10.5. 2019 19:00 A fahéj elég érdekes hatással van a testünkre. Tudja, miért érdemes esélyt adni a fahéjnak és hogyan kell használni?
Fogyáshoz
Ha megpróbálja csökkenteni a testsúlyát, jó hír, hogy a fahéj segíthet ebben a törekvésében. Azáltal, hogy csökkenti a vércukorszintet, szabályozza az anyagcserét és az általános emésztést, ez segít a fogyásban is. Természetesen ez nem lehetséges a menü teljes kiigazítása és rendszeres testmozgás nélkül. De ha a fahéjat belefoglaljuk az étrendbe, akkor támogatjuk testünket a fogyásban.
Bemelegszik
Hidegnek érzed manapság? Hideg a kezed vagy a lábad? Ennek oka gyakran a károsodott vérkeringés. Ha naponta egy kis fahéjjal kedveskedik, kellemesen felmelegedhet. A fahéj elősegíti a vérkeringést, és így segíti a testünk felmelegedését.
Támogatja az emésztést
A fahéj az egyik olyan fűszer, amely jótékonyan hat az emésztésre. Akár nehéz étkezés után már nincs jól, vagy hasmenés, puffadás vagy egyéb emésztési problémák zavarják, a fahéjjal semmit nem rontunk el. Pozitív hatással van az emésztés szabályozására általában, és az étvágyat is elősegíti, ezért anorexiában szenvedők számára is alkalmas.
Női ügyek
A fahéj a fájdalmas menstruáció ellen is képes küzdeni, és segít az átmenettel járó negatív hatások enyhítésében is. Állítólag a fahéj is segíthet a menstruáció alatti súlyos vérzés enyhítésében. A nemtől idegenkedő nők számára a fahéj ismét lehetséges megoldás - ez egy jól ismert természetes afrodiziákum.
Erős kettő a vírusok ellen
Ha meg akarjuk erősíteni az immunitást, a fahéj és a méz bevált kombinációjához nyúlunk. Mindkét komponens hozzájárul a szervezet védekező képességének növeléséhez, és ha már engedelmeskedtünk egy vírusnak, akkor gyorsabb küzdelemben segítenek.
Ebben az esetben ajánlott a főzetet vagy teát inni a fahéjból. Az elkészítés egyszerű - öntsön két evőkanál kb. Liter forrásban lévő vízzel, és lehűlés után édesítse mézzel. A nap folyamán ürítse le és igya az italt - egy-három csésze.
Hogyan kell használni?
A fahéj főzetet (vagy teát) valószínűleg leggyakrabban egészségügyi célokra használják, és gyakran különösen a mézzel kapcsolatban. Ezen kívül vannak fahéjat tartalmazó étrend-kiegészítők, azaz tabletták. Vedd őket vásárolni gyógyszertárakba, gyógyteás üzletekbe és hasonlókba. Ezenkívül a fahéj fűszerként általában hozzáadható a különféle ételekhez. A fahéj olyan könnyen elérhető, hogy kár lenne kihasználni figyelemre méltó hatásait.
Szerző: Mária
Fotó: Shutterstock
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást