A gyönyörű női és férfi alak sok vita tárgyát képezi. Sokat írnak arról, hogyan lehet elérni az ideális görbéket, és mi garantálja a karcsú vonalat. Ugyanakkor különféle pletykák és torz információk is keringenek ebben a témában. Itt van néhány közülük.
Diétás és diétás termékek. A diétás termékeket a cukorbetegek étrendjére szánják, diétás termékekként írhatók le, de nem súlycsökkentőként. Fogyasztásuk előtt ezért el kell olvasni a termék energiatartalmát, és össze kell hasonlítani az energiatáblázattal, mert nem mindegyik garantálja a vékony vonalat.
Rendszeres tápanyagellátás
Valószínűleg sokan találkoztunk már azzal a kijelentéssel: "Minél kevesebbet eszem, annál többet fogyok". Jó azonban tudni, hogy a táplálékfogyasztás korlátozása általában csak azt jelenti, hogy a szervezet, amely nem kapja meg a szokásos tápanyagadagot, minden étkezésnél "rosszabb időkre" kezdi el a zsírok tárolását. Ezért a nap folyamán a szakértők nem javasolják egyes ételek elhagyását, éppen ellenkezőleg, fontos, hogy naponta ötször - rendszeresen, kisebb és kevesebb kalóriatartalmú étellel - egyenek.
Ön is érdekelheti