"Régóta mondták, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fő kockázati tényezője az elhízás. A tudósok azonban felfedeztek egy másik jelentős okot."

felelős

Zuzana Lobotková, 2015. április 27., 8:00

A napfény hiánya még a testsúlynál is nagyobb mértékben növeli a cukorbetegség kockázatát. Egy új tanulmány arra figyelmezteti az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező embereket, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség.

Nap-vitamin

A D-vitamin hosszú távú hiánya cukor előtti állapotot hoz létre a szervezetben, amelyben a szervezet cukorszintje megnő. Ha ezt az állapotot nem kezelik, akkor valószínűleg a 2-es típusú cukorbetegség tíz éven belül kialakul. A metabolikus szindróma kockázata szintén magasabb - a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás kombinációjának orvosi fogalma.

A metabolikus szindróma nagyobb kockázatot jelent az ember számára a szívbetegségek, a stroke és az ereket érintő egyéb problémák szempontjából. Egy új spanyol tanulmány megállapította, hogy a D-vitamin hiány - becenevén is "Nap-vitamin" - ezeknél a diagnózisoknál jelentősebb tényező, mint a súlygyarapodás.

Ennek oka az, hogy közvetlen kapcsolat van az alacsony D-vitamin-szint és a szervezet metabolizmusa között. Azoknál az elhízott embereknél, akiknek nincs cukorbetegségük vagy más vércukor-rendellenességük, magasabb a D-vitamin szint, mint a cukorbetegeknél. Hasonlóképpen, a cukorbetegségben vagy a cukor előtti állapotban lévő szegény embereknél alacsony a tápanyagok szintje a szervezetben.

Alulértékelt vitamin?

A D-vitamin segít a kalciumtartalom szabályozásában, amely egészségesen tartja a csontokat és az izmokat, valamint szabályozza az immunrendszert. Segít megelőzni az olyan betegségeket, mint az ekcéma és az asztma. A legtöbb D-vitamin a bőr alatt képződik a napfény hatására, de kis mennyiségben megtalálhatók olyan élelmiszerekben is, mint a D-vitamin dúsított tej, a zsíros halak és a tojás.

Ennek ellenére a becslések szerint világszerte akár egymilliárd embernél is hiányzik ez a tápanyag a napfény hiánya miatt. Dr. Manuel Macías-González, a spanyol Malagai Egyetem munkatársa elmondta a dailymail.co.uk-nak: "Eredményeink azt mutatják, hogy a D-vitamin jobban részt vesz a glükóz metabolizmusában, mint az elhízás."

A D-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek száma meredeken, több mint 200 százalékkal nőtt, mindössze öt év alatt, mert a szülők nincsenek tisztában azzal, mennyire fontos ez az egészség szempontjából. Még sok egészségügyi szakember sem ismeri ezt a vitamint. Az átlagembernek képesnek kell lennie az anyagcsere-betegségek kockázatának csökkentésére az egészséges táplálkozás és a megfelelő testmozgás fenntartásával.

Új megállapítás

Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy összehasonlítsa az emberek D-vitamin-szintjét a súlyok széles skáláján, a szegényektől a kórosan elhízottig, figyelembe véve, hogy cukorbetegségben szenvedtek-e. A résztvevők megmérték a BMI-t és tesztelték a cukorbetegséget, a cukor előtti állapotot a testben és a vércukorszintet.

A kutatók megmérték a D-vitamin szintjét a résztvevők véráramában, valamint a zsírszövet szintjét. Azoknál az elhízott embereknél, akiknek nem voltak rendellenességei a vércukor-anyagcserében, a D-vitamin szintje magasabb volt, mint a cukorbetegeknél. A cukorbetegségben szenvedő vagy más, a glükóz anyagcseréjét károsító szegény embereknél nagyobb valószínűséggel volt alacsony a D-vitamin szint. Ezért a szakértők szerint a D-vitamin szintje közvetlenül korrelál a glükózszinttel, de nem a BMI-vel.