Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Mami fitnesz: Anyukák szülés után, csak egy székre van szükséged, hogy szép hasad legyen

A legtöbb anya egyik legproblémásabb része a hasizmok. Ha azt szeretné, hogy a hasa karcsú és feszes legyen, folytassa a testmozgást. Az elején egy oktató videót kínálunk Önnek, amelyben az egyetlen testmozgást segítő eszköz egy hétköznapi szék.

fitnesz

Vágyakozik egy gyönyörű hasra, amely terhesség előtt volt? Soha nem sportoltál, de el akarsz indulni, annak ellenére, hogy most elfoglalt anya vagy? Semmi sem akadályozza meg abban, hogy teljesítse az erős hasizmok iránti vágyát. Ha nem kedvelik a hagyományos hasi gyakorlatok, például a „kirakós játékok” vagy a „has”, akkor a következő videó az Ön számára. Nincs szüksége semmilyen speciális felszerelésre, elegendő lesz egy konyhaasztal vagy nappali.

Fitneszgépen gyakorolhatja az egész Moomy fitnesz videót. Itt különféle típusú gyakorlatokat talál az egész test izmainak megerősítésére és formálására, amelyeket bármikor otthonában kényelmesen gyakorolhat.