Az Egyesült Királyságban található ételeknek és italoknak fel kell tüntetniük azt a címkét, amely megmutatja, hogy mennyi ideig tart a gyaloglás vagy a kalóriaégetés.
Az új címkét "aktivitásegyenértéknek" hívják, és az élelmiszer-csomagoláson négy gyakorlatot kell végrehajtani: gyaloglás, futás, úszás és kerékpározás.
Tekintettel arra, hogy az Egyesült Királyságban a felnőttek kétharmada elhízott vagy túlsúlyos, a hatóságok úgy döntöttek, hogy olyan lépést tesznek, amely javítja a lakosság egészségét.
Az ügyfelek átlagosan 6 másodpercet töltenek egy élelmiszer megnézésével, mielőtt megvásárolnák, és könnyebben megértik a szimbólumot, mint a számokban szereplő információkat.
A szakértők úgy vélik, hogy az "aktivitással egyenértékű" megnézése után az emberek háromszor nagyobb eséllyel fejtenek ki fizikai aktivitást, hogy kalóriát égessenek el az ételekben.
Például egy kis doboz coca-cola azt mondja, hogy 139 kalóriát tartalmaz, de a Királyi Közegészségügyi Társaság javaslata szerint ezt a számot felváltja az, hogy 32 percet kell gyalogolnia vagy 20 percet futnia, hogy kalóriát égessen el. a konzerv és ezek az adatok az emberek számára lesznek érthetőbbek.
A legnagyobb probléma azonban az, hogy a gyakorlatok és a kalóriaégetés száma egyedi, és jelentősen függ az illető nemétől, életkorától és súlyától.
Meg kell jegyezni, hogy szó esik a felesleges kalóriákról, mert a kalóriák egy részét az emberek elégetik egy normális nap során.
- Tudta, hogy a hűtőszekrénynek is megvannak a szabályai? Kövesse őket, és az ételei tovább fognak tartani
- Ezek az ételek telítettek és minimális kalóriát tartalmaznak
- Mesterséges megtermékenyítés - hol vásárol spermát, hogyan zajlik és mennyibe fog kerülni
- Tudja, mely ételekben van a legkevesebb kalória Diétás és alacsony kalóriatartalmú ételek
- Az agy legfontosabb ételei Nekik köszönhetően öregségig éget!