassa el még: Felejtsd el, mit mondtak neked a pornóról, mondja egy szexológus: A legnagyobb mítosz, amelyben az emberek hisznek
Az egyik tanulmány a Phytotherapy Reseach folyóiratban jelent meg gyömbérre, mint hatékony segítőre, amely hatékonyan képes eltávolítani és kezelni a fájó gyulladt ízületeket. De ez még nem minden. Ebben a csodálatos ételben nagy koncentrációban ható gingerosolok találhatók. Erős gyulladáscsökkentő hatásuk van, különösen a boka, az izmok és az idegek fájdalma esetén. Fáj a fejed? Van migréned? Ismét számíthat gyömbérre!
Hogyan kell csinálni?
Sok szakértő nem engedheti meg magának a gyömbéres vizet. Nem csak általános egészségi állapotát javítja, hanem állítólag képes megbirkózni a csípő, a derék és a comb zsírsejtjeivel. Fontos, hogy a gyömbért minél kisebb darabokra vágja, hogy alaposan feloldódjon a vízben, és hagyja, hogy néhány percig infúzióban legyen. Öntsön forralt vizet az apróra vágott gyömbérre. Ezután főzzük körülbelül 15 percig alacsony hőfokon, majd hűtsük le. A nap folyamán ihat az italból. Testét egészséges anyagokkal egészítik ki, és ezzel egyidejűleg biztonságos ivási rendszert alkalmaz. Hozzáadhat citromot és kevés mézet az italhoz.
A gyömbérvíz hatása a saját bőrére
Egy nő megismerte a gyömbérvíz hatásait, és egy egész hónapra gyömbéres vízkezelést írt elő. Csodálatos hatásait szerette volna meggyőződni róla. Arra számított, hogy a gyömbérvíz pozitív hatással lesz rá, de nem azonos mértékben!
Egy hónap múlva megállapította, hogy:
- Emésztése javult
- A skálán a kéz két kilóval kevesebbet mutatott (A gyömbér elnyomja az étvágyat, ami teljesen megnyilvánul. A nő kevesebbet evett anélkül, hogy észrevette volna.)
- Kevesebb stressz (Nem volt biztos benne, hogy azért, mert csendesebb időszakot élt az életében, vagy ebben szerepet játszott a gyömbér, amely csökkenti a stressz hormon kortizolt)
- A hányinger vége (A gyömbérvíz segített neki, amikor hosszú úton volt autóval. A gyömbér megelőző intézkedés a mozgásbetegségek ellen, és segít elhajtani az émelygést)