Mozoghat rákkal is. Összeillenek-e az onkológiai diagnózis és a sport? Azt mondják, hogy az onkológiai beteget meg kell menteni és pihenni kell. Ma ez csak egy mítosz. Az orvosok pont az ellenkezőjét javasolják - a mozgáshoz.

A sport mint támogató kezelés

A mai orvoslás azt javasolja a betegeknek, és nem csak az onkológusoknak, hogy folytassák az aktív és különösen egészséges életmódot, amíg egészségük engedi, és a sport is az egészséges életmódhoz tartozik. Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy az enyhe, de intenzív testmozgás szinte minden betegségben segít. A betegek semmilyen körülmények között sem tekinthetik a sportot a gyógyszerek vagy az orvos helyettesítésére.

rákkal

Mivel az endorfinok - a boldogság hormonjai - fokozott fizikai aktivitás során választódnak ki, a testmozgás alkalmas mind testi, mind mentális betegek számára. Sok beteg depresszióba kerül, miután kellemetlen diagnózist talált, és nemcsak az emberek között kell lennie, hanem aktívan részt kell vennie az onkológiai diagnózis korai felépülésében is. Ez azonban nem a csúcssportról szól.

A diagnózis nem olyan, mint a diagnózis

Lenka Čečková a kassai Kelet-szlovák Onkológiai Intézet ápolója a Klinikai Onkológiai és Sugárterápiás és a Sugárzáskológiai Osztályon. Betegeik sugárterápián esnek át, néha kemoterápiával kombinálva. Ami a sport és ez a betegség kombinációját illeti, elmondása szerint sok múlik a konkrét diagnózison és azon, hogy a beteg melyik szakaszban van. Čečková nővér közeli családjának is van tapasztalata az onkológiai diagnózisról:

"Például a nagybátyám teljesen meggyógyult a vastagbélrák első stádiumától. Csak műtéti kezelésen esett át, és ma már csak rendszeresen ellenőrzik az orvosok. A mindennapi életben gyakorlatilag nincsenek megkötései, és továbbra is focizik, mint a betegség előtt. " Nagyon fontos megemlíteni azt is, hogy az illető onkológiai kezelésen esik-e át, vagy betegsége remisszióban van-e, vagyis abban az időben tünetek nélkül és lehetőség szerint jól van-e.

"A rákkezelés alatt álló beteg általában gyenge, nem érzi jól magát, nincs sok energiája, nem szeret enni, hányingere van. Előfordul, hogy kórházba kell kerülnie. A kemoterápia után rossz véreredményei is lehetnek, ezért infúziós terápiát vagy akár transzfúziót kell adnia neki. " ellátja a kelet-szlovák Onkológiai Intézet munkatársát.

Óvakodj a láztól

Amikor a sport tilos? "Ha a betegnek láza van, akkor nem illik tornázni, inkább pihenni és új erőt szerezni. Amikor a beteg már remisszióban van és jól érzi magát, azt hiszem, akkor sportolhat, ha nincsenek korlátai, és ha ez segít és jót tesz neki. " A kassai intézet orvosa szerint a betegnek mindig konzultálnia kell onkológusával a sporttal kapcsolatban, mert egészségi állapotát legjobban ismeri:

"Minden kérdést meg kell vitatni a beteg orvosával. Az onkológus elmondja neki, mit tehet, mit kell kerülnie és milyen kockázatok vannak számára az adott sporttevékenységből. Vagy vannak lehetőségei az LTV-nek, vagyis a terápiás testnevelésnek, amikor a betegeket egy tapasztalt rehabilitációs dolgozó vezeti, aki megmutatja nekik, hogy mely gyakorlatok alkalmasak számukra. Megtanítja őket a helyes testmozgásra, hogy ez a lehető legjobban befolyásolja egészségüket. "

Melyik sport?

A sportban ösztönzik az anyagcserét, és a sejtekben lévő glükózraktárak is kiürülnek. Az adrenalin nem csak intenzív testmozgás során ürül ki. Ugyanakkor oxigénnel nyerünk energiát, ami bonyolítja a rákos sejtek életét. Ezért alkalmas az aerobic, a futás, a kerékpározás, a túrázás, a különféle csapatsportok.

Čečková olyan betegekkel találkozott, akik nagyon szerették a különféle gyakorlatokat: "Például a betegek szerették a jógát és a különféle meditációs gyakorlatokat, a friss levegős sétákat, a kerékpározást és egyebeket. Ez megint a páciens állapotától, attól, hogy mit érez. " A mozgás fontos, de itt is érvényes - mindez mértékkel. "A betegeknek ügyelniük kell arra, hogy ne terheljék túl az erejüket, vegyék figyelembe az állapotukat és azt, hogy az orvos konkrét korlátozásokat javasolt-e. Szükséges szem előtt tartani az ivási rendszert és a rendszeres értékes étrendet is. " ellátja az onkológiai intézet alkalmazottját.

Életmódváltás

Az onkológiai diagnózisok gyakran az életmóddal is összefüggenek. A nagy dohányosoknak sokkal nagyobb a tüdőrák kockázata, még passzív dohányosoknak is, mint egy nem dohányzónak. Vagy: "Egy aktív alkoholmentes sportoló ritkábban kap gégerákot vagy más típusú fejrákot (azaz fej- és nyakrákot), mint az a személy, aki nem sportol, dohányzik és alkoholt fogyaszt.

De számos más tényező befolyásolja az onkológiai betegségek kialakulását, mint például a genetikai tényezők, az öröklődés, a veszélyes vagy káros környezetben végzett munka és hasonlók. Azonban sokszor az ember megbetegedik néhány onkológiai betegségben, de annak oka, hogy miért betegedett meg, nem ismert. " - magyarázza Čečková asszony.

Pozitív eredmények

Az onkológiai gyakorlatban az is bebizonyosodott, hogy a sporttevékenység folytatása is pozitívan befolyásolta az eredményeket. "Tapasztalatból tudom, hogy azok a betegek, akik aktívak vagy egy adott sportággal foglalkoznak, jobban tolerálják a kezelést, határozottabbak, jobb fizikai állapotúak, és van miből meríteniük a rákkezelés mellékhatásai kapcsán. A kezelés nem fogja megtörni őket olyan könnyen, mint azok az emberek, akik egész életükben nem sportoltak. " elismeri Čečková asszony. Természetesen a pszichének itt is nagyon fontos szerepe van.

Vannak, akik azt mondják, hogy életük egy onkológiai diagnózissal ért véget, bár ez egyáltalán nem igaz, ezért nem akarnak sportolni. "Emlékszem egy betegre, aki aktívan túrázott. Annak ellenére, hogy rosszul lett, a betegség folyamatosan visszatért. Már előrehaladott állapotban volt, de még mindig nem adta fel, és azt hitte, hogy legalább még egyszer kirándul a Tátrába. Ez szerintem csodálatra méltó, mert sok egészséges embert ismerek, akik nem mennének túrázni, vagy bármiért, mert megerőltető. Mennyire kell megterhelőnek lennie egy 60 éves nőnek, akit több mint egy hónapja sugárkezeltek? "