"Nekem az egyetemen derült ki. Amikor az első évben meguntam, és az előadások között szünetek voltak, elmentünk kávézni, desszertezni, pizzázni, de nem tudtam időt szakítani a testmozgásra. Fél év alatt több mint 5 kilót híztam! ”
Monika üdvözli az Egészséges Útban! Nagyon örülünk, hogy elfogadta meghívásunkat az interjúra. Bemutatkozik nekünk, és mondjon el valamit magáról. 🙂
Ki vagy te, mit csinálsz?
"Hello! 🙂 A nevem Monika, 31 éves vagyok, Nyitrán élek és szépségtanácsadóként dolgozom Mary Kay-nél. Több mint 8 éve élvezem ezt a munkát. ”🙂
"Segítek a nőknek megtanulni, hogy megfelelő módon vigyázzanak a bőrükre, hogy szépek, egészségesek és ránctalanok legyenek, szép sminkeket készítsenek bármilyen alkalomra, és egyedül maradjanak egyedül. Segítek nekik javítani a képükön, nagyszerűnek és vonzónak érezni magukat. "
"A munkám része az, hogy megtanítsam más nőket arra, hogyan legyenek szépségápolási tanácsadók, hogyan építsék fel saját vállalkozásukat, legyen szabadságuk és tegyék azt, amit élveznek és teljesítenek."
Hogyan tölti szabadidejét? Az egészséges életmód része?
"Szeretem a szabadidőmben séta a természetben, Energiát merítek belőle! Amikor egyedül kell lennem, könyveket olvasok, és szeretem filmet is nézni "ötlettel".
Próbálok sok időt tölteni a családommal is. Szeretek barátokkal találkozni, táncolni, szórakozni és számomra a legnagyobb kikapcsolódás az autóvezetés, amelynek során teljesen "megkövezem" a zenét és fújom a fejem. "
"Az egészséges életmód mindig is vonzott és többé-kevésbé kipróbáltam, legalábbis valamilyen formában.
A tavalyi évet nagy változások jellemezték számomra, és egyikük határozottan étkezési és mozgási szokásaim átértékelése."
"Akkor egyszerűen észrevettem jobban érdeklődött erről, mit eszem, és reggel elkezdtem naponta tornázni, megkeményedik egy hideg zuhannyal és meditál. De teljesen megváltoztattam az étrendemet, amikor csatlakoztam az Egészség és Karcsúság Istennője programhoz. "
Monika, és mint tudjuk, sok nő küzd diétával. Kipróbáltál valamilyen diétát/fogyást is?
"Biztos! És most számos! Számomra az egyetemen rosszul esett. Amikor az első évben unatkoztam, és az előadások között szünetek voltak, elmentünk leülni egy kávéra, desszert, pizzához és nem tudtam időt szakítani a testmozgásra. "
"Akkor egyszerűen rájöttünk több mint 5 fontot hízott, ami még a magas beosztásomban is nyilvánvaló volt. Mivel mindig is karcsú voltam korábban, ez zavart. Azóta megpróbáltam igazítani az alakomat, és kipróbáltam egy rizs étrendet, egy osztott étrendet, egy szénhidrát diétát és így tovább. "
"Voltak olyan időszakaim is, amikor" köhögtem "emiatt. Engedelmeskedtem és mindent megettem. De éreztem, hogy egyik sem ez nem az. Meg akartam tanulni kiegyensúlyozottan enni. Úgy, hogy hasznomra váljon. "
"Jelenleg a karakter már nem az első számú prioritásom. Bár természetesen jól akarok kinézni 🙂 Főleg az egészség és az hosszútávon."
Mi késztette Önt arra, hogy regisztráljon új egészség és karcsúság istennője program tesztelésére?
"A Facebookon keresztül értesültem a Bohýň programról, és már a kezdetektől fogva lenyűgözött. megborzongtam bonyolultság, hogy nem csak a diétával vagy a testmozgással foglalkozik, hanem mind elengedhetetlen.
Ugyanakkor a program kitér arra is, hogyan lehet saját menüt készíteni, hogyan lehet tudatosan kiválasztani az egészséges étrendet, hogyan lehet a "megfelelő" motivációval és szeresse mindig a testét."
"Számomra a program a folyamatos lépés következő lépése életem átfogó átalakulása és nagyon hálás vagyok ezért. "
Nem félt, hogy ez lesz az egyik ilyen diétás kísérlet?
"Én azt gondolom a félelem az élet része mindannyian, de én igen Megtanulok legyőzni. Számomra azonban a programhoz való csatlakozás azt jelentette, hogy kijutok a komfortzónámból Úgy döntöttem, magamnak teszem meg. És egyáltalán nem bánom. "
"Ha valakinek kétségei vannak, az biztos természetes. De honnan tudjuk, hogy valami sikerül-e vagy sem? Csak azt próbáljuk meg. És mindent bele fogunk tenni!„😉
A Bohýň program már nyitva van. Mire számíthatnak a leendő istennők a programtól?
"A program tetőtől talpig tesztel egy nőt. Reakciói, elszántsága és kitartása. Ahogy fentebb említettem, mindenképpen kijön a komfortzónából. De megéri, mert az eredmények gyorsan jönnek.
A nők - a leendő istennők - vezetésre, támogatásra számíthatnak - egyénileg és csoportosan egyaránt, és sok újat fognak megtudni. A Bohýň programot mindenképpen csak nőknek tudom ajánlani! ”
Mi a kedvenc étele?
"Nehéz kérdés." Különösen most, mert az étellel kapcsolatos nézetem teljesen megváltozott. Bármilyen módon szeretem az összes zöldséget és a friss illatos gyümölcsöket. Amikor megkóstolom a húst, a jutalom számomra a puha levesben főtt marhahús, darabokra vágva és sózva. Csak úgy, minden nélkül. ”🙂
"De nekem abszolút a legjobbak friss garnélarák, Reggeltől estig ehettem őket!
Monika, alig várod a nyarat?
- Persze, nagyon szeretem a nyarat!
Monika is alig várja a nyarat. A medence, nap és nyári ruhák. 🙂
Köszönöm szépen Monika, hogy megosztotta történetét, tapasztalatait és inspirációját. Ma köztünk vagy Istennők. Örülünk, hogy bátorságot szerzett és csatlakozott hozzánk Az egészség és a karcsúság istennője program.
És te mit? Ma van a sor 🙂 Te is csatlakozhatsz az Istennőkhöz, és egy olyan erős nők részévé válhatsz, akiket már nem érint a fogyás. Csatlakozzon hozzánk ITT >>
Töltse le az Egészség és karcsúság istennője kézikönyvét
Legyél istennő egy olyan kézikönyvvel, amelyet szeretni fogsz, és amellyel megtapasztalhatod karaktered és önmagad napi lelkesedését. Tartsa testét, mint ékszereket.