Egy időben mindenki sziporkázó multivitamint szedett. Trend volt reggel felkelni és egy pohár vízbe dobni. Az a gondolat, hogy mit tettünk az egészségünkért az egészségünkért, egész nap melegített bennünket. Kimutatták azonban, hogy vannak sokkal hatékonyabb készítmények. Ne csak róluk olvasson.
Az egészség, a mentális és fizikai egyensúly gondozása nap mint nap egyre fontosabbá válik. A stressz, az egyre kevesebb sport és az instabil környezet közvetlenül arra ösztönöz minket, hogy próbáljunk hűvös maradni, például egy multivitaminos étrend-kiegészítővel. Különösen azoknak, akik észlelik a fokozott hajlamot a fertőzésekre, ne habozzanak multivitaminokat szedni. A gyengült védekezés első jelei a gyakori étvágytalanság, fáradtság, kimerültség és a koncentráció romlása. Ne feledje azt sem, hogy sok gyümölcs és zöldség vitamin tartalma jelentősen csökkenthető a hosszú előkészítés és tárolás miatt. Annak ellenére, hogy látszólag elegendő mennyiségű vitamint fogyasztanak friss étel formájában, a szervezet védekezőképessége később gyengülhet.
Most már sokan szenvedünk is tavaszi fáradtság, és ezért a vitamin-kiegészítés több mint megfelelő. A C-vitamin döntõen befolyásolja a tavaszi fáradtság leküzdését. Ez a multivitamin-készítmény is ezt a vitamint tartalmazza. De hogyan válasszuk ki a megfelelő terméket? Ha komolyan gondolja a vitaminokat, vásároljon gyógyszerként bejegyzett termékeket. Ezeket a termékeket szigorú tesztelésnek vetik alá, és a gyártó garantálja, hogy a megadott mennyiség valóban kiváló minőségben szerepel a termékben.
A multivitamin-készítmények előnye, hogy egy tablettában általában napi egy adag vitamint és nyomelemet kapunk, amelyek ugyanolyan fontosak számunkra, mint a vitaminok. Ezenkívül a gyógyszergyárak tudják, mely összetevők hiányoznak az egyik vagy másik országban élőktől, és megpróbálják termékeiket ehhez a helyzethez igazítani. A kifejezetten a cseh és a szlovák populációnak szánt multivitaminok tartalmaznak további anyagokat jód, szelén, folsav és kalcium.
A vitaminokat gyakran pezsgő formában állítják elő. Az ízletes ital mellett, ami nem mindig a szabály, a szükséges folyadékot is be fogja juttatni a testébe. Amelyek valószínűleg csak a pezsgőtabletták két pozitívuma. Egyébként a pezsgő oldható tabletták formájában előállított multivitamin-készítmények inkább károsak a szervezetre, mint előnyösek. Használhatóságuk a test által szinte nulla, és még mindig más szervek (különösen a vesék) terhelik, amelyeknek ki kell zárniuk őket a testből.