bennük található

Részvény

Az ősz gazdag gombában, gesztenyében és természetesen csipkebogyóban. Amellett, hogy otthonát díszíti velük, felhasználhatja ételek és italok menüjében is. Ezeknek az ízletes vörös gyümölcsöknek a fogyasztása erősíti immunitását és támogatja egészségét. A nyilak tele vannak vitaminokkal és anyagokkal, amelyek segítenek a test tisztításában.

Mikor gyűjtsük össze őket?

Dartsra érdemes menni októbertől novemberig. Valaki javasolja a darts gyűjtését az első fagyok után, ez elsősorban azért van, mert akkor még finomabbak. Ha azonban nem éri el a megfelelő időpontot, az erős fagy elpusztítja a legtöbb vitamint.

Azonban nem szabad túl korán gyűjteni a dartsot, mind az egészséges hatások, mind az ízlés érdekében. Legjobbak érett állapotban, sötétvörösek, fagyoktól mentesek és természetesen egészségesek. Akkor megtartják a legaktívabb anyagokat.

A nyilakban megtalálható a C-vitamin, de talál "A" és "Béčko", vasat, sőt kalciumot is. A darts flavonoidokat is tartalmaz, amelyek antioxidáns tulajdonságukról ismertek, sőt rákellenes hatásuk is van. A sok pozitív anyagnak köszönhetően a darts segít növelni a védekezésünket, és egyúttal leküzdeni a gyulladásokat és a vírusokat a szervezetben.

A bennük található magnézium segít megőrizni a test és az elme harmóniáját, és enyhít a stressztől. Jobban alszol, és összességében több energiád lesz. Ehhez hozzátesszük az osteoarthritis, az érelmeszesedés, a vizeletkő és a hörghurut elleni küzdelem pozitív hatásait.

Mi lesz az összegyűjtött nyilakkal?

Mint a bevezetőben jeleztük, gyönyörű őszi dekorációt készíthet belőlük, de csak díszként kár lenne. A legjobb dolog a nyilak száradása. A gombákhoz hasonlóan szárítsa meg őket a szabadban. Ezután száríthatja őket a sütőben, de legfeljebb 35 ° C hőmérsékleten, hogy ne pusztítsa el a bennük található összes C-vitamint.

Könnyedén összezúzhatja a száraz nyílvesszőt, és finom porrá alakíthatja, amely megelőzésre is alkalmas, vagy súlyos menstruáció vagy cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszer. A port étkezés előtt (teáskanál) beveheti, és vízzel vagy teával ihatja. Készíthet teát durvább porból, de használhatja a dartsot friss formájukban is, és például lekvárt vagy akár bort is készíthet belőlük.

Hogyan készítsünk csipkebogyó teát?

Szárított csipkebogyó gyümölcsből teát készíthet, mindössze annyit kell tennie, hogy forrásban lévő vizet önt össze és öntsön, és körülbelül 15 percig töltse be az infúziót, vagy ellenkezőleg használhatja - tehát öntsön rájuk hideg vizet, hagyja őket egy ideig "vizelni", majd hagyja az italt felborulni.

Megkóstolhatja a teát mézzel vagy citrommal, nagyszerű lesz például hárssal kombinálva is. A forró csipkebogyó tea segít a légzőszervi problémákban, megfázásban, de rendet tesz a máj, az epehólyag és a koleszterin szintjében is.