iskolába

Mondja gyermekeinek, hogy szeretné hallani, mi van a szívükben, és hogy mindig ott tartasz mellettük.

A legtöbb felnőtt azt gondolja, hogy a gyermekkor a gondatlanság időszaka. Ennek azonban pont az ellenkezője igaz. Számos tanulmány megerősítette, hogy a gyermekek nemcsak stresszt tapasztalnak, hanem rosszabbul érintik őket, mint a felnőttek. Az iskolakezdés pedig az egyik legstresszesebb helyzet.

A gyermekek stresszt tapasztalnak, bár nincsenek felnőtt felelősségeik. Gyermekkori mellékhatásai hatással lehetnek egészségükre, gyakran felnőttkorig negatív hatással lehetnek. Az amerikai Nemours nonprofit alapítvány, amely a gyermekek egészségére összpontosít, kijelenti, hogy a család gyermekei számára a legstresszesebb problémák - veszekedés vagy a szülők válása, egy szeretett személy elvesztése vagy megbetegedése.

Ezeket az iskolával kapcsolatos problémák követik - magas követelmények a jó eredményekkel szemben, igazolások, a tanév kezdete. A barátokkal való félreértések, a zaklatás, a kevés pihenőidő és a szabadidő hiánya is stresszes. Még a pozitív események is negatívan befolyásolhatják a gyermekeket. Például stresszes helyzetben vannak, hogy a születésnapjuk megünneplése zökkenőmentesen menjen, külön fejezet a testvér születése.

"A felnőttekkel ellentétben, akik még mindig tudják, hogyan kell dolgozni az érzéseikkel, a gyermekeket meglephetik a stressz tünetei. Még bűnösnek is érezhetik magukat, ha például gyomorfájásuk van az iskola miatt, vagy nem szívesen fogyasztják őket ”- magyarázza Silvia Langermann pszichológus, hozzátéve:„ Szülőként fel kell ismernünk, hogy nekünk kell megértenünk őket, és segítsen nekik jobban érezni magukat. "

Mindegyik a maga módján

A gyermekek stresszének alapvető tünetei az idegesség, a csend, a feszesség vagy éppen ellenkezőleg, a düh, az agresszió. Gyakori tünet a hasi vagy más testrész fájdalma. Ez megnyilvánulhat a figyelem elvesztésével vagy a szülők fokozott érdeklődésének igényével is.

A sírás nem szégyen

Ideális esetben azonnal megszüntetheti a gyermek stresszének okát, mert a tartós stressz is megnyomorító stresszsé válhat. A stressznek több szintje van, és minden gyermek másképp reagál. Önön, szülőkön múlik, hogy helyesen becsülje meg a gyermek határait és segítsen neki.

A szakember azt tanácsolja: „Mutasd meg a gyerekeknek, hogy nincs okuk szégyenkezni, amikor például a sírással kell enyhíteniük a felhalmozódott stresszt. Próbáljon pozitív motivációval segíteni őket abban, hogy megbirkózzanak a helyzettel, és legyen jó példa. Ne felejtse el megtervezni az időt a közös tevékenységekre, de gondoljon az egyéni szükségleteikre is, például a barátokkal való játékra. "

Hagyja, hogy a gyerekek játszanak

Sok szülőnek magas követelményei vannak a gyermekeivel szemben, amikor iskolába kezdenek. Naponta 1-2 gyűrűt terveznek jóhiszeműen, hogy mindent megtesznek a jövőjük érdekében. "Azt javaslom minden szülőnek, hogy heti egy-két napot szenteljen a gyermeknek csak játékra és szabadidőre. A nap hátralévő részében ütemezhetnek gyűrűket a gyermek számára, de ideális esetben azokat, amelyek támogatják a kreativitását "- tanácsolja a pszichológus.

Minden életkorú gyermek játékon keresztül dolgozza fel érzelmeit. Számos lehetőségre van szükségük, hogy "elszakítsák magukat" a felelősségtől, gondjaiktól és félelmeiktől. Ezért az aktív játékok alkalmasak a kisebb gyermekek számára, amelyekben csapathoz csatlakozhatnak. Érzik társaik támogatását, és egyúttal fejlesztik kognitív és szociális képességeiket. Az idősebb gyermekek kifejezhetik magukat, például művészet vagy zene segítségével.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő gyűrűt

"A gyerekek természetesen fogékonyak és kíváncsiak, ezért helyénvaló támogatni és fejleszteni ezeket a tulajdonságokat. Válasszon gyűrűt, hogy legyen hely mozgásra, játékra, énekre vagy rajzolásra. Jelenleg számos olyan tanfolyam kínálkozik, amelyek összehozzák ezeket a tevékenységeket, és a gyermek kaphat valami extra dolgot. Például egy idegen nyelvet spontánul tanulnak versek, játékok vagy tánc útján. A kutatások megerősítik, hogy azoknak a gyerekeknek a verbális intelligenciája, akik értik az anyanyelvükön kívüli nyelvet, lényegesen magasabbak. Az ilyen gyerekek általában más területeken is kiválóak társaikkal szemben. Kreatívabbak, jobb a térbeli képzelet és a logikus gondolkodás "- teszi hozzá a pszichológus.

Kicsiknek és nagyoknak

Ezek például angol nyelvtanfolyamok 3 hónapos és 19 éves kor közötti gyermekek számára, ahol az idegen nyelvű gyerekek fokozatosan indulnak el - a hallgatástól, a megértéstől és a beszédtől. Csak később, amikor kellőképpen megerősítették ezeket a készségeket, szentelik önmagukat az olvasásnak és az írásnak. A kis csoportoknak köszönhetően a gyermekeknek elegendő helyük van a nyelv aktív kifejezésére és használatára a valós helyzetekben.

"Nagy előnye, hogy a gyerekek nem vesznek gondot egy idegen nyelv megtanulására, mert szórakoztatóan fogják megtanulni. Az órák a gyerekek pozitív motivációját és kíváncsiságát, de játékosságát is felhasználják ”- mondja Deák Katalin nyelvmódszertanos. Kérdezd meg, hogy eljöhet-e a bemutató órára a gyerekekkel, hogy lássa, tetszik-e a gyereknek.

Petra Bernasovská: Elégedett anya vagyok

Mi a tapasztalata az ismert rádióműsorvezetőnek, Petra Bernasovskának a nyelvtanfolyamokkal kapcsolatban? "Amikor megérkeztünk az órára, a lányomnak azonnal megtetszett. Elmondta, hogy sokat mozog és rajzol az osztályban, színes anyaguk van, sok a zene. Szép táskában mutatta meg a hazahozott anyagokat mindenkinek, és alig várta, hogy meghallja, mi van a CD-ken. Motivációja és vágya miatt, hogy idegen nyelvet beszéljen, semmit sem kellett tennem, teljesen magától ment. A mai napig a lányom óránként mosolyog, és boldogan és elégedetten távozik az osztályból. És amikor a gyermekem boldog, rengeteg új dolgot tanult, elképesztően halad angolul, nincs számomra jobb, és boldog anya vagyok. "