annál több

7 GYAKORLAT A MENTÁLIS FITNESSÉG ELÉRÉSE érdekében

  1. Pozitív beszélgetés önmagaddal
    Az élet a problémák folyamatos sorozata. Az elméd általában negatív gondolkodásmód. Ha nem vagy óvatos, megszokod a negatív gondolkodást. Beszéljen szépen magával, ahogy kell, nem úgy, ahogy van. Szeretem magam és szeretem a munkámat.
  2. Pozitív világkép
    Bombázza le a fejét a sikerről. Minél jobban gondolkodik a pozitív vagy negatív dolgokon, annál inkább megpróbálja megvalósítani azokat. Képzeleted előfutára azoknak a látványosságoknak, amelyek az életben várnak rád.
  3. Pozitív mentális étrend
    TV-t néz, rádiót hallgat, újságokat és magazinokat olvas, és más hatásoknak van kitéve. Mindezek a tényezők felhalmozódnak, és súlyuk befolyásolja, hogy meddig válsz.
  4. Pozitív emberekkel való találkozás
    Azok a személyek, akikkel személyesen találkozol, vagy akiknek hasonló nézete van, hatalmas hatással vannak rád. Vedd körül a győzteseket, és tartsd távol magad az emberektől, akik céltalanul vándorolnak az élet során. A cél az kell, hogy legyen, akinek jól érzi magát.
  5. Pozitív képzés és fejlődés
    Minél több új ismeret és ötlet, minél többet gondol rájuk, annál inkább megjelennek az eljárásában. Kazetták, CD-k, DVD-k, könyvek és workshopok a fejlesztésről. Az iskola soha nem ér véget.
  6. Jó egészségügyi szokások -
    A legjobbak között maradni azt jelenti, hogy nagyon vigyázzon az egészségére.
    1. Diéta - távolítsa el különösen a cukrokat
    2. Rendszeres testmozgás
    3. Igyon sokat - tiszta vizet 🙂
    4. Elegendő alvás - legalább 7 óra
  7. A cselekvés sebessége
    Minél gyorsabban mozog, annál több energiája van, annál jobban érzi magát, annál több tapasztalatot szerez. Gyors tempó, ez megfelelő az Ön számára. Ha van munkád, ne halogasd, hrrr rajta! Most! Most! Ne állj! Mozogni!

Öregedésgátló DESATORO

Az e-könyv ára tartalmazza:

Öregedésgátló konzultáció

A) Alap
Testmozgás, regenerálás, diéta, psziché

B) Epigenetika
Technológiák, amelyek lehetővé teszik a természetes öregedést
Exkluzív bőrápolás

C) Motiváció
Hogyan lehet sikeres
Hogyan érheti el álmait és céljait
Hogyan kezeljük a stresszt